já decidiu que é hora de uma cirurgia de substituição da anca?a dor, a dor e a rigidez da anca reduziram a sua qualidade de vida. Você não pode desfrutar das atividades que você costumava amar, como um bom jogo de golfe, uma caminhada ao redor do quarteirão ou até mesmo jogar com os netos, sem dor constante.

mais de 300.000 pessoas têm cirurgia de substituição da anca a cada ano nos Estados Unidos. Antes de você decidir se juntar a este grupo, é importante saber o que esperar após a cirurgia. O que vai sentir depois da sua substituição da anca? Quando te sentirás de volta ao normal? O que pode fazer para acelerar a sua recuperação?primeiro, a cirurgia de substituição da anca vai doer. Todas as cirurgias fazem! Esteja preparado para sentir uma quantidade significativa de desconforto nos primeiros três dias após a cirurgia. Sua mobilidade será limitada, e você precisará depender de outros para ajudá-lo com suas atividades regulares de vida diária. Mesmo coisas simples como ir ao banheiro vai precisar de assistência.no primeiro dia, uma quantidade significativa de medicação cirúrgica para a dor estará no seu sistema. Podes sentir-te tonto, mas não tão desconfortável. No segundo dia, você provavelmente será capaz de sair da cama e começar a se mover com assistência. Apesar de ter sido operado à maior articulação do seu corpo, vai andar sobre ela em apenas um ou dois dias.esteja pronto para o terceiro dia após a cirurgia. Provavelmente vais sentir que foste atropelado por um camião. Após a cirurgia, o seu corpo envia um grande número de células inflamatórias para a área ferida, a fim de ajudar com o processo de cura. Estes níveis serão os mais altos no terceiro dia. Inflamação significa inchaço e inchaço significa dor. Fale com o seu médico sobre as suas recomendações para a utilização de ice e tomar um medicamento anti-inflamatório a partir do dia da cirurgia. Mas lembre-se, normalmente, quando passar o terceiro dia o inchaço e a dor vão melhorar.o mais provável é que esteja de pé e a andar no dia seguinte à cirurgia. Vai com calma e não te esforces mais do que consegues aguentar. Ficar de pé e ativo após a cirurgia é vital para acelerar a recuperação após uma reposição da anca. Tente fazer exercício por 20-30 minutos de cada vez. No primeiro dia isso pode significar sair da cama e ir para o corredor. Não te sintas desencorajado com isto!mover-se não só irá acelerar a sua recuperação, como também irá aumentar a circulação para as suas pernas e pés, o que irá reduzir a sua chance de obter um coágulo de sangue. Os coágulos sanguíneos são um risco grave após todos os tipos de cirurgia, mas pode ser prevenido por movimentos precoces e Exercício.sair da cama também ajudará a manter e aumentar a força muscular, impedindo que a nova Anca fique rígida. Você vai querer aproveitar ao máximo esse novo nível de movimento da anca. Não se esqueça que sair da cama e ser capaz de andar com um caminhante ou bengala é um dos objetivos que você precisa realizar antes de ir para casa a partir do hospital.

o Seu Quadril Substituição de Recuperação de lista de verificação

Geralmente, após dois a quatro dias, você vai ser liberado do hospital para sua casa ou para uma clínica de reabilitação. Aqui estão alguns objetivos para usar como uma lista de verificação quando a transição de volta para sua casa. Certifique-se de que:

• Pode sair da cama sozinho.a sua dor está adequadamente controlada. Isto não significa que não tenhas dores, mas deve ser controlável.pode comer, beber, dormir e ir à casa de banho.pode andar com uma bengala, um andarilho ou muletas.está pronto para fazer exercícios em casa sozinho.sabe o que precisa de fazer para proteger a sua nova anca de uma lesão.antes de ir para casa, terá de ter alguém disponível para o ajudar em casa. Este pode ser um amigo, membro da família ou um cuidador. Em casa, você vai querer ter certeza de que sua mobília é configurada para que você possa chegar em torno de sua casa facilmente.ler: 6 dicas internas para ajudá-lo a planejar uma estadia hospitalar
  

  como será a recuperação de substituição da anca?

  é normal ter dúvidas sobre como será o processo de cura após a cirurgia. Então reunimos a resposta para perguntas comuns.quando posso tomar banho?

  não irá tomar banho até obter autorização do seu cirurgião porque precisa de manter a incisão seca. Mas um banho de esponja vai parecer Celestial quando chegares a casa! Nas primeiras duas semanas você estará em seu maior risco de infecção, por isso informe quaisquer sinais de vermelhidão, drenagem ou febre. Os teus agrafos cirúrgicos normalmente saem no dia 10-14 e depois podes tomar banho ou tomar banho outra vez.quando posso começar a andar?após a remoção dos grampos cirúrgicos, poderá começar a trabalhar sem Andarilho ou bengala. Não te esqueças de andar por aí o máximo que puderes em casa. Certifique-se de fazer os exercícios de fisioterapia que você montou, ir para caminhadas leves e lembre-se de rodar os tornozelos, dobrar os joelhos e praticar o aumento da perna enquanto sentado ou deitado.quando posso conduzir?pode começar a conduzir nas três a seis semanas seguintes à cirurgia de substituição da anca. No entanto, terá de se certificar de que já não está a tomar nenhum medicamento para a dor que afecte o seu tempo de resposta ou o deixe tonto. Inicialmente, você provavelmente vai descobrir que uma transmissão automática é mais fácil de conduzir. Além disso, certifique-se de que pode inclinar o pé para cima e para baixo sem dor antes de conduzir. Isso pode depender de qual quadril é operado. Se foi operado de lado para conduzir, pode demorar mais tempo a conduzir.quando posso ter sexo?

  Sim, é uma pergunta que todo paciente tem, mas muitas vezes hesita em fazer. Isto pode ser especialmente estranho se for o seu pai que teve uma substituição da anca e você está acompanhando-os a uma consulta médica. Fale com o seu médico para ter a certeza, mas normalmente é seguro retomar a actividade sexual seis semanas a dois meses após uma substituição da anca. Lembre-se, como em todas as atividades, de ouvir o seu corpo! Não tente fazer mais do que se sente capaz e parar ou abrandar se notar um aumento da dor.

  Dr. Mehran, um cirurgião ortopédico, compartilha esta regra: “se você ainda está precisando de usar um caminhante, você provavelmente ainda não está pronto para sexo.”Ainda usando um caminhante geralmente significa que você ainda não recuperou força suficiente e equilíbrio.o que devo comer após uma cirurgia de substituição da anca?quanto mais saudável comer, melhor se cura! A comida que você coloca em seu corpo irá fornecer-lhe a energia e nutrição necessária para combater infecções, acelerar a cura, aumentar a sua força e energia e construir suas reservas de nutrição. Acelere o processo de recuperação comendo alimentos curativos como bagas e verduras de folha escura.

  

  6 Dicas para uma recuperação bem sucedida de Reposição da anca

  juntamente com o acompanhamento do plano de alta do cirurgião para exercício e fisioterapia, é importante fazer algumas alterações em casa.”preparar a sua casa com o mesmo cuidado demonstrado para a sua recuperação física irá prepará-lo para o sucesso”, diz Barbara Bergin, M. D. of Texas Orthopedia, Sports and Rehabilitation Associates. Ela sugere começar com os seguintes seis passos.os deslizes e quedas são razões comuns para cirurgias de substituição da anca em primeiro lugar. Para evitar a readmissão hospitalar com uma lesão no outro quadril, ou danificar a substituição, Bergin sugere a remoção de todos os tapetes de arremesso, tapetes, etc. da tua casa.

  “Você vai estar baralhando seus pés por um tempo”, diz Bergin. Como resultado, você pode tropeçar em tapetes de lançamento, incluindo aqueles que você usa na casa de banho ou cozinha. Se você preferir manter o tapete onde está, Bergen sugere ” fixá-los usando fita de tapete para manter as bordas para baixo.”No entanto, ela diz que a melhor aposta é remover o perigo tropeçando para eliminar quaisquer preocupações sobre uma queda.leia: prevenção de quedas-cuidar de si e da sua casa

  Instalar uma casa de banho com deficiência ou altura de conforto é uma opção melhor do que um aparelho de banho temporário elevado, diz Bergen. “Não só os aparelhos temporários ficam sujos facilmente, mas também é recomendado usar uma casa de banho de altura de conforto permanentemente após uma substituição total das articulações.”Fazê-lo, diz ela, vai melhorar a qualidade de sua vida, juntamente com aquele novo Charro.deve também usar uma cadeira de chuveiro. Certifique-se de ter uma cadeira robusta que é mais alta do que a média e firme. Você vai achar isso mais fácil de levantar. Para entrar e sair do chuveiro facilmente, você também pode querer considerar ter um bar de agarrar instalado na casa de banho.”elevar as pernas ajuda a diminuir o inchaço”, diz Bergin. O inchaço pode limitar a sua capacidade de voltar à normalidade. Ela sugere, ” usando almofadas grandes ou cunhas para elevar as pernas, se recomendado.”Isso inclui ter uma almofada para colocar entre as pernas enquanto dorme. “Uma almofada de corpo gorda e agradável proporciona conforto e ajuda a promover o sono descansado.”

  reúna as ferramentas certas

  Bergin diz que ao longo do tempo, você pode facilmente realizar muitas atividades diárias mais uma vez. Mas nos primeiros dias e semanas em casa, algumas das pequenas tarefas da vida, como vestir-se ou sentir-se estável enquanto recupera algo de um armário pode ser um desafio. Ela encoraja as pessoas a ter alguns gadgets úteis para tornar essas tarefas tão livres de stress-e seguro-quanto possível.

  “Sock donners and handy grabbers that extend your reach are absolute mosts,” she says. Outras mãos ajudantes incluem lifters perna, esponjas de banho curáveis e uma trompa de sapato de longo punho. Muitas empresas vendem esses itens juntos como um pacote “hip kit”.se puder pagar, Bergen sugere pedir ao seu médico uma receita para uma cadeira de elevador. Ela diz: “seus joelhos, quadris e braços vão apreciá-lo, e que seu outro quadril ruim vai realmente apreciá-lo!”Embora o seguro não cubra o custo da cadeira, ter uma prescrição pode evitar a necessidade de pagar o imposto sobre as vendas em algumas áreas.

  pedir emprestado, não comprar

  muitos dos itens que você vai precisar para acelerar a estrada para a recuperação pós substituição da anca só será necessário por algumas semanas ou assim. Em vez de pagar o preço total fora do bolso (equipamento médico frequentemente não é coberto por muitos planos de seguro) ou mesmo a parte de sua dedutível destes itens, verifique em sua área para recursos comunitários gratuitos ou de baixo custo. Estes podem aliviar o ferrão de ter que equipar sua casa com várias novas ferramentas e equipamentos médicos.”membros da família e / ou pacientes podem pedir emprestado este equipamento por pouco ou nenhum custo de programas comunitários de empréstimo de equipamentos médicos, também conhecidos como programas de reutilização de equipamentos médicos ou armários de empréstimos”, diz Janice Selden, Diretora de armários de empréstimos dos Grandes Lagos.estas organizações aceitam equipamento médico de membros da comunidade que já não precisam dele. “Eles limpam o equipamento, verificam se é seguro, e emprestam-no de volta aos membros da comunidade que precisam dele. O equipamento típico inclui cadeiras de rodas, caminhantes, chuveiros e pensadores”, explica Selden.organizações como estas geralmente fornecem um diretório online de locais que fornecem esses serviços em todo o país e podem ser muito úteis para os pacientes.questionando-se como apoiar o objetivo de um ente querido de ser capaz de envelhecer em casa? Estamos aqui para ajudar. Quer seja por um mês ou dez anos, os nossos cuidadores podem ajudar o seu ente querido a viver a vida que querem em casa. Ligue para um conselheiro de cuidados hoje em 650-770-1456 ou clique aqui para agendar uma avaliação gratuita e saiba mais sobre como podemos apoiar suas necessidades.

  

  o que Fazer e o que Não fazer Depois de uma Substituição da Anca

  O dos e don’ts podem ser diferentes, dependendo do tipo de técnica cirúrgica seu médico utilizado. O seu médico e fisioterapeuta podem dar-lhe uma lista específica para se lembrar. Estas precauções são bastante padrão para evitar que o seu novo quadril de deslocar e para ajudar com uma recuperação rápida e completa.mantenha a perna operada virada para a frente.certifique-se que a sua perna operada está à sua frente enquanto se senta ou se levanta.Use cadeiras suficientemente altas para que o seu joelho esteja mais baixo do que a anca quando dobrado.utilize gelo para reduzir o inchaço.Use calor antes do exercício para aquecer os músculos durante 15-20 minutos. Isto vai ajudá-lo a ter melhor movimento.reduza a quantidade de exercício que faz se sentir dor, mas continue activo e recomece os seus exercícios o mais depressa possível.consulte o seu médico sobre as posições de sono seguras.limite a quantidade de peso que transporta.Não cruze as pernas durante seis a oito semanas.permite que os joelhos se sentem mais acima do que as ancas.incline-se para a frente enquanto está sentado, especialmente para apanhar algo do chão.vire o pé para dentro ou para fora quando se dobrar.dobre a cintura para além de 90 graus.roda as ancas.

Quanto tempo até voltar a sentir-se bem após uma substituição da anca

levará tempo até que volte a dançar! A substituição do quadril é uma excelente opção para aumentar a sua saúde e qualidade de vida. A American Academy of Orthopedic Surgeons reportam que 95% dos pacientes que passam por uma substituição da anca declarou que o procedimento foi bem sucedido. Eles relataram alívio da dor no quadril e foram capazes de ser mais ativos e conectados com seus entes queridos após a cirurgia.estes resultados são encorajadores, mas não são uma cura de um dia para o outro. Você pode esperar que isso leve 10-12 semanas antes de você ser capaz de voltar a todas as suas atividades favoritas. A dada altura, vais sentir que a tua recuperação está a demorar muito. É importante lembrar a si mesmo que sentir-se frustrado e limitações à capacidade física são uma parte normal do processo de cura.faça uma pausa e descontraia-se. Faça algo que possa desfrutar. Obter ajuda se você precisar, pense sobre o quão longe você já chegou, em seguida, voltar, continuar em movimento e comer saudável. 10-12 semanas vai sentir como um longo tempo, mas uma vez que você está desfrutando de um passeio livre de dor ou jogo de golfe, que o tempo será apenas uma memória.armários de empréstimos dos Grandes Lagos fisioterapia após substituição da anca: pode a reabilitação acontecer em casa?os doentes sofrem de dor após a cirurgia do dia-às 48 horas, sete dias e três meses-função Sexual antes e depois da substituição total da anca: análise narrativa do sexo após a substituição das articulações: o Guia de como guiar definitivamente.quão bem sucedida é a cirurgia de substituição da anca?Saiba mais sobre os idosos da assistência domiciliária, nos cuidados domiciliários, lendo aqui.