tendinite ocorre quando um músculo é sobreusado e puxa o tendão que o liga ao osso. Na sua anca, que é a maior articulação de bola e tomada no seu corpo, os tendões desempenham um papel importante, mantendo os músculos fortes ligados ao fémur (osso da coxa) à medida que as suas pernas se movem.

um tipo de tendinite que ocorre como resultado do uso excessivo é chamado tendinite iliacus ou tendinite iliopsoas. O músculo ilíaco, que começa no osso da anca, e o músculo psoas, que começa na parte inferior da coluna, são usados ao levantar a perna em direção ao peito para mantê-lo estável. Eles se reúnem em um tendão no topo do fémur, e esse é o ponto onde a tendinite ocorre.dor na anca e tendinite: quem está em risco de lesão é mais provável de ocorrer devido a uma actividade que requer repetidamente o levantamento da perna enquanto a roda na anca, como no ballet ou na ginástica. Atletas em esportes que exigem um monte de pontapés altos ou agachamento e levantando pesos também podem colocar tensão nesta área.esta lesão ocorre principalmente em bailarinas femininas, mas é rara, diz Brian Parsley, MD, professor assistente de cirurgia ortopédica no Baylor College of Medicine em Houston, Texas.as pessoas que podem estar em risco de dor na anca devido à tendinite de iliacus são::

• bailarinos
• Ginastas
• pessoas mais Velhas que tenham irregular ou instável pé
• corredores de Longa distância, que tem sido executado em colinas ou aumentar a sua distância muito rapidamente

Isto também pode ocorrer se você tiver um estalar de quadril, uma condição na qual o tendão repetidamente “pops” mais de um ósseas, projeção, gradualmente, o desgaste do tendão.dor na anca e tendinite: sintomas é importante ser tão detalhado quanto possível na descrição da sua dor na anca para que o seu médico possa fazer um diagnóstico preciso. Você deve tomar nota da atividade ou atividades que desencadeiam a dor, onde a dor ocorre em seu corpo, e qualquer coisa que você pode fazer para aliviar a dor (como descansar).a tendinite tende a sentir dor em áreas específicas. A tendinite de Iliacus causa dor na frente da anca, e pode também sentir alguma sensibilidade devido ao inchaço na área. A dor aumentará gradualmente se não for tratada, uma vez que os seus tendões continuam a ser usados. Fale com o seu médico sobre o tratamento da sua tendinite.dor na anca e tendinite: Tratamento

o seu médico irá provavelmente aconselhá-lo a:

• fazer uma pausa das suas actividades, especialmente a que causou a estirpe.utilize medicamentos anti-inflamatórios não esteróides e de gelo para tratar a inflamação.durante a noite, tente dormir no lado oposto com uma almofada entre as pernas para reduzir a tensão.aprenda alguns exercícios para aumentar a flexibilidade e a força na área.tente aquecer e massajar à medida que estiver a sarar.volte ao seu horário de actividade após cerca de 10 dias.dor na anca e tendinite: Prevenção os atletas em todos os desportos devem aquecer antes de saltarem para o exercício. Também é importante aumentar a força e flexibilidade de todos os músculos em seus quadris e pernas para que a pressão não é isolada em qualquer ponto.