porque é que o eczema causa comichão?

para a maioria das pessoas, a comichão é o pior e mais desconfortável sintoma de eczema e muitas vezes pode ser o mais difícil de tratar. Coceira também pode levar a problemas de sono para a pessoa com eczema e sua família. a pele afectada pelo eczema liberta determinados mediadores químicos – mensageiros que estimulam os nervos. (Há muitos mediadores químicos que são liberados na pele e podem nos fazer comichão. Curiosamente, histamina, que faz picadas de insetos tão comichão, não está relacionada com a comichão no eczema atópico. Portanto, os anti-histamínicos não ajudam a reduzir a comichão em tais casos, embora os anti-histamínicos sedativos são por vezes prescritos para ajudar a pessoa a dormir.) Além disso, as fibras nervosas em pessoas que têm eczema atópico parecem ser alteradas, com um aumento nas fibras sensoriais. Isso pode causar até mesmo o toque mais leve para produzir uma sensação de comichão. Estes nervos, então, passam a sensação de comichão para o cérebro, e antes que você perceba, você está coçando. Isto é chamado de comichão neurogênica, devido às vias nervosas serem ativadas.

No entanto, a comichão não é completamente simples, pois há outro tipo de comichão, chamada de comichão psicogénica. Isto significa que a comichão também é estimulada por factores psicológicos; estes podem ser impulsos conscientes ou inconscientes para coçar, criados através do hábito ou em resposta ao stress.

tente não dizer ‘não coçar’ para crianças e adultos que estão coçando. Isso pode criar ressentimento e angústia, e aumentar os sentimentos de estresse.

Como posso lidar com a comichão?

Aqui estão algumas dicas práticas sobre como lidar com a comichão e reduzir os riscos:

• Use emolientes frequentemente o suficiente para prevenir a pele seca. Às vezes, aplicações espessas de pomadas podem bloquear poros da pele e na verdade causar mais comichão, por isso aplicar muitas vezes, mas levemente (mas o suficiente para fazer a pele glisten). Os emolientes ajudarão a manter a pele intacta e bem hidratada, reduzindo a irritação dos alergénios e irritantes. Aplique novamente antes que a pele volte a secar.aplica sempre emolientes em traços lisos e para baixo. Não as esfregue na pele, pois isso pode piorar a comichão. Para as crianças, tente fazer do uso de emolientes uma experiência positiva, encorajando – as a acariciar e acalmar os seus próprios emolientes-use gráficos de recompensa, aderindo às estrelas para hidratar e não coçar.as crianças podem decorar os seus potes e dispensadores emolientes para os tornar mais divertidos de usar.mantenha as unhas curtas e certifique-se de que não há arestas irregulares.evite água simples para lavar e tomar banho. Use sempre um substituto de sabão ou o seu emoliente habitual para lavar e em seguida enxaguar.depois de lavar e tomar banho, esfregue a pele com uma toalha macia em vez de esfregar, e aplique novamente o emoliente.utilizam cobertores e mantas de algodão em camas ou edredões de baixa potência (4,5), cheios de fibras sintéticas ou artificiais, e não de penas, para evitar o sobreaquecimento na cama.tente luvas de algodão ou mitenes, e para bebés/crianças, use Fatos de sono todos-em-um com mitenes embutidos para reduzir os danos resultantes de arranhões na pele, especialmente à noite. Mangas com luvas de seda ou algodão também podem ser úteis.
• tente substituir alguma outra acção para coçar. Pode achar útil pressionar um prego na pele ou apertar a pele suavemente em vez de arranhar. Punhos de aperto e contando até 10 também funciona bem, especialmente para crianças. Os pais e parceiros, por vezes, descobrem que, se hidratam e massajam a pele suavemente para o seu filho ou parceiro, ajuda a reduzir potenciais danos na pele.para manchas com muita comichão na pele, algumas pessoas encontram um saco de ervilhas congeladas ou algo semelhante embrulhado numa toalha e colocado na pele ajudará.
• a Aplicação legal emoliente cremes ou loções (não pomadas) que foram mantidos na geladeira pode ajudar, embora algumas pessoas acham que quente emolientes são mais suaves (mas não aquecido no microondas, no fogão ou no forno, ou deixe ficar muito quente!).mantém a calma. Use várias camadas de algodão leve, em vez de ter uma camada pesada e quente de roupa ou Roupa de cama – dessa forma, você pode ajustar a temperatura para se adequar a você. Manter os quartos frescos e ventiladores em uma base regular.Fale regularmente com o seu dermatologista, GP ou enfermeiro sobre os seus tratamentos para se certificar de que está a utilizar o que é melhor para si nessa altura e que está a tratar adequadamente os seus flares de eczema.para mais dicas e informações sobre como lidar com a comichão, por favor veja a nossa brochura de comichão e arranhões.