Como Viver Melhor, Mais Longo

quando temos uma dor de cabeça ou experimentar qualquer tipo de dor corporal, abrimos os nossos armários de medicamentos e alcançamos um frasco de aspirina. Este analgésico e prevenidor de ataque cardíaco é uma “droga milagrosa” que tem sido um dos agentes farmacêuticos mais populares há mais de um século, mas seu equivalente natural tem sido usado por milhares de anos. Casca de salgueiro, também conhecida como “aspirina da natureza”, contém um precursor da aspirina, que essencialmente fornece os mesmos benefícios que o tablet.casca de salgueiro, especificamente casca de salgueiro branco, está disponível na forma de pedaços reais de casca de árvore para mastigar, pó e extrato líquido. A dose habitual de casca de salgueiro branco, diz O Centro Médico da Universidade de Maryland, é de 240 miligramas (mg) por dia. Agora, embora casca de salgueiro fornece benefícios semelhantes como aspirina, casca de salgueiro demais pode causar seu próprio conjunto de problemas.Matthew Brennecke, um médico naturopático certificado na clínica de Wellness de Rocky Mountain, em Fort Collins, Colo., disse Medical Daily em um e-mail: “o uso de casca de salgueiro branco ou aspirina causa úlceras gástricas, que podem ser muito dolorosas e estão associadas a cancros gástricos também. Demasiada casca de salgueiro branco também pode ser a causa da síndrome de Reye em crianças, o que pode causar inchaço do fígado e cérebro e ter uma possibilidade de morte.”

com moderação e consumida de forma responsável, casca de salgueiro pode ser uma excelente alternativa natural à aspirina, eliminando os efeitos secundários do comprimido. Por isso, toca a mexer!

alivia a Acne

extracto de Casca De Salgueiro pode ser encontrado como ingrediente em cosméticos e produtos de cuidados pessoais devido às suas propriedades adstringentes, anti-inflamatórias e calmantes. Ele contém ácido salicílico, um BHA que é um esfoliante natural usado em vários tratamentos de acne, porque pode ajudar a pele derramar células mortas ao limpar poros. Também contém ácidos fenólicos, incluindo salicina, salicortina e flavonóides, taninos e minerais, que ajudam com o rejuvenescimento da pele.um estudo publicado na revista Clinical Therapeutics found mild or moderate acne can be treated with nonprescription agents such as salicylic acid. Este agente pode reduzir o número de lesões primárias e, portanto, a gravidade de todas as lesões relacionadas com a acne. O ácido salicílico tem sido mostrado ser mais superior ao peróxido de benzoílo na redução da acne. Acredita-se que a salicina na casca de salgueiro se transforma em ácido salicílico quando é processado pelo corpo.O consumo de casca de salgueiro branco pode ajudar a reduzir a tensão da dor relacionada com a dor de cabeça. Contém o produto químico salicina semelhante ao ácido acetilsalicílico na aspirina. The University of Maryland Medical Center states feeling the effects of willow bark may take longer to experience, but the effects can last longer compared to aspirina.suplementos de Casca De Salgueiro podem ser um remédio natural para dores menores nas costas, pescoço e dores musculares. Brennecke acredita que é bom tomar casca de salgueiro branco para ajudar a aliviar alguma dessa dor. “Os Componentes da casca do salgueiro branco inibem a ciclooxigenase, que é responsável pela formação de prostaglandinas, que é um mediador inflamatório. Ao parar a formação de prostaglandinas, a casca de salgueiro branco atua como um agente anti-inflamatório”, disse ele.

Um estudo de 2001 publicado na revista Reumatologia encontrado em um grupo de quase 200 pessoas com baixa dor lombar, aqueles que receberam casca de salgueiro mostraram uma melhoria significativa na dor em comparação com aqueles que receberam um placebo. Além disso, aqueles que receberam doses mais elevadas de erva, especificamente 240 mg de salicina, experimentaram um alívio da dor mais significativo do que aqueles que receberam uma dose baixa de 120 mg de salicina.a casca de salgueiro pode ser um tratamento eficaz para reduzir a artrite e a dor relacionada com a osteoartrite, diminuindo o inchaço. Inibindo a ciclooxigenase e, portanto, as prostaglandinas, de acordo com Brennecke, irá reduzir a inflamação, diminuindo assim a dor incapacitante. Suspeita-se que o extrato de casca de salgueiro branco pode suprimir regularmente a progressão e o início da doença. Um estudo de 2004 publicado no Journal of Rheumatology encontrou pessoas com osteoartrite que tomaram extrato de casca de salgueiro fornecendo 240 mg de salicina reduziu sua dor em 14 por cento em comparação com dois por cento no placebo em um ensaio controlado aleatorizado de duas semanas.

previne ataques cardíacos

a Associação cardíaca Americana reconhece que uma dose diária baixa de aspirina por dia pode prevenir ataques cardíacos e acidente vascular cerebral. O comprimido tem sido associado à redução do risco de coagulação interna, o que está relacionado com estas duas condições de saúde. Uma vez que os efeitos da aspirina e casca de salgueiro têm sido comparáveis, acredita-se que o extrato de casca de salgueiro pode colher benefícios semelhantes.

“casca de salgueiro branco contém salicilatos”, o que significa que tem o mesmo efeito no coração que a aspirina, de acordo com Brennecke. Embora beber chá de casca de salgueiro branco pode diluir o sangue como aspirina — tornando-o menos provável de coagular-é importante saber quanto salicilatos você recebe em cada copo e monitorar essa quantidade.tipicamente, as cãibras menstruais são geralmente o resultado da inflamação do revestimento uterino e as contrações desencadeadas pelas prostaglandinas. Acredita-se que a casca de salgueiro regula a produção de prostaglandinas e reduz a inflamação, o que ajuda a acalmar não só as cãibras, mas também os sintomas da TPM. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, ervanários profissionais recomendam casca de salgueiro para cãibras menstruais, embora não haja estudos científicos para mostrar que funciona.Brennecke discordou e declarou: “ibuprofeno é uma melhor escolha quando se trata de PMS e cãibras menstruais.”However,” It would be fine to drink white willow bark tea while PMS and menstrual cramps are occurring, but if taken while menstruating, could increase the bleeding.”Ele aconselhou que os analgésicos são uma melhor opção, porque não dilui o sangue quase tanto quanto o ácido salicílico faz. a casca de salgueiro é considerada uma alternativa mais segura e natural para aqueles que não conseguem suportar os efeitos secundários da aspirina.

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