chiar și atunci când totul funcționează ca un ceas, perioada ta este o perioadă destul de ciudată și minunată a lunii. În timp ce s-ar putea presupune mâncărime vaginale, cheaguri de sânge și de a lua mai multe poos decât în mod normal (da, într-adevăr) sunt motive de îngrijorare, chiar și unele dintre simptomele aparent ciudate sunt toate doar o parte integrantă a perioadei.

am vorbit cu ginecologul din Londra, Dr.Anita Mitra, alias Instagram ‘ s no-prostii Gynae Geek, pentru a obține scăderea a ceea ce este normal mai jos și ceea ce justifică o excursie la cabinetul medicului.

mâncărimea este un ritual de trecere

nu numai că mâncărimea vaginală este normală, dar este de fapt foarte frecventă. „Se întâmplă din cauza unei fluctuații a” microbiomului vaginal”, bacterii care se află sănătos în vagin”, spune Dr.Anita. „Schimbarea hormonilor și prezența sângelui au ca rezultat o ușoară modificare a populației bacteriene și a drojdiilor (care provoacă afte), ambele putând provoca mâncărime.”

unii consideră că tampoanele înrăutățesc mâncărimea, dar acest lucru variază de la o persoană la alta. „Deși există o mulțime de povești de groază despre tampoane care conțin substanțe chimice îngrozitoare care pot provoca iritații sau mai rău – și că tampoanele organice sunt mai bune – nu există dovezi ferme care să susțină acest lucru.”

” unul dintre cele mai importante lucruri pe care absolut nu ar trebui să le faceți este să vă spălați sau să folosiți spălări de igienă feminină, deoarece acest lucru poate agrava mâncărimea”, adaugă ea. „Ei spală bacteriile bune, ceea ce înseamnă că drojdiile și bacteriile pe care nu le doriți sunt capabile să crească și mai mult, astfel încât devine un cerc vicios.”FYI, unele mirosuri sunt normale – sângele în sine are un miros distinct-dar dușul va face ca sângele să miroasă mai rău.

Getty Images

nivelul pH-ului vaginului se modifică

„ph-ul scăzut al vaginului ajută la protejarea te de la creșterea tipului de bacterii care provoacă vaginoză bacteriană, its bacteriene, cum ar fi chlamydia și gonoreea și, de asemenea, infecții virale, inclusiv HIV și HPV (virusul care provoacă cancer de col uterin)”, spune dr.Anita.

în jurul perioadei, nivelul pH-ului vaginului crește de fapt ușor. Fără îndoială ați auzit că este mai probabil să contractați o infecție cu drojdie în timpul perioadei dvs. din cauza asta, dar juriul este încă bine și cu adevărat afară. „Pentru unii oameni este în mijlocul ciclului din cauza nivelurilor mai ridicate de estrogen, pe care drojdiile le iubesc”, spune Dr.Anita. „Dar văd o mulțime de femei care au tendința de a obține infecții drojdie în jurul perioadei lor, de asemenea. Acest lucru se poate datora schimbării populației bacteriene care îi permite să prospere, să preia și să provoace acea descărcare groaznică de mâncărime pe care majoritatea dintre noi o cunoaștem – și niciunul dintre noi nu o iubim.”

cervixul se înmoaie ușor

acesta este modul în care corpul tău se asigură că sângele curge din corpul tău în timpul perioadei. „Se întâmplă ca un răspuns la eliberarea de prostaglandine, care sunt mici mesageri chimici implicați în răspunsul inflamator. Fapt amuzant: acestea au fost descoperite pentru prima dată în spermă și numite prostaglandine, deoarece se credea că provin din glanda prostatică.”

HBO

aveți contracții (chiar dacă nu sunteți Despre pentru a da naștere)

nu, serios. Ca răspuns la hormonii cunoscuți sub numele de prostaglandine, uterul tău face contracții mici, ritmice. „Acest lucru este pentru a se asigura că mucoasa este vărsată și își face drumul în jos și în afară prin colul uterin și în vagin”, adaugă Dr.Anita. „Este, de asemenea, motivul durerii menstruale, pe care o puteți experimenta în abdomenul inferior, dar și în spate, fese și coapse datorită conexiunii nervilor care alimentează zona pelviană.”

… care te fac să faci caca mai mult

acele prostaglandine pe care le-am menționat mai devreme provoacă, de asemenea, contractarea intestinelor și asta la rândul tău te face să ai nevoie mai mult de toaletă. „Nu este neobișnuit să mergi pentru un număr mult mai mare de două sau chiar să ai scaune ușor mai libere decât în mod normal”, spune Dr.Anita. „Scăderea progesteronului contribuie, de asemenea, deoarece nivelurile mai ridicate de progesteron sunt sugerate pentru a încetini motilitatea intestinului.”Deci, dacă faci mai mult decât în mod normal, nu-l transpira.

Getty Images

produce anticoagulante pentru a permite sângelui să curgă în jos și în afară

„sângele pierdut în timpul perioadei se îndepărtează de peretele uterului și se va coagula în interior, astfel încât corpul tău trebuie să producă anticoagulante – substanțe chimice care descompun cheagurile – pentru a re-lichefia sângele astfel încât să poată curge.”

coagularea poate părea destul de sinistră, dar de obicei nu este nimic de îngrijorat. „Dacă cantitatea de sânge prezentă depășește viteza cu care corpul dumneavoastră poate produce aceste anticoagulante, este posibil să aveți cheaguri, care pot scăpa prin colul uterin înmuiat. Ele tind să fie mici, de obicei nu mai mult decât dimensiunea unei monede de 50 de pence. Cu toate acestea, cheagurile mai mari și multe dintre ele sunt un semn că există sângerări destul de grele, așa că merită să vizitați medicul de familie pentru a verifica dacă nu cauzează anemie și dacă există un motiv de bază.”

patru lucruri pe care Dr.Anita le spune nu sunt normale și necesită o vizită la medicul de familie:

1. Mâncărime persistentă

în timp ce unele mâncărimi vaginale pe perioada dvs. sunt normale, dacă este constantă și nu dispare, ar putea fi un semn al altceva. „Există și alte cauze care ar putea fi excluse, inclusiv afecțiuni ale pielii, cum ar fi scleroza lichenică, care necesită un alt tip de tratament.”

2. Durere chinuitoare

„este normal ca menstruația dvs. să fie puțin incomodă, dar durerea care nu dispare cu paracetamol obișnuit, ibuprofen, odihnă și o sticlă cu apă caldă poate fi un semn al unei probleme de bază, cum ar fi endometrioza, și poate necesita investigații suplimentare.”

Getty Images

3. Sângerare foarte grele

” grele este definit în cărțile de text ca mai mult de 80ml – nu de ajutor! – în timp ce alții spun schimbarea tampoanelor/tampoanelor la fiecare două ore, dar este dificil să dai un prag potrivit pentru toată lumea. Dacă menstruația dvs. este atât de grea încât interferează cu viața de zi cu zi, vă face să vă simțiți rău, începe să devină mai grea sau pur și simplu vă privește în general, merită să discutați cu medicul de familie. Este de obicei o cauză non-sinistră și ar putea fi de fapt legată de ceva de genul unei probleme tiroidiene, care este simplu de tratat. De asemenea, merită să verificați dacă nu sunteți anemic ca rezultat.”

4. Sângerare în afara perioadei

OK, nu strict ‘în timpul’, dar perioada ta este singura perioadă a lunii în care ar trebui să sângerezi. Nu vă fie teamă să mergeți și să vorbiți cu medicul de familie dacă sângerați între perioade, inclusiv după sex. Este, de obicei, ceva complet benign, dar întotdeauna justifică solicitarea unui sfat medical, deoarece într-o mică minoritate de cazuri poate fi un semn de ceva grav.