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o que são dores de cabeça?embora possa parecer, uma dor de cabeça não é, na verdade, uma dor no seu cérebro. O cérebro diz – te quando outras partes do teu corpo doem, mas não consegue sentir a dor em si.a maioria das dores de cabeça acontecem nos nervos, vasos sanguíneos e músculos que cobrem a cabeça e o pescoço de uma pessoa. Por vezes, os músculos ou vasos sanguíneos incham, apertam ou passam por outras alterações que estimulam os nervos circundantes ou pressionam-nos. Estes nervos enviam uma onda de mensagens de dor ao cérebro, e isso provoca uma dor de cabeça.quais são os tipos de dores de cabeça?

o tipo mais comum de dor de cabeça é uma dor de cabeça de tensão (também chamada de dor de cabeça de contração muscular). Dores de cabeça de tensão acontecem quando a cabeça ou os músculos do pescoço apertam muito forte. Isto causa dor frequentemente descrita como:sentir-se como se alguém estivesse a pressionar ou a apertar na frente, nas costas ou em ambos os lados da cabeça. Enxaquecas não são tão comuns como dores de cabeça de tensão. Mas para os adolescentes que os recebem, a dor pode ser forte o suficiente para fazê-los faltar à escola ou outras atividades se as dores de cabeça não são tratadas.uma grande diferença entre dores de cabeça e enxaquecas é que as enxaquecas às vezes fazem com que as pessoas se sintam doentes ou até vomitem. Dores de cabeça normalmente não causam náuseas ou vómitos.a maioria das enxaquecas dura entre 30 minutos e 6 horas. Alguns podem durar uns dias. Eles podem se sentir pior quando alguém está fazendo atividade física ou está perto de luz, cheiros ou sons altos.o que causa dores de cabeça?muitas coisas diferentes podem causar dores de cabeça. A maioria das dores de cabeça está relacionada com:

• infecções (tais como infecções de ouvido, vírus como o da gripe ou um resfriado, infecções na garganta, meningite, ou infecções do sinus)
• o estresse
• desidratação
• computador ou assistindo TV
• música alta
• de fumar
• álcool
• cafeína (as pessoas que bebem de bebidas com cafeína pode obter cafeína retirada dores de cabeça)
• pular refeições
• a falta de sono ou mudanças bruscas nos padrões de sono
• tendo um ferimento na cabeça
• tendo uma longa viagem em um carro ou ônibus
• alergias
• alguns medicamentos (dores de cabeça pode ser um efeito colateral)

alguns alimentos (tais como álcool, queijo, nozes, pizza, chocolate, sorvete, alimentos gordurosos ou fritos, almoços e cachorros quentes, iogurte, aspartame e MSG)

para alguns adolescentes, as alterações hormonais também podem causar dores de cabeça. Por exemplo, algumas meninas têm dores de cabeça pouco antes de seus períodos ou em outros momentos regulares durante seu ciclo mensal.quem tem dores de cabeça?as dores de cabeça são comuns em pessoas de todas as idades.enxaquecas geralmente ocorrem na família. Por isso, se um pai, um avô ou outro membro da família os apanharem, há uma hipótese de os apanhares também. Algumas pessoas são sensíveis a coisas que podem trazer enxaquecas dores de cabeça (chamados gatilhos), tais como alguns alimentos, estresse, mudanças nos padrões de sono, ou até mesmo o tempo.quando devo chamar o médico?se pensa que as suas dores de cabeça podem ser enxaquecas, deve consultar um médico para as tratar e aprender formas de evitar as dores de cabeça. Às vezes exercícios de relaxamento ou mudanças na dieta ou hábitos de sono são tudo o que é necessário. Mas se necessário, um médico também pode prescrever medicamentos para ajudar a controlar as dores de cabeça.também vai querer consultar um médico se tiver algum destes sintomas, bem como uma dor de cabeça.:

• alterações na visão, como embaçamento ou vendo manchas
• sensações de formigamento (por exemplo, nos braços ou pernas)
• erupção cutânea
• fraqueza, tontura, ou dificuldade em andar ou ficar de pé
• pescoço, dor ou rigidez
• febre

Se você consulte um médico para dores de cabeça, ele ou ela provavelmente irá querer fazer um exame e obter o seu

para ajudar a descobrir o que pode estar causando-los. o médico pode perguntar-lhe ::

• como graves e freqüentes as suas dores de cabeça são
• quando elas ocorrem (para ver se as dores de cabeça têm um padrão ou são ligados a todos os alimentos específicos ou eventos)
• sobre qualquer medicamento que você toma
• sobre quaisquer alergias que você tem
• se você estiver se sentindo estressado
• sobre a sua dieta, hábitos, padrões de sono, e o que parece ajudar ou piorar a dor de cabeça

O médico também pode fazer testes de sangue ou exames de imagem, tais como tomografia ou ressonância magnética do cérebro, para descartar problemas de saúde.por vezes, os médicos encaminham pessoas com dores de cabeça que pensam poderem ser enxaquecas ou um sintoma de um problema mais grave para um especialista como um neurologista neurologista, um médico especializado no cérebro e no sistema nervoso. é muito raro as dores de cabeça serem um sinal de algo grave. Mas consulte um médico se você tem muitas dores de cabeça ou tem uma dor de cabeça que:

• é particularmente doloroso e diferentes tipos de dores de cabeça que você teve antes de
• não desaparecem facilmente
• segue uma lesão, como bater em sua cabeça
• faz com que você perca escola
• acontece junto com qualquer um dos seguintes sintomas:
  • alterações na visão, como embaçamento ou vendo manchas
  • sensações de formigamento (como em braços ou pernas)
  • erupção cutânea
  • fraqueza, tonturas, ou dificuldade em andar ou ficar de pé
  • pescoço, dor ou rigidez
  • febre

Como Posso Sentir-se Melhor?a maioria das dores de cabeça desaparece se uma pessoa descansa ou dorme. Quando tiveres uma dor de cabeça, deita-te num quarto frio, escuro e sossegado e fecha os olhos. Pode ajudar a colocar um pano fresco e húmido na testa ou nos olhos. Relaxar. Respire fundo e facilmente.se uma dor de cabeça não desaparecer ou for muito grave, pode querer tomar um analgésico sem receita, como o acetaminofeno ou o ibuprofeno. Você pode comprá-los em farmácias sob vários nomes de marca, e sua farmácia pode ter sua própria marca genérica. É uma boa ideia evitar tomar aspirina para uma dor de cabeça porque pode causar uma doença rara mas perigosa chamada síndrome de Reye.se estiver a tomar medicamentos para dores de cabeça contra o balcão mais de duas vezes por semana, ou se verificar que estes medicamentos não estão a funcionar para si, fale com o seu médico.

a maioria das dores de cabeça não são um sinal de que algo mais está errado. Mas se as suas dores de cabeça são intensas e acontecem muitas vezes, há muitas coisas que um médico pode fazer, desde recomendar mudanças na sua dieta para medicamentos prescritos. Não tens de aturar a dor!