întotdeauna obosit? Aveti nevoie de un impuls on-the-go în timpul zilei ocupat? Ei bine, ai noroc! Iată 7 dintre cele mai bune gustări pline de energie pe care să le adăugați la lista dvs. de cumpărături. Indiferent dacă aveți un dinte dulce care are nevoie de satisfacție sau pur și simplu doriți ceva sănătos care să vă ridice în timpul zilei, vă avem.

1) Popcorn

acest discontinue cinema nu trebuie să fie rezervat pentru marele ecran. Popcornul este ambalat cu carbohidrați și fibre, oferind energie constantă, cu eliberare lentă, pentru a vă menține pe tot parcursul zilei. Miezurile de Popcorn sunt și ele foarte accesibile – și, credeți-ne, puțin merge mult! O mână de sâmburi va face mai mult decât suficient popcorn pentru a gusta pe tot parcursul zilei. Acum, poate fi tentant să stropiți zahărul sau să stropiți cu siropuri, dar, dacă trebuie să vă aromatizați floricelele, optați pentru opțiuni mai sănătoase, cum ar fi mierea sau sucul de lămâie. Sucker pentru mâncare picantă? De ce nu se presara pe unele ardei gras de ardere cayenne sau praf de ardei iute pentru o lovitură!?

2) Hummus

cine nu iubește hummus?! Făcută cu năut, această gustare populară nu este doar gustoasă, ci și plină de beneficii nutriționale. Năutul este o sursă bună de carbohidrați și fibre complexe, oferind corpului tău o energie constantă. Dar, ai grijă. Hummusul adus de magazin poate fi încărcat cu arome care nu sunt atât de grozave pentru tine, așa că de ce să nu te duci să-ți faci singur și să adaugi propriile condimente și condimente? Perfect pentru scufundare, hummus merge bine cu legume precum morcovi, castraveți și ardei, așa că vă veți umple de 5 pe zi, precum și vă veți stimula energia!

3) fasole Edamame

saraca in calorii, dar plina de proteine si fibre, gustarile pe fasole edamame sunt minunate pentru cei care isi urmaresc greutatea si incearca sa reduca aceste pofte. Încărcate cu vitamine și minerale, boabele de edamame conțin atât acid folic, cât și fier, care lucrează împreună pentru a promova energia și a lupta împotriva oboselii. De ce nu împerecheați fasolea cu o altă gustare plină de energie, cum ar fi hummus, pentru obiectivele gustării finale!?

4) Grenade Reîncărcați barul de la olfactiv

fabricat cu unturi de nuci naturale și ovăz integral, barele noastre delicioase de reîncărcare a oaturilor de la olfactiv oferă energie cu eliberare lentă pentru a vă susține ziua aglomerată. Acum, credeți-ne când vă spunem, reîncărcați-l pe octocus nu este barul dvs. obișnuit de ovăz. Cu trei arome gustoase pentru a alege de la, Reload este ambalat cu aromă și oferă un conținut ridicat de proteine și conținut scăzut de zahăr, făcându-l o alternativă mai sănătoasă la tratamentul dulce obișnuit. Micul dejun pe-the-go? De ce nu încercați aroma de brioșă de afine? Sau dacă sunteți un iubitor de ciocolată, atunci miliardarii Shortbread și Chocolate Chunk sunt sigur că vă vor reduce pofta de zahăr. S-ar putea să fim părtinitori, dar Reîncărcați-i pe cei de la XV este o modalitate excelentă de a vă crește nivelul de energie, satisfăcând în același timp papilele gustative.