o sangue contém cerca de 700 kcal/l, pelo que um adulto médio teria de beber cerca de três litros para satisfazer as suas necessidades energéticas todos os dias. Esta quantidade de sangue também conteria o suficiente dos micronutrientes essenciais? Vamos considerar a vitamina C, como um exemplo no pior caso, porque os humanos não podem fabricá-la ou armazená-la. Os níveis séricos médios de vitamina C no sangue são de cerca de 5 mg/litro e a Organização Mundial de Saúde recomenda pelo menos 45 mg por dia. Então você precisa beber nove litros de sangue para evitar ficar com escorbuto, o que lhe daria tantas calorias que você rapidamente se tornaria obeso. No entanto, se drogasse as suas vítimas com limões antes de os morder, poderia aumentar os seus níveis séricos para 15 mg/litro e 3 litros de sangue seria suficiente.

foi sugerido que o elevado teor de ferro do sangue levaria a sobrecarga de ferro em vampiros. Mas humanos saudáveis podem tolerar até 45 mg de ferro por dia e você precisa beber pelo menos 26 litros de sangue para absorver isso. O verdadeiro perigo, então? Sal. O sangue humano contém cerca de 9g de sal por litro. Esses 3 litros que você está bebendo todos os dias lhe daria cerca de quatro vezes e meia o seu RDA, o que levaria à desidratação e insuficiência renal se você também não beber muita água, e hipertensão se você fez.