embora seja menos comum do que a dor lombar ou dor no pescoço, um estudo publicado na Occupational Medicine indicou que 1 em cada 10 homens e 1 em cada 5 mulheres podem sofrer de dor nas costas altas.

os médicos chamam a dor da coluna torácica ou TSP (em inglês) dor nas costas alta. As causas comuns incluem o seguinte:

má condição física do músculo e má postura

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usar os músculos com pouca frequência ou incorretamente pode resultar em dor nas costas.

as pessoas podem treinar seus músculos ao longo do tempo para torná-los mais fortes ou mais resistentes através de exercícios e levantamento de peso.

O oposto também é verdadeiro. É possível enfraquecer os músculos ao longo do tempo, parando de usá-los corretamente.

em alguns casos, como nos músculos das costas, perder a musculatura é tão fácil quanto sentar em uma mesa com a postura errada por um longo período. Alguns fazem isso enquanto trabalham.

sentar-se curvado em uma cadeira na frente de uma mesa pode levar à perda de resistência nos músculos. Ao longo do tempo, a fraqueza dos músculos pode levar a dor na área à medida que você experimenta tensão ou irritação.

Quando uma pessoa se senta curvada, a pressão da gravidade e o próprio corpo pressiona a coluna, pescoço, discos e ligamentos. Ao longo do tempo, essa pressão pode levar a dor e outras complicações.

na maioria dos casos, é possível treinar os músculos para torná-los mais fortes e mais resistentes. Este processo começa com corrigir a postura enquanto está sentado e fazer pausas regulares longe da mesa para se mover e esticar.

os exercícios também podem melhorar a resistência nas costas, e usar uma mesa alta também pode ajudar.

no entanto, o treinamento muscular físico requer paciência e qualquer pessoa com dor crônica nas costas devido a músculos fracos pode se beneficiar visitando um fisioterapeuta e encontrando uma rotina de exercícios para suas necessidades específicas.

Uso excessivo do músculo

O uso excessivo dos músculos das costas é outra causa comum de dor nas costas alta. Isso geralmente ocorre devido à repetição dos mesmos movimentos o tempo todo. Isso pode ser causado por:

• tensão muscular
• tensão
• irritação

o exemplo clássico de como isso acontece é um lançador de beisebol que faz um movimento semelhante toda vez que você joga a bola, o que pode afetar seu ombro.

outras atividades repetitivas podem causar dor semelhante. Alguém que tem que fazer o mesmo movimento durante todo o dia, ou levanta coisas sobre sua cabeça durante todo o dia, por exemplo, pode começar a sentir irritação, tensão ou tensão muscular. Isso pode se transformar em dor crônica se esses sinais forem ignorados.

o tratamento para o uso excessivo do músculo geralmente começa com descanso da área, assim como usar compressas de calor ou gelo para promover a circulação sanguínea nos tecidos musculares. Encontrar maneiras de evitar movimentos repetitivos sempre que possível ou fazer pausas entre cada atividade pode ajudá-lo.

um fisioterapeuta pode recomendar exercícios para promover flexibilidade e força na área.

lesão traumática

uma lesão traumática também pode levar a dor nas costas. Isso pode ser o resultado de situações que incluem:

• acidentes de carro
• escorregar e cair
• acidentes de trabalho
• levantar objetos incorretamente
• fazer muito exercício

a lesão às vezes é óbvia e a dor aparece logo após o acidente. Em outro momento, a dor pode não se desenvolver até depois ou no dia seguinte.

lesões traumáticas podem ser graves e complicações de lesões, por exemplo vértebras fraturadas, colocam uma pessoa em risco de desenvolver problemas duradouros, incluindo dor crônica, danos neurológicos e paralisia.

um médico deve observar todas as possíveis lesões nas costas, pois é fundamental que elas se curem adequadamente para evitar dor a longo prazo.

um médico pode encaminhar o paciente para um fisiologista ou fisioterapeuta para ajudar as lesões musculares a curar adequadamente. Lesões graves podem exigir cirurgia.

hérnia de disco

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as hérnias de disco são mais comuns na parte inferior das costas, mas às vezes podem aparecer também na parte superior das costas.

os discos são os amortecedores macios e elásticos entre cada vértebra. As hérnias de disco ocorrem quando uma parte desse amortecedor perfura e pressiona a coluna vertebral.

mesmo uma pequena quantidade de pressão pode levar a dor significativa no meio das costas, assim como outros sintomas, incluindo dormência ou fraqueza nos braços ou pernas.

a maioria das pessoas não precisa de cirurgia para hérnias de disco e se recupera com repouso e tomando medicamentos anti-inflamatórios.

nervos comprimidos

uma hérnia de disco pode escorregar tanto que comprime o nervo próximo. Um nervo comprimido na parte de trás do meio pode resultar em:

• dormência e dor nos braços ou pernas
• problemas no controle da micção
• fraqueza ou perda de controle nas pernas

Quando um nervo comprimido vem de uma hérnia de disco, o tratamento é semelhante ao tratamento da hérnia de disco. Normalmente, um nervo comprimido não precisa de cirurgia, embora os médicos possam recomendar injeções epidurais de esteróides em alguns casos.

osteoartrite

às vezes, a origem da dor nas costas não são os músculos, mas um problema nos ossos e articulações.

A cartilagem que amortece e protege os ossos pode se desgastar à medida que uma pessoa envelhece. O termo para isso é osteoartrite. É a forma mais comum de artrite entre os idosos, de acordo com o Instituto Nacional do Envelhecimento dos Estados Unidos.

Eventualmente, a osteoartrite pode fazer com que a cartilagem entre os ossos se desgaste completamente, fazendo com que os ossos se esfregem. Isso também pode colocar pressão nos nervos da coluna vertebral, causando dormência ou cócegas nos braços ou pernas.

qualquer pessoa que suspeite de osteoartrite deve consultar um médico para diagnóstico e plano de tratamento. O tratamento geralmente se concentra no controle da dor e na manutenção do funcionamento das articulações.

dor miofascial

a dor também pode vir de problemas no tecido conjuntivo nas costas, o que os médicos chamam de fáscia.

a dor miofascial pode começar após lesão ou uso excessivo, mas a dor miofascial crônica pode durar muito tempo após a lesão inicial.

Ainda não está claro por que a dor miofascial continua em alguns casos. Os médicos podem recomendar fisioterapia e terapia de liberação miofascial para aliviar a dor.

infecção da coluna

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raramente, uma infecção pode ser a causa da dor nas costas altas. Um abscesso epidural da coluna vertebral é um acúmulo de germes e pus que se forma entre a medula espinhal e os ossos da coluna vertebral.

O abscesso pode crescer e inchar, resultando em dor. O diagnóstico precoce é determinante e os médicos tratarão rapidamente um abscesso da coluna vertebral para evitar complicações graves.

os antibióticos podem ajudar e a cirurgia pode ser necessária para remover o abscesso e reduzir o risco de complicações.

um estudo publicado na BioMed Research International indica que a mortalidade pode variar de 2% a 25% em pessoas com abscesso peridural da coluna vertebral, geralmente, porque pode levar muito tempo para diagnosticar sua condição.

câncer de pulmão

a dor nas costas pode ser devido ao câncer de pulmão em casos muito raros.

um estudo de caso no Journal of the Advanced Practitioner in Oncology destaca um tal caso. O estudo indica que complicações podem fazer com que o câncer se espalhe para os ossos em cerca de 30% a 40% de pessoas com câncer de pulmão de células não pequenas.