totul despre arabesque! Aflați ce este un arabesque și cum să profitați la maximum de acest pas fundamental de balet în următoarea clasă de dans, performanță sau antrenament de balet frumos:

Arabesque este una dintre pozițiile clasice din balet, unde piciorul de lucru este complet drept, extinzându-se mult în spatele dansatorului, fie pe podea (un terre), fie în aer (en l ‘ air). Piciorul de sprijin (în picioare) poate fi drept sau într-un semipli de la un semipli. Arabescul poate fi realizat în mai multe variante: primul, al doilea, al treilea sau al patrulea arabesc. Variațiile se bazează pe poziția brațelor care creează cea mai lungă linie de la degete la degetele de la picioare.

în primul rând Arabesque: atunci când dansatorul este în picioare în poziția arabesque cu piciorul de sprijin drept sau în pli și piciorul de lucru întins lung în spatele lor, fie pe podea sau ridicat de la sol. Extindeți același braț ca piciorul care se află în spatele dansatorului în lateral sau în spate ușor diagonal și extindeți același braț ca piciorul de sprijin în fața dansatorului la înălțimea umărului sau puțin mai mare.

al doilea Arabesque: începând în poziția arabesque cu picioarele. Extindeți același braț ca piciorul care se află în spate în față, fie la înălțimea umărului, fie ușor mai sus, iar brațul piciorului în picioare în lateral sau ușor diagonal înapoi în a doua poziție.

al treilea Arabesque: începeți în poziția arabesque cu ambele brațe întinse în față cu ambele coate drepte. Brațul de pe aceeași parte cu piciorul în picioare trebuie ridicat astfel încât mâna să fie în linie cu vârful capului. Brațul de pe partea laterală a piciorului în arabesque trebuie să fie în linie cu umărul sau ușor mai jos. Brațele ar trebui să fie la aproximativ un picior distanță.

în acest film Mary Helen rupe totul în jos pentru noi. Ea ne arată exact ce este un arabesque și cum arată pozițiile arabesque de bază:

pune-l în acțiune în noua noastră serie de balet beautiful body fitness!