a condição de dor generalizada conhecida como fibromialgia pode ser debilitante muito antes de ser diagnosticada. Uma vez que as mulheres experimentam Fibromialgia em comparação com os homens a uma taxa de quase nove para um, os homens têm o desafio adicional de conseguir que seus médicos até mesmo considerar que um conjunto de sintomas poderia ser fibromialgia. A Fibromialgia nos homens ocorre, talvez a taxas mais elevadas do que anteriormente compreendido. Eis o que precisas de saber sobre fibromialgia nos homens.os homens têm Fibromialgia?

os desafios da Fibromialgia nos homens começam no início com taxas historicamente baixas de incidência. Pesquisas indicam que cerca de dez milhões de Pessoas nos Estados Unidos têm Fibromialgia, com um milhão e meio daqueles sendo homens vivendo com fibromialgia (ambos diagnosticados e não diagnosticados).porque o conjunto típico de sintomas de fibromialgia pode indicar outras condições médicas, a maioria dos médicos não vai chegar em primeiro lugar para um diagnóstico de Fibromialgia em homens. Na verdade, pode nem ser uma discussão para a maioria dos médicos. Isto apresenta dificuldades significativas quando se trata de tratamento – física e mentalmente. Se o seu médico nem sequer o considera, como pode a Fibromialgia ser uma possibilidade?

A verdade é que os homens têm Fibromialgia, e merecem opções de tratamento de suporte.

factores de risco

o principal factor de risco para a Fibromialgia é o sexo, mas existem outros factores que podem aumentar o seu risco. A doença reumática, incluindo lúpus, aumenta as suas hipóteses de fibromialgia, assim como de ter um parente de primeiro grau, masculino ou feminino, com fibromialgia.as pessoas com perturbações do humor, tais como depressão e ansiedade, também têm um risco aumentado de fibromialgia.em geral, os doentes com inflamação crónica e sistémica acompanhada por uma ligação genética e história de alterações do humor apresentam maior risco de desenvolver fibromialgia.o sintoma número um da fibromialgia no homem é estigma. Homens que experimentam outros sintomas de fibromialgia podem ser descritos como fracos, preguiçosos ou choramingas. Eles podem ser acusados de não cuidar de sua família ou de fugir de suas responsabilidades. Todas estas avaliações são manifestamente injustas e podem impedir os homens de procurar tratamento. Um lábio superior rígido e comportamento estóico pode soar bem no papel, mas muitos homens sofrem desnecessariamente por causa da expectativa de ser duro e forte.Fibromialgia não é brincadeira, com sintomas que podem tornar quase impossível sair da cama. Aqui estão 15 sintomas e distúrbios Co-ocorrendo homens com fibromialgia pode experimentar.Problemas cognitivos com concentração e memória (também conhecidos como “nevoeiro fibro”) síndrome do intestino irritável náuseas/vómitos inferiores, incluindo obstipação, diarreia e gases excessivos distúrbios do sono, incluindo insónia ou fadiga extrema, ou outros desafios para a saúde mental aumento da sensibilidade ao calor e ao frio dificuldade em equilibrar a rigidez nas articulações sensibilidade espasmos musculares raiva e irritabilidade (muitas vezes depressão mascarante ou outras perturbações do humor)

Qual é a sensação de fibromialgia?

todos estes sintomas podem não estar presentes, mas um diagnóstico de Fibromialgia depende da presença de um conjunto deles ao longo do tempo.os homens também relatam hiperalgesia (dor amplificada) especificamente no pescoço mais frequentemente do que as mulheres. Para os homens que adiaram a procura de tratamento por anos, este pode ser o único sintoma que os envia confiavelmente para o seu médico.os sintomas podem aparecer e ser muito intensos, desaparecendo completamente durante semanas ou meses de cada vez. Alguns homens com fibromialgia encontram seus sintomas intensificarem-se com a falta de sono ou mudanças no tempo. Outros experimentam um conjunto bastante constante de sintomas.

A sensibilidade a luzes brilhantes e sons altos também pode estar presente, por vezes aumentada por alodínia. Alodínia é a sensação de dor desencadeada pelo menor toque, incluindo uma brisa, um abraço ou um aperto de mão.períodos prolongados de stress, sono deficiente, dieta pobre e actividade física limitada podem também desencadear sintomas.

diagnosticar fibromialgia em homens

quando os homens são o principal fornecedor para as suas famílias, isto pode aumentar o desafio de obter um diagnóstico de fibromialgia. A Fibromialgia custa mais anualmente do que a diabetes e a pressão arterial elevada em termos de custos médicos directos e de trabalho perdido e salários perdidos. O primeiro passo em um diagnóstico é encontrar um médico que está disposto a explorar a fibromialgia como uma condição possível.pesquisas e evidências anedóticas oferecem opiniões conflitantes sobre como os homens experimentam sintomas, complicando ainda mais o diagnóstico. Alguns pesquisadores acreditam que os homens experimentam sintomas mais leves (e menos deles), enquanto outros relatam que os homens experimentam sintomas mais graves que incluem menos capacidade de funcionar e uma qualidade de vida inferior.claramente, o seu médico é importante quando se trata de obter um diagnóstico. Eles terão um histórico médico e familiar completo para eliminar a possibilidade de outras condições.as condições com algumas semelhanças sintomáticas incluem::

• a sensibilidade química Múltipla
• tipo Tensional dores de cabeça
• cistite Intersticial
• a síndrome da fadiga Crônica
• síndrome do intestino Irritável
• síndrome das pernas Inquietas
• estresse Pós-traumático (TEPT)
• Enxaqueca
• disfunção da articulação temporo-Mandibular (DTM)
• a doença de Lyme
• a esclerose Múltipla ou miastenia gravis

Um diagnóstico formal

Rastrear os sintomas da fibromialgia é uma parte importante de obtenção de um diagnóstico. Manter um diário de dor (ou rastrear com uma aplicação de dor no seu telefone) pode ajudá-lo a identificar padrões nos sintomas que podem ser úteis nos estágios iniciais do seu tratamento de fibromialgia.juntamente com a revisão dos seus sintomas, o seu médico irá completar um exame físico completo à procura de pontos sensíveis no corpo. Fibromialgia a dor é geralmente sentida simetricamente, mas pode não estar presente em todas as áreas do corpo. Embora este já não seja o indicador claro de fibromialgia que era antes, os pontos de concurso podem fornecer informações importantes durante um diagnóstico.

O seu médico também irá usar as orientações de diagnóstico do American College of Rheumatology de 2010 para ajudá-los a obter uma imagem clara dos seus sintomas. Estas novas diretrizes olham para os seguintes marcadores para um diagnóstico formal de fibromialgia.

1. a dor Generalizada índice (WPI) maior ou igual a sete e a gravidade dos sintomas (SS) escala de pontuação maior ou igual a cinco ou WPI igual a três para seis e SS escala de pontuação maior ou igual a nove
2. Sintomas persistem por pelo menos 90 dias, ou três meses
3. não Há alternativa distúrbio que pode explicar a dor
4. O WPI notas o número de áreas em que o paciente sentiu dor durante a semana passada, com uma pontuação que vai ser entre zero e 19

Como parte de seu físico, o seu médico irá também executar testes de laboratório, em grande parte, para descobrir a qual a sua condição não é (fibromialgia não pode ser diagnosticada com uma análise ao sangue). Alguns testes, o seu médico pode pedir incluem:

• hemograma Completo
• exame de Urina
• Velocidade de hemossedimentação
• testes de função da Tireóide
• os níveis de Vitamina D

Tomados em conjunto, tudo isso reunido informações pode ajudar a apresentar uma imagem mais clara de todos os sintomas que você está enfrentando, potencialmente levando a um diagnóstico de fibromialgia.

como tratar a fibromialgia no homem: 11 tratamentos

os profissionais de saúde tratam a fibromialgia no homem de duas formas: sintomaticamente e holisticamente. Tipicamente, o objetivo é aliviar os sintomas atuais enquanto trabalha para a remissão de longo prazo deles. Embora não haja cura conhecida para a Fibromialgia, é possível prolongar os períodos de remissão, aliviar ataques dolorosos e melhorar a qualidade de vida geral de uma pessoa.as mudanças no estilo de vida são a melhor maneira de prevenir as explosões. Ter bastante descanso de boa qualidade é crucial. Muitos homens resistem a isso devido ao estigma acima mencionado sobre ser preguiçoso, mas combater essa noção com uma dose saudável de exercício três ou quatro horas antes de dormir.o exercício Regular promove o bom sono e combate diretamente a percepção da preguiça. O exercício também promove a excelente saúde mental, reduzindo o risco e gravidade da depressão, ansiedade e sintomas de TEPT.comer uma dieta saudável também é fundamental para controlar qualquer condição de dor crónica. Adicionar muita fruta e legumes frescos e proteína magra e saudável pode ajudar a manter o seu corpo saudável. Comer uma dieta anti-inflamatória que inclui coisas como açafrão, cerejas ácidas e gengibre também pode ajudar quando a dor aumenta.há também evidência crescente de que a saúde intestinal é um fator importante no tratamento de muitas doenças crônicas. Incluindo alimentos probióticos como kefir, sauerkraut e kombucha em sua dieta também pode aliviar quaisquer sintomas digestivos e fortalecer o que é conhecido como o eixo cérebro-intestino.os cinco tratamentos seguintes também podem aliviar a dor e o stress que causa.tanques flutuantes: o tratamento sem peso em tanques flutuantes pode aliviar a dor e o stress em apenas uma sessão.Acupuntura: pesquisa sobre acupuntura sugeriu que ela pode aliviar sintomas dolorosos e restaurar a mobilidade e facilidade de movimento.massagem suave: a massagem ligeira numa base regular pode ajudar a manter boa circulação, aliviar a dor e aliviar o stress.Biofeedback: Os pacientes aprendem a reconhecer, monitorar e controlar a resposta física do seu corpo à dor. Isto pode ajudar a mudar literalmente a forma como o corpo responde ao longo do tempo.Meditação Mindfulness: Meditação Mindfulness não alivia a dor tanto quanto facilita a resposta de uma pessoa a ela.além dos tratamentos holísticos acima, existem medicamentos que podem ajudar a resolver episódios dolorosos. Existem actualmente apenas três medicamentos de fibromialgia aprovados:os medicamentos sem rótulo por vezes prescritos para fibromialgia incluem::

• Certos antidepressivos, tais como milnacipran ou amitriptilina
• Músculo afrouxamento, como cyclobenzaprine
• medicamentos Anti-apreensão, como a gabapentina ou pregabalina
• Anti-inflamatórios esteróides (Aines) para a dor aguda episódios

Embora alguns possam chegar para medicamentos opiáceos como primeira linha de tratamento para a fibromialgia, não há evidências de que os opiáceos são eficazes para a gestão a longo prazo da dor crônica. No caso da dor aguda e do cancro, os opióides podem proporcionar alívio, mas nas condições crónicas o risco de dependência e os efeitos secundários complicadores superam qualquer possível alívio menor.as injecções de esteróides epidurais em pontos de leilão ou a terapêutica com dezenas de unidades podem também proporcionar alívio da dor durante os episódios agudos.

Obtenha ajuda

além do tratamento, os homens recentemente diagnosticados com fibromialgia podem encontrar um alívio tremendo participando de um grupo de apoio à fibromialgia.estes grupos estão cheios de homens que estão a passar pelo mesmo desafio e podem ajudá-lo a lidar com as pressões colocadas sobre os homens diagnosticados com uma doença crónica. Grupos de suporte à fibromialgia (ou terapia individualizada) também podem ajudá-lo a navegar por quaisquer distúrbios de humor que possam estar presentes, além da Fibromialgia.sabemos como pode ser difícil para homens com fibromialgia pedir ajuda. Se estiver no Arizona, ligue para os médicos do Arizona. Podemos ajudar-te a recuperar a tua vida.