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eu recebo muitos e-mails e falar com muitas pessoas com quem trabalho que são tão petrificado que quando a sua ex move, que eles vão ser esquecidos, que esta outra pessoa que está com vontade de, FINALMENTE, ser o único a alterá-los e obter o MELHOR deles.

eu já escrevi sobre isso antes, mas eu realmente não acho que possa ser dito o suficiente.

estou aqui para lhe dizer novamente que 99% das vezes, este simplesmente não é o caso.

Se você passou por uma separação, independentemente de quem você está namorando, dormindo com ou realmente em uma relação com agora, a própria natureza da separação acontecendo significa que algo bastante substancial não estava certo entre vocês dois.

often, we look for the most immediate thing that will dull the pain of heartache. Para alguns é comida ou substâncias. Para outros é mídia social, Netflix ou TV. Na maior parte do tempo, são outras pessoas que procuramos como a solução para o desgosto. Às vezes pode ser um cocktail tóxico de algumas coisas.

algumas pessoas vão olhar para a data, data e data para entorpecer a emoção esmagadora que estão sentindo sobre a separação. Em parte porque não conseguem lidar com a separação e preencher o vazio de não te terem mais na vida deles. Principalmente porque não conseguem lidar com a causa do que se passa emocionalmente.

a maioria das pessoas que eu falo que estão passando por uma separação têm experimentado um relacionamento que estava cheio de drama. Altos e baixos. Altos e baixos. O ex deles mostrou tendências narcisistas, ignorou-os completamente, tratou-os consistentemente mal ou agiu fora do seu carácter. Todas essas coisas revelam muito mais acontecendo sob a superfície. A separação (o que, deixe-me assegurar-lhe o necessário acontecer, se este fosse o caso) era apenas um sinal para o que está realmente acontecendo e ficando com alguém mais rápido do que a mim, para um novo episódio de ” Real Housewives of Beverly Hills é a sua tentativa de ignorar o sinal e correndo em outra direção. Ficar pedrado de alguma coisa e de outra pessoa para evitar a verdadeira fonte da sua dor.

o que você precisa saber quando você está se preocupando com eles estarem com outra pessoa, é que uma pessoa não pode mudar outra pessoa. Tudo pode ser rosy no Jardim do romance agora entre eles e seu novo namorado / namorada, mas esses velhos padrões que você testemunhou provavelmente tempo e tempo sobre como groundhog day vai gradualmente começar a reaparecer nesta nova relação ou dinâmica também. Está a servir como solução rápida. A nova pessoa não vai ter o “melhor” deles e você não vai “perder” porque eles não têm o poder de criar isso em seu ex. Tal como tu não, e é por isso que voltar a ficar juntos também não é a resposta.

assim, em vez de se concentrar no seu ex e no novo cara/garota, mesmo que ele vai se sentir como a coisa mais difícil de fazer, você tem que se concentrar no que é importante neste momento. Você. Se estás totalmente consumido pelos pensamentos da tua ex, talvez também estejas a perder o letreiro? Talvez haja um pedaço de TI que possa reconhecer em ti mesmo o que descrevi acima? Quando digo isto digo-o com absoluta compaixão, e não significa que a culpa seja tua. De todo. Mas quer recuperar o seu ex como solução para a sua dor? Sei que podem acreditar que voltar a juntar-se será a resposta, mas não será. tudo o que vai fazer é agir como um encobrimento temporário para que vocês os dois não tenham de lidar com o que está realmente a acontecer como indivíduos. É aí que a verdadeira mudança só pode ocorrer.

portanto, o trabalho não está em se preocupar se o seu ex de repente vai mudar agora que ele está com outra pessoa, um estratagema para fazê-lo ver o que eles estão faltando ou recuperá-los. O trabalho e a verdadeira recompensa está em aprofundar-se no âmago de si mesmo e se concentrar em cultivar seu próprio amor-próprio, auto-estima, limites e sabedoria interior.

I know that everyone wants a sexy quick fix. Mas honestamente, não é a resposta. Posso assegurar-lhe, porém, que o que está do outro lado da auto-descoberta, confiar na sua intuição e realmente confiar em si mesmo, no seu valor e nas suas capacidades para então incutir esses limites e viver com a intenção autêntica deles, é muito mais doce do que voltar a uma relação que foi quebrada. Onde uma ou duas pessoas nele estão mais dispostas a cavalgar sobre algo que é sub-padrão do que a afastar-se e fazer o trabalho que levará a algo muito mais real e bonito para cada uma delas.

como muitas coisas, é mais difícil a curto prazo, mas a recompensa é muito maior.

while your ex is not willing to do the work right now, you can be. Você pode passar por isso mais feliz, mais sábio, mais intencional, seguro, confiante e em paz consigo mesmo.

se preferir.

não significa que de repente se esqueça do seu ex e não tenha estes pensamentos. De todo. Tudo bem, porque você não é seus pensamentos e você tem a capacidade de escolher o que você faz com esses pensamentos e como você reage a eles.

o que significa, é que você estará tomando plena propriedade de sua própria saúde emocional e felicidade. Esses pensamentos da tua ex vão começar a desaparecer pouco a pouco quando começares a colocar-te no centro da tua vida.

I want you to, as you deserves so much more. 💖

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Amor,

Laura x

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