muito saudável e inúmeros benefícios para a saúde. Algumas qualidades nocivas podem estar associadas, mas apenas em determinadas circunstâncias, como uma reacção alérgica.

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O número um ingrediente ativo em zero, vitaminwater é da água da osmose reversa. Osmose reversa é um tipo de processo de filtração que remove contaminantes da água, mas também tem a capacidade de remover importantes minerais residuais que são necessários para a saúde celular. A osmose reversa tem a capacidade de remover impurezas como sal, medicamentos prescritos, pesticidas, inseticidas, bactérias, chumbo, arsênico, cianeto e fluoreto. Em 2009, a OMS (Organização Mundial de saúde) apresentou preocupação de que não só a osmose reversa removendo impurezas, mas também remove nutrientes como ferro, magnésio, manganês e cálcio. Porque nós ingerimos a maioria de nossas vitaminas e minerais de nossa dieta ou suplementos isto não deve ser um problema a menos que você esteja ingerindo quantidades muito grandes de água “desmineralizada”. O reverso disso é devido às práticas agrícolas inadequadas nossas frutas e vegetais têm diminuído significativamente em seu teor mineral e vitamínico ao longo dos anos. Então, se não estamos recebendo nutrientes adequados de nossa comida, então despir nossa água de minerais pode agravar o problema. A outra coisa a considerar é que se você cozinhar alimentos inteiros em água de osmose reversa ele pode realmente tirar esses alimentos de seu teor mineral e vitamina.

Vitaminwater zero does add in vitaminas B3, B5, B6, B12 and vitamin C. B Vitaminas are heart healthy, support the neurologic system, enhance mood, boost the immune system and aid in the production of red blood cells. Os benefícios da vitamina C são vastos. É um poderoso antioxidante, suporta a reparação de nossos tecidos e também aumenta o sistema imunológico. A vitamina C é vital na formação do colagénio e na manutenção da cartilagem, ossos e dentes.um dos edulcorantes utilizados na água vitaminosa é o eritritol. Este é um álcool de açúcar que é encontrado em pequenas quantidades em alguns frutos e alimentos fermentados. A maior parte do eritritol usado hoje é produzido por fermentação de trigo ou milho. Uma vez que a maior parte do milho produzido hoje é geneticamente modificado (OGM), há a preocupação de pesticidas e resíduos insecticidas em sua produção. A outra precaução é se o eritritol é feito a partir do trigo então indivíduos sensíveis ao glúten devem evitar isso. Eritritol pode causar distúrbios gastrintestinais gerais em pessoas com intestino irritável e também pode causar reacções alérgicas. Por outro lado, o eritritol é muito baixo em calorias e açúcar e não produz uma resposta à insulina; portanto, os diabéticos tendem a tolerar isso melhor do que adoçantes artificiais ou açúcar. O eritritol é frequentemente combinado com edulcorantes adicionais.

edulcorantes adicionais em vitaminwater zero incluem extracto de folhas de stevia e sorbitol. Stevia não contém calorias e é derivada da planta. Em 2017, O Journal of Medicinal Food publicou um artigo que apoiava stevia no tratamento da obesidade, diabetes tipo 2 e pressão arterial elevada. Stevia pode interagir com medicamentos e pode diminuir a pressão arterial de forma mais significativa em indivíduos medicados para a pressão arterial elevada. Stevia também pode causar distúrbios gastrointestinais na forma de náuseas, vómitos, refluxo, inchaço e cãibras. O Sorbitol é também um álcool de açúcar normalmente fabricado a partir de xarope de milho, o que levanta a questão de ser geneticamente modificado (OGM). O Sorbitol tem sido associado a cãibras abdominais, inchaço, dor abdominal, flatulência e diarreia.

no geral, vitaminwater zero não tem calorias, não tem gordura, sódio, proteínas, ferro, vitamina D e liberta 4 gramas de hidratos de carbono por frasco. Não é uma fonte de fibra tem mínimo potássio, magnésio e cálcio. Os edulcorantes podem causar distúrbios gastrointestinais e, muito provavelmente, provêm de uma fonte geneticamente modificada. É uma fonte decente de vitamina B E C. Uma bebida orgânica de frutas frescas seria uma escolha muito melhor-ou beber um copo de água fresca, juntamente com comer algumas frutas orgânicas e/ou vegetais.

Possíveis efeitos secundários de curto prazo

• reação alérgica
• gastrointestinais

Possíveis efeitos colaterais a longo prazo

• gastrointetinal chateado com diarréia crônica e dor abdominal

Ingredientes para estar ciente de

• pode conter glúten
• contém ogm aditivos

Benefícios

• fonte de vitaminas b3, b5, b6 e b12
• fonte de vitamina c
• pode ajudar com os níveis de glicose em algum tipo 2 diabéticos
• pode ajudar a controlar o peso de lançamento
• pode reduzir a pressão arterial

Alternativas mais saudáveis

• frutas ou legumes frescos orgânicos com vidro de água