beneficii pentru sănătate

pe lângă conținutul său de vitamine și minerale, spanacul pentru copii oferă și o mulțime de antioxidanți. Conține substanțe nutritive precum luteina, zeaxantina, nitrații și quercetina, care sunt toate bune pentru sănătatea și bunăstarea generală.

cu atât de multe vitamine, minerale și alți nutrienți, spanacul pentru copii oferă multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi:

sănătatea ochilor

carotenoizii din spanac, și anume luteina și zeaxantina, conferă legumelor culoarea sa. De asemenea, vă pot ajuta să vă mențineți ochii sănătoși și să reduceți riscul de a dezvolta degenerescență maculară legată de vârstă și cataractă.

sănătatea inimii

spanacul pentru bebeluși are o cantitate decentă de potasiu, ceea ce este bun pentru sănătatea inimii. Multe studii leagă potasiul cu scăderea tensiunii arteriale și un risc redus de accident vascular cerebral și boli de inimă. Nitrații din spanacul pentru bebeluși ajută, de asemenea, la menținerea tensiunii arteriale sub control, ceea ce poate ajuta la îmbunătățirea sănătății inimii.

managementul diabetului

spanacul pentru copii are mulți antioxidanți, inclusiv acidul alfa-lipoic. Acidul alfa-lipoic poate scădea nivelul zahărului din sânge și poate crește sensibilitatea la insulină. De asemenea, poate reduce furnicaturile si amorteala (neuropatie periferica) pentru persoanele cu diabet zaharat.

prevenirea cancerului

În plus față de antioxidanți, spanacul pentru copii este plin de glucuronide și metilendioxiflavonol. Acești compuși sunt antiinflamatoare și pot ajuta la prevenirea cancerului. Unele studii arată că pot fi eficiente în reducerea riscului de cancer mamar și ovarian.

risc redus de anemie