dacă vă luptați cu stuttering și doriți să evitați sau să reduceți stuttering zilnic ,iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta.
concentrați-vă pe respirație
luarea timpului pentru a vă gândi conștient la respirație va ajuta la reducerea stresului, precum și la creșterea fluxului de sânge bogat în oxigen în corpul dumneavoastră. Anxietatea este un răspuns emoțional care poate împiedica capacitatea de a vorbi fără bâlbâială. Respirați adânc înainte de un cuvânt în care aveți tendința de a bâlbâi poate fi de ajutor.
vorbește cu un ritm
oamenii care tind să se bâlbâie raportează că atunci când cântă, dispare brusc. Poate fi util pentru conversațiile de zi cu zi. Repetarea a ceea ce veți spune din timp poate îmbunătăți foarte mult fluența vorbirii.
cine se simte nervos atunci când vorbește ar trebui să practice vorbirea cu un ritm. Vizualizarea cuvintelor înainte de a le pronunța vă poate ajuta să vă simțiți mai pregătiți și mai încrezători atunci când comunicați.
încetiniți
este ușor să vă legați limba atunci când vorbiți rapid. Concentrarea pe menținerea unei rate lente de vorbire poate ajuta la reducerea bâlbâirii. Continuați să respirați adânc în timp ce vorbiți și va ajuta la reducerea anxietății.
ce putem face pentru a ajuta?
aceste sfaturi vă pot ajuta să vă îmbunătățiți bâlbâiala, dar nu este o soluție permanentă. Dacă continuați să vă luptați cu bâlbâiala, experții noștri de la SpeechEasy vă pot ajuta să vă îmbunătățiți vorbirea prin terapie și un dispozitiv auditiv special. SpeechEasy modifică sunetele care trec prin dispozitiv, astfel încât să puteți auzi vocea la o ușoară întârziere de timp și la un ton diferit. Scopul întârzierii și schimbării tonului este de a recrea un fenomen natural cunoscut sub numele de „efectul Coral”.”Efectul coral apare atunci când bâlbâi este redus dramatic sau chiar eliminat atunci când vorbești sau cânți la unison cu ceilalți. Acest efect Coral a fost bine documentat de zeci de ani și SpeechEasy îl folosește într-un dispozitiv mic, ușor de purtat, care poate fi folosit în viața de zi cu zi. Sunați astăzi experții noștri pentru o consultare la (252)-551-9042.