persoanele în vârstă sunt mai susceptibile de a suferi de boli precum oboseala cronică, artrita, căderi și leziuni, dureri cronice în spate și articulații, tensiune arterială crescută, tulburări de somn și multe alte afecțiuni. Obiceiurile de viață și modificările dietei fac adesea parte din tratamentul general al acestor afecțiuni. Dar există, de asemenea, multe de spus pentru tehnicile testate în timp, cum ar fi terapia termică și cea mai recentă versiune a acesteia, terapia cu infraroșu îndepărtat, până la terapia brad, care poate oferi ameliorarea naturală a durerii.

lumina infraroșie îndepărtată este frecvența luminii invizibile care este generată în mod natural de soare. Terapia FIR este un tip de terapie cu consum redus de energie care profită de căldura generată de valurile de energie de la capătul îndepărtat al spectrului infraroșu. Această terapie alternativă sigură și naturală poate fi utilizată în tratamentul unei varietăți de probleme de sănătate, cum ar fi artrita, durerile musculare și spasmele și rigiditatea umărului sau articulațiilor.

terapia FIR beneficiază și organismul prin:

• ajutând organismul să elimine toxinele prin transpirație
• reducerea tensiunii și stresului
• îmbunătățirea fluxului limfatic
• stimularea sistemului imunitar
• creșterea circulației sângelui adânc în țesuturi

undele infraroșii îndepărtate pot pătrunde până la trei centimetri adâncime pentru a genera căldură care poate oferi o ușurare imensă mușchilor și organelor interne. Căldura blândă produsă în terapia termică cu infraroșu îndepărtat exercită un efect analgezic și poate ajuta la reducerea sau eliminarea durerilor cronice pe care persoanele în vârstă le experimentează adesea în diferite părți ale corpului. Rigiditatea articulațiilor din artrită poate fi ușurată semnificativ. Studiile arată că căldura infraroșie face țesutul conjunctiv mai flexibil, permite o mișcare mai mare a articulațiilor și aduce niveluri crescute de endorfine, care ușurează durerea.

terapia cu infraroșu îndepărtat determină, de asemenea, extinderea vaselor de sânge. Această expansiune duce la îmbunătățirea circulației și permite celulelor sistemului imunitar și substanțelor chimice să convergă în zonele rănite pentru a facilita procesul de vindecare. În ciuda căldurii induse, terapia FIR nu provoacă nicio creștere semnificativă a temperaturii corpului de bază sau a tensiunii arteriale, ceea ce o face mai sigură pentru persoanele în vârstă cu probleme cardiovasculare.

există mai multe tipuri de dispozitive de terapie cu infraroșu îndepărtat pe piață astăzi care oferă atât terapie termică directă, cât și indirectă. Saunele de brad pot fi folosite pentru a furniza întregul corp sau terapie indirectă, în timp ce tampoanele de încălzire cu infraroșu, îmbrăcămintea și materialele de așternut pot fi utilizate pentru aplicații localizate.

fiecare dintre aceste tipuri de terapie FIR utilizează mijloace diferite pentru a produce căldură în infraroșu îndepărtat. Saunele cu infraroșu îndepărtat folosesc încălzitoare cu carbon / ceramică pentru a genera căldură indirectă sub formă de unde infraroșii cu energie redusă. Plăcuțele de încălzire utilizează pietre naturale individuale de jad, iar îmbrăcămintea cu infraroșu îndepărtat și lenjeria de pat cu infraroșu îndepărtat, cum ar fi lenjeria de corp, mănușile de terapie, bretelele comune, șosetele, cearșafurile și pernele folosesc țesături care emit infraroșu special concepute pentru a produce căldura infraroșie. Toate aceste tipuri diferite de terapie generează căldură radiantă care pătrunde adânc în organism pentru a oferi ameliorarea durerii naturale și alte beneficii pentru sănătate.