a Vida seria muito mais fácil se nós simplesmente sabia como fazer boas decisões. A pesquisa mostra que todos nós fazemos um monte de más.

com carreiras:

Mais de metade dos professores demitiram-se em quatro anos. Na verdade, um estudo nas escolas de Filadélfia descobriu que um professor tinha quase duas vezes mais probabilidade de desistir do que um estudante.

nas nossas tarefas:

um estudo mostrou que quando os médicos se consideravam “completamente certos” sobre um diagnóstico, estavam errados 40% do tempo.

E em nossa vida pessoal:

…uma estimativa de 61,535 tatuagens foram revertidas nos Estados Unidos em 2009.

we get a lot of sketchy tips based on unreliable sources. Então, o que a pesquisa científica diz sobre como tomar boas decisões?

para começar, você pode pensar que seria melhor se você apenas tivesse mais informações sobre a escolha em mãos.

E você estaria errado…

você não precisa de mais informações. Precisas da informação certa.

nos últimos 20 anos fomos de um mundo onde a informação era difícil de vir para um mundo onde não podemos fugir das coisas. A frase ” TMI ” é agora mais verdadeira do que nunca.quando os médicos diagnosticam ataques cardíacos, a quantidade de informação não é apenas um incómodo, pode ser mortal — :

o algoritmo de Goldman indica, no entanto, que o papel desses outros fatores é tão pequeno na determinação do que está acontecendo ao homem agora que um diagnóstico preciso pode ser feito sem eles… que a informação extra é mais do que inútil. É prejudicial. Confunde as questões. O que lixa os médicos quando estão a tentar prever ataques cardíacos é que eles levam demasiada informação em conta.

solução? Gastar menos tempo tentando acumular toda a informação e mais tempo definindo melhor o problema para que você possa encontrar a informação certa.como Dan Pink explica em seu bestseller, vender é humano, a pesquisa mostra uma das características dos grandes avanços nas artes e Ciências é gastar mais tempo em esclarecer problemas.

Via Para Vender É Humano: A Verdade Surpreendente Sobre a Movimentação de Outros:

“A qualidade do problema que é encontrado é um precursor da qualidade da solução que é atingido…” Getzels, concluiu.

e as pessoas que se concentram no problema em vez da resposta acabam sendo mais bem sucedidas em suas carreiras.

Via Para Vender É Humano: A Verdade Surpreendente Sobre a Movimentação de Outros:

Em 1970, Csikszentmihalyi e Getzels acuado, esses mesmos artistas, agora fora da escola e que trabalham para viver, para ver como eles estavam se saindo. Cerca de metade dos alunos tinham deixado o mundo da arte completamente. A outra metade estava trabalhando, e muitas vezes tendo sucesso, como artistas profissionais. A composição do segundo grupo? Quase todos eram problemáticos nos seus tempos de escola.

(para saber o que a Harvard research diz, irá torná-lo mais bem sucedido e mais feliz, Clique aqui.)

tudo bem, você está clarificando o problema e focado em obter a informação certa. Bom. Então agora você precisa ser ultra-racional e lógico, sem ser influenciado pela emoção, a fim de fazer uma boa escolha, certo? Errado novamente …

sentimentos são os seus amigos

estar calmo definitivamente ajuda ao tentar tomar boas decisões — mas ignorar as emoções é uma tolice.como explica o Professor de Stanford Baba Shiv, as escolhas não podem ser feitas sem sentimentos.

Via Os Humanos Mais Humanos: o Que Falar com Computadores Nos Ensina Sobre o Que Significa Estar Vivo:

No final dos anos 80 e meio anos 90, diz Shiv, neurocientistas “começou a prestar provas para diametralmente oposto ao ponto de vista” racional-teoria de escolha: “que a emoção é essencial e fundamental para a tomada de boas decisões.”

e não só precisamos de sentimentos para tomar decisões, engajá-los também leva a melhores decisões.

o Professor Timothy Wilson, autor de Redirecionamento: A Surpreendente Ciência Nova, de Alteração Psicológica, diz sentir as batidas de pensamento quando se trata de relação de previsões:

foi o povo na “gut feeling” grupo cujas avaliações previsto se eles ainda estavam namorando seu parceiro de vários meses mais tarde. Quanto aos olheiros do umbigo, a sua satisfação não previu o resultado das suas relações.

e assuntos do coração não são o único lugar onde os sentimentos ajudam. A empatia pode ser um grande positivo quando se tenta fazer boas escolhas. A pesquisa mostra que os médicos que sentem empatia tomam melhores decisões pelos seus pacientes.

o professor da Wharton Adam Grant, autor do best-seller o Dar e o Tomar, disse-me:

Há um grande estudo de Turner e colegas mostram que quando os radiologistas viu uma foto do paciente, cujo raio-x que eles estavam prestes a digitalização, eles empatia mais com a pessoa. Eles viam essa pessoa mais como um ser humano do que apenas um raio-X. Como resultado, eles escreveram relatórios mais longos e eles tinham maior precisão de diagnóstico, significativamente.

certamente há momentos em que precisamos pensar as coisas e ser muito racionais. Então, como sabes se deves seguir o teu instinto ou não?para decisões simples sem muitos factores envolvidos (que soda devo comprar?) be rational.para decisões muito complexas ou pesadas (Estou apaixonado?) confie no seu instinto.

Via como decidimos:

Como Dijksterhuis demonstrado, quando você solicitar o córtex pré-frontal para fazer (complexo) de decisões, torna consistente erros… pode parecer ridículo, mas faz sentido científico: Pensar menos sobre os itens que você se importa muito. Não tenhas medo de deixar as tuas emoções escolherem.

E agora quando você está cansado e é difícil de pensar? Não te preocupes. a pesquisa diz para seguires o teu instinto.e quando estiveres realmente cansado? Vai para a cama. Estudos mostram que a Velha Serra é verdadeira:” dormir nela ” funciona.

(para aprender o segredo de decisão #1 dos astronautas, samurais, SEALs da Marinha e psicopatas, Clique aqui.)

ok, você definiu o problema, tem a informação certa e você não está ignorando seus sentimentos. O que é uma ferramenta chave que a maioria das pessoas ignoram para que você saiba que você deve confiar em suas decisões?

Conheça seus pontos fortes

a ciência moderna é incrível, mas aqui você pode querer ter uma lição dos gregos antigos: “Conheça a si mesmo.”

Existem poucas coisas que podem realmente guiar decisões poderosas mais do que o conhecimento de quem você realmente é e no que você é bom. E a pesquisa concorda.

Definitivamente confie nos seus instintos sobre um assunto se é algo que você é um expert em:

Um novo estudo de pesquisadores da Universidade Rice, George Mason University e universidade de Boston sugere que você deve confiar em seus instintos, mas só se você for um especialista… Em ambos os estudos, os participantes que possuíam experiência dentro da tarefa de domínio realizadas, em média, apenas assim, intuitivamente, como do ponto de vista analítico. Além disso, os especialistas superaram significativamente os noviços quando tomam suas decisões intuitivamente, mas não quando tomam suas decisões analiticamente.

i know what some of you are thinking: But i’m not sure what my strengths are.não há problema. Só precisas de uma caneta, papel e tempo. Mantém um diário de decisão.”

Peter Drucker, autor do Executivo eficaz, e um dos mais influentes pensadores sobre o assunto da Gestão, recomenda monitorar o que você faz e notar o que obtém resultados ao longo do tempo:

sempre que tomar uma decisão-chave ou tomar uma acção-chave, escreva o que espera que aconteça. Nove ou 12 meses depois, comparar os resultados reais com as suas expectativas… Praticada de forma consistente, este método simples irá mostrar-lhe dentro de um período relativamente curto de tempo, talvez dois ou três anos, onde os seus pontos fortes mentira—e esta é a coisa mais importante a saber.

não confie na sua memória. Escreve. Que seja um jogo. Vê onde Marcas muito e não tão bem.boas decisões no trabalho, mas más quando se trata da sua vida pessoal? Agora vais saber quando podes confiar nos teus instintos e quando podes precisar de Ajuda.

(para aprender os 4 salva-vidas da filosofia antiga que o fará mais feliz, Clique aqui.)

Todas as idéias até agora são ótimas, mas há uma coisa crítica que está faltando: quando você parar de decidir? Quando é a hora de puxar o gatilho?

Tome uma decisão “boa o suficiente”

não sue fazendo a melhor decisão absoluta 100%. Todos sabemos que ser perfeccionista pode ser stressante — e a neurociência apoia isto. Tentar ser perfeito sobrecarrega o teu cérebro e faz – te sentir fora de controlo.

Via a espiral ascendente:

tentando o melhor, em vez de Suficientemente Bom, traz demasiada actividade pré-frontal ventromedial emocional para o processo de tomada de decisão. Em contraste, reconhecer que bom o suficiente é bom o suficiente ativa mais áreas pré-frontais dorsolaterais, o que o ajuda a se sentir mais no controle…

como o professor Barry Schwartz disse em minha entrevista com ele: “bom o suficiente é quase sempre bom o suficiente.”

Sound too easy? Demasiado simplista? Vamos ver um exemplo do mundo real de como as pessoas dos mais altos níveis tomam decisões.James Waters foi Vice-Diretor de programação da Casa Branca. Dizem por aí que tomam grandes decisões. O que é que o James me disse?

“uma boa decisão agora é melhor do que uma decisão perfeita em dois dias”:

ser capaz de tomar decisões quando você sabe que tem dados imperfeitos é tão crítico. Sempre me ensinaram que ” uma boa decisão agora é melhor do que uma decisão perfeita em dois dias.”Muitas pessoas que conheço nos negócios recuam nessa afirmação. Muitos colegas na escola de pós-graduação tinham vindo de lugares onde eram analistas em uma empresa e seu trabalho era analisar e analisar e analisar. Eles não podiam acreditar que alguém diria que você deveria realmente encorajar as pessoas a tomar uma decisão com informação imperfeita — mas eu acredito firmemente que você deveria. Acho que isso é muito importante para os líderes incorporarem. É algo que a Casa Branca tem de fazer o tempo todo. É ótimo analisar as coisas, mas em algum momento você está apenas rodando suas rodas.

então foco em “bom o suficiente” em vez de pensar demais sobre o problema. E se você fizer isso, você receberá um bônus extra: pesquisas mostram que suas decisões são mais propensas a serem éticas.

(para aprender os quatro rituais que a neurociência diz que vai fazer você feliz, Clique aqui.certo, cobrimos muito. Vamos arredondar tudo — e aprender a única pergunta simples que pode ajudá-lo a tomar decisões sólidas quando estiver preparado para o tempo …

soma

Aqui está como tomar boas decisões:

• Você não precisa de mais informações, você precisa da informação certa: Clarifique o problema e obtenha dados relevantes, não todos os dados.os sentimentos não são o inimigo: para escolhas simples, use poder cerebral bruto. Para escolhas complexas, confie na intuição.se é um perito nesta área, confie no seu instinto: não tem a certeza se é um perito? Mantenha um diário de decisão.”bom o suficiente é quase sempre bom o suficiente”: tentar ser perfeito faz seu cérebro miserável.

e se você esquecer tudo acima, de que uma coisa você deve se lembrar?na minha entrevista com o Duque professor Dan Ariely (autor de previsivelmente irracional: As forças ocultas que moldam nossas decisões) ele disse que você é mais provável de tomar uma boa decisão se você ” tomar a perspectiva externa. “O que significa isso?apenas pergunte a si mesmo, ” que Conselho eu daria a outra pessoa nesta situação?”:

Se eu tivesse que dar conselhos em muitos aspectos da vida, eu pediria às pessoas que tomassem o que é chamado de “a perspectiva externa”.”E a perspectiva externa é facilmente pensada:” o que você faria se você fizesse a recomendação para outra pessoa?”E acho que muitas vezes quando estamos recomendando algo a outra pessoa, não pensamos em nosso estado atual e não pensamos em nossas emoções atuais. Na verdade, pensamos um pouco mais distante da decisão e muitas vezes tomamos a melhor decisão por causa disso.

Sim, pode ser realmente assim tão simples: pensar em como você ajudaria os outros é muitas vezes a melhor maneira de se ajudar a si mesmo.

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