uma relação não pode durar sem confiança por uma série de razões. Se não tens confiança, não vais acreditar no teu parceiro, mesmo em algo pequeno como ir almoçar com um amigo. Isto vai levar a toneladas de argumentos e infelicidade, que vai começar a abrir caminho entre vocês. você sempre se sentirá inseguro, incapaz de aceitar um elogio, e se sentirá como se não fosse amado ou apreciado (mesmo que seja).e ambos ficarão seriamente infelizes, quer tenham problemas de confiança, ou seja apenas um de vocês. Relacionamentos são trabalho duro como é—você não precisa adicionar mais desafios na mistura.então, o que você pode fazer se não houver confiança na sua relação? Como deve seguir em frente? Aqui estão algumas coisas para pensar se você está tentando chegar a um lugar de confiança e amor em sua relação:ambos precisam de querer salvar a vossa relação se não houver confiança, mas se quiserem que isto resulte, é importante que ambos queiram salvar a relação. Porque vai ser preciso muito esforço e compromisso. Se achas que não há muito para salvar, é melhor acabares por hoje e seguires em frente.se a confiança não foi realmente quebrada, pode ser ainda mais difícil.se ninguém fez nada na relação para causar desconfiança, pode ser muito cansativo quando você é o que recebe a desconfiança. Uma vez que esse tipo de desconfiança está normalmente ligado a relações ou experiências passadas, quanto mais tempo continuar, mais irá começar a pesar-vos e drenar-vos de energia.

é difícil ser feliz e relaxar quando você está se perguntando quando a próxima acusação ou argumento vai se desenrolar. Se és tu que tens esses problemas de confiança, tens de trabalhar em esquecer o passado. Lembra-te, o passado não é quem tu és, e esta nova pessoa não é ninguém do teu passado. em seguida, você precisa começar a aumentar sua auto-estima de novo. A falta de confiança pode ser uma das razões pelas quais estás preocupado que o teu parceiro te deixe, porque não acreditas que és digno deles. Leve algum tempo para celebrar todas as suas qualidades incríveis, e comece a substituir esses pensamentos negativos por pensamentos positivos e afirmativos. se a confiança foi quebrada, você precisa de perdão completo.se você foi traído por seu parceiro você tem que decidir perdoá-los completamente, ou deixá-los ir e seguir em frente. Não pode continuar a puni-los por isso ou trazê-lo de volta em argumentos se decidir ficar com eles, porque isso não é justo para nenhum de vocês.

esta decisão é muito pessoal, e ninguém pode decidir o que fazer além de você. Leve tempo para construir essa confiança de volta, e decidir o que seu parceiro precisa fazer para ganhar sua confiança de volta.se foste tu que quebraste a confiança, cabe-te a ti provar que podes voltar a confiar em ti. Se lamentas sinceramente e te arrependes das tuas acções, diz isso e diz ao teu parceiro que farás tudo para recuperar a confiança deles. então fá-lo. Faz o que for preciso.tem de falar abertamente com o seu parceiro.A comunicação é a chave para qualquer relacionamento saudável e bem sucedido. Se algum de vocês está lutando para confiar, ter uma conversa honesta e aberta sobre isso e trabalhar através dessas questões juntos. os problemas não podem ser resolvidos até que alguém saiba que existem-então a abertura é o primeiro passo crucial. Não se esqueça de falar de forma calma e não julgadora, sem culpá-los ou acusá-los de nada.só você sabe se está totalmente investido nesta relação ou não. Se estiver, então faça tudo o que puder para reconstruir essa confiança com o seu parceiro e seguir em frente. Se não estás, esquece e segue em frente.a vida é muito curta para passar com alguém que não te faz feliz.

autor Best-seller e treinador de empoderamento

Shani mantém um espelho para a sua alma, para que possa ver como já é bonita. Ela é a fundadora da Rose Revolution, uma autora best-seller, líder de empoderamento e uma escritora internacionalmente publicada.suas palavras chegaram e tocaram milhões, enquanto seus livros chegaram às mãos e corações de milhares de mulheres em todo o mundo.você pode descobrir mais sobre Shani indo para o site dela e conectando-se com ela no Instagram.