transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) às vezes ocorre quando um evento traumático é experimentado. A doença é marcada por pensamentos incontroláveis, ansiedade extrema, pesadelos e flashbacks. PTSD às vezes causa perda de memória de curto prazo e pode ter repercussões psicológicas Crônicas de longo prazo. É imperativo procurar tratamento para PTSD o mais cedo possível. Os sintomas podem tornar-se mais graves ao longo do tempo, e para algumas pessoas, PTSD pode durar por muitos anos.compreender o PTSD

compreender como o seu ente querido se está a sentir irá ajudar-vos a ambos. O stress pós-traumático faz com que a vítima tenha sentimentos de medo intenso e desamparo. O seu ente querido deve estar a sofrer de perturbações do sono, hipervigilance e sentimentos de medo intenso e impotência. O teu ente querido deve sentir que o controlo foi retirado. Estes são sintomas típicos de TEPT. O Stress e a falta de sono tornarão mais difícil para o seu ente querido ver a situação claramente e tomar decisões sólidas para o tratamento.

como diagnosticar PTSD

o primeiro passo no diagnóstico de trauma é marcar uma consulta com um médico, de preferência alguém treinado em distúrbios de saúde mental. O médico falará com o paciente para determinar o seu estado de espírito. O praticante terá que determinar se os sintomas pré-requisitos para PTSD estão presentes antes de decidir como proceder. Para um diagnóstico de TEPT, o paciente deve ter experimentado o seguinte durante pelo menos um mês:

• Pelo menos um evento em que eles re-experimentar sintomas
• , Pelo menos, três sintomas de evasão
• , Pelo menos, dois sintomas de hiperexcitação
• Sintomas que interferem com as atividades da vida diária

Como Reconhecer TEPT

Como reconhecer TEPT sem elevar as tensões é olhar para os sintomas de evitação, como razoável, a culpa, irritabilidade e depressão. Observe se seu ente querido evita o lugar, objetos ou eventos que pertencem à experiência traumática. Determinar se uma falta de entusiasmo para atividades que foram anteriormente agradáveis está presente. Além disso, esteja ciente dos sintomas hiperarousais. Estes podem ser explosões de raiva, distúrbios do sono, tensão ou ser facilmente assustado.

medidas que pode tomar para ajudar alguém com PTSD

pode tomar medidas para ajudar alguém com PTSD. Aprenda sobre a desordem para que você possa se relacionar com o que seu ente querido está passando e saber o que esperar. Fala com o teu ente querido e reconhece os sentimentos falados. Encoraje o tratamento, pois é fundamental para a recuperação. Convide o seu ente querido para acompanhá-lo para uma caminhada ou alguma outra atividade pacífica. É bom para a pessoa voltar ao mundo. Mostre o seu apoio de todas as formas e, acima de tudo, seja paciente.as pessoas que sofrem de stress pós-traumático sentem que perderam o controlo. Assumir um papel ativo na recuperação de seu ente querido pode ajudar a capacitá-los. Uma boa prática é concentrar-se na reparação da fenda que o trauma deixou para trás. Encoraje o seu ente querido a passar tempo com a família e amigos e a deixar a casa por um pouco de tempo a cada dia. Você pode aconselhar a participação na consciência do PTSD como um passo em direção ao empoderamento. A ação mais pequena pode ajudar uma pessoa a recuperar o controle.

falar com alguém com PTSD

quando falar com o seu ente querido sobre PTSD, seja claro e directo. Sê positivo e não te esqueças de ser um bom ouvinte. Quando o seu ente querido falar, repita o que entende e faça perguntas quando precisar de mais informações. Não interrompa ou discuta, mas em vez disso exponha seus sentimentos claramente. Não assumas que o teu amado sabe como te sentes se não o expressares. O stress pós-traumático é duro para todos os envolvidos com a vítima.Ajude o seu ente querido a colocar sentimentos em palavras. Pergunte sobre sentimentos específicos, e pergunte o que você pode fazer para ajudar. Por último, não dê conselhos a menos que o seu ente querido o solicite.adolescentes e adolescentes adolescentes podem apresentar respostas extremas a experiências traumáticas. Eles podem começar a desenvolver problemas comportamentais e agir por serem desrespeitosos, destrutivos ou perturbadores. Não é incomum que as crianças se sintam culpadas e tenham pensamentos sobre vingança.Preste muita atenção aos seus filhos desde o momento em que o trauma ocorre. Muitas vezes é necessário procurar um terapeuta para eles. Liga-nos . Estamos aqui para ajudá-lo com as decisões sobre tratamento.

aprender a lidar com o stress pós-traumático

não deve envolver-se tanto na doença do seu ente querido que se negligencia a si próprio. Não se sinta culpado por não ter todas as respostas; ninguém se sente culpado. Lembre-se que você não pode acelerar o processo de recuperação, pois essas coisas sempre levam tempo. Arranja tempo para a tua família e lembra-te de todas as coisas boas da tua vida. Aprender a lidar com o stress pós-traumático é igualmente importante para o seu bem-estar. Tenha em mente que em um determinado ano, aproximadamente 5,2 milhões de pessoas sofrem de TEPT. Isso significa que quase tantos cuidadores estão lidando com a desordem. Tu e o teu ente querido não estão sozinhos.fale com a sua família sobre as suas preocupações. Precisas do apoio deles. Aprenda métodos de relaxamento, como meditação ou yoga, que podem ajudá-lo a fazer uma pausa. Use atividades positivas como uma distração. Faz um esforço para passar tempo com pessoas que não estão ligadas ao trauma do teu ente querido. Não te deixes sufocar pelo stress pós-traumático.se o auto-enfrentamento não funcionar para o seu ente querido, terá de saber como tratar o stress pós-traumático de outra forma. Encontre um médico para conversar e se ofereça para ir à visita juntos. Muitas pessoas encontram respostas no tratamento formal. Psicoterapia e medicação são muito eficazes para se recuperar de um trauma. Aprenda sobre Terapia Cognitiva Comportamental e medicamentos usados para tratar PTSD, e compartilhe esta informação com o seu ente querido.

decidir entre possíveis soluções de PTSD

decidir entre possíveis soluções de PTSD não é muito difícil uma vez que você sabe que métodos têm funcionado para tantos outros que sofrem de PTSD. A medicação e a terapia cognitiva funcionam melhor para a maioria das vítimas de trauma. A terapia de exposição é particularmente útil. Com este tipo de terapia, a vítima é exposta a um medo gradualmente e em um ambiente seguro.

opções de medicação terá de ser discutido com o praticante. Os inibidores selectivos da recaptação da serotonina (ISRSs) são um tipo de medicamento antidepressivo. Estes medicamentos ajudam a aliviar os sentimentos de tristeza e preocupação, e são eficazes no tratamento da TEPT. A sertralina (Zoloft) e a paroxetina (Paxil), ambos antidepressivos, são inibidores selectivos da recaptação da serotonina (ISRSs) aprovados para utilização como medicamentos pós-traumáticos para perturbações do stress. Outras opções possíveis para antidepressivos são a fluoxetina (Prozac) e o citalopram (Celexa). Os efeitos colaterais desses medicamentos, que normalmente desaparecem após um curto período de tempo, incluem:

• dor de cabeça
• Náuseas
• Insônia ou sonolência
• Agitação ou nervosismo sentimento
• Problemas ou desfrutar do sexo
• Sonolência
• visão Turva
• prisão de ventre
• boca Seca

Um médico pode prescrever medicações adicionais, especialmente se comorbidade com transtornos estão presentes. As pessoas que sofrem de TEPT muitas vezes têm distúrbios pré-existentes. Muitas vezes, a condição anterior não é descoberta ou não se manifesta até que os pacientes sejam tratados para PTSD.neste caso, as benzodiazepinas podem ser utilizadas para ajudar no relaxamento e perturbações do sono. Os efeitos secundários das benzodiazepinas incluem problemas de memória e o risco de dependência de drogas. Os antipsicóticos também são úteis no tratamento da TEPT. São prescritos para pessoas com condições coexistentes. Os efeitos secundários dos antipsicóticos incluem aumento de peso e um maior risco de doença cardíaca e diabetes.pode contactar hospitais da sua área ou o seu médico para aconselhamento. Consulte instalações de saúde mental locais ou grupos de apoio que também lhe podem fornecer informações. Centros médicos universitários são bons recursos.estamos aqui 24 horas por dia para te ajudar. Por favor, não hesite em contactar-nos . Neste momento, não é tarde demais para impedir que a doença do seu ente querido progrida; ligue agora.