Por: Jenny Chang
Atualizado em 19 de Março de 2021
Medicamente Revisado Por: Elizabeth Forte
Há um estigma de que os solteiros são menos seguras, mais infeliz, e mais auto-centrada do que as pessoas em relacionamentos. Em muitos casos, isso não é verdade. Muitas pessoas solteiras estão bem. No entanto, isso não quer dizer que eles não se sentem sozinhos às vezes. Ser solteiro pode ser difícil, mas quando combinado com a solidão, pode ser uma combinação realmente difícil. Então, como é que alguém lida com ser solteiro e solitário numa época em que as relações são exibidas nas redes sociais à esquerda, à direita e ao centro?
estamos aqui para apoiá – lo-fale com um conselheiro licenciado Online hoje. este site é propriedade e operado pela BetterHelp, que recebe todas as taxas associadas com a plataforma.
fonte: pexels.com
ser solteiro e solitário na Era Moderna
muitos solteiros têm pensado, em um ponto ou outro, “Estou cansado de ser solteiro.”O que não é assim tão surpreendente. Não ter um outro significativo é especialmente difícil em uma época em que as relações estão espalhadas por toda parte nas mídias sociais, de férias românticas para as ilhas a demonstrações públicas de afeto. Parece que todas as rações estão a exibir algum amor que não tens.torna-se especialmente desanimador quando os familiares lhe perguntam se alguma vez se vai casar ou se se encontra na terceira roda (novamente) com o seu amigo e parceiro.lembretes constantes de que você é solteiro e sozinho exacerbam a pressão social para estar em uma relação. As pessoas são muitas vezes envergonhadas na crença de que não podemos estar contentes ou completos sem um outro significativo. Há uma percepção de que ser solteiro significa ser infeliz.
no entanto, a pesquisa mostrou que há mais pessoas solteiras no mundo agora que em qualquer ponto da história recente. Uma estatística de 2017 do U. S. Census Bureau revelou que 50,2% dos americanos são solteiros. Um relatório da Pew de 2014 prevê que, quando os jovens adultos de hoje atingirem 50 anos de idade, um em cada quatro nunca terá casado.enquanto os seres humanos possuem uma necessidade inata de pertencer e amar e estão fundamentalmente ligados para estar em uma relação um com o outro, há uma linha ténue entre apreciar essa necessidade e ansiar desesperadamente por ela. Sim, compartilhar um relacionamento amoroso e solidário com alguém tem muitos benefícios e alegrias, mas não é o único requisito para a felicidade.
as coisas para lembrar se você está cansado de ser solteiro e solitário
- as mídias sociais são altamente filtradas. Lembre-se que as pessoas colocam as melhores versões de suas vidas nas redes sociais, mesmo quando há muita turbulência nos bastidores. A relação posts pessoas colocadas em mídias sociais não são necessariamente uma reflexão sobre a qualidade da relação. É muito possível para alguém estar em um relacionamento e ainda sentir descontentamento ou solitário, por isso não fique desanimado ou enganado por qualquer conteúdo “rosa-colorido”.confie que a pessoa certa entrará em sua vida no momento certo. É difícil ser otimista quando você já teve sua parte de rejeições, fantasmas e encontros horríveis. Mas não desanimes se ainda não encontraste alguém especial, e não deixes que as tuas emoções ditem a forma como abordas o amor. Em vez disso, use estas experiências negativas para ajudá-lo a tomar melhores decisões para a próxima vez. Sê paciente, e lembra-te que cada encontro te aproxima de alguém que te aprecia, te ama e quer as mesmas coisas que tu.
Fonte:
- É tudo sobre a sua atitude. Ser solteiro e solitário é uma combinação difícil, mas não tens de ser infeliz. Reformula o teu estado de espírito. Em vez de te lamentares por não teres um parceiro, decide viver a tua melhor vida. Pratique gratidão por todas as coisas boas que você tem em sua vida ao invés de se concentrar no que está faltando e o universo irá retribuir isso com pessoas positivas e oportunidades. E escolher apreciar os benefícios de ser solteiro; um estudo descobriu que os níveis de solidão são mais baixos entre as pessoas que escolhem ser ao contrário daqueles que são involuntariamente solteiros.Use este tempo para conhecer e amar a si mesmo. Ser solteiro é um momento nobre para conhecer-se mais profundamente, desenvolver-se como uma pessoa, e identificar o que você está procurando em um relacionamento. Estudos têm mostrado que as pessoas solteiras passam por mais crescimento pessoal e desenvolvimento do que as pessoas que se casam. Além disso, envolva-se nos seus passatempos e interesses. Não espere que outra pessoa venha junto para que você possa fazer as coisas que você gosta-você pode e deve fazer essas coisas sozinho. Não há necessidade de se privar da alegria só porque não há ninguém com quem partilhá-la.não faz mal ter padrões elevados. Muitas pessoas individuais duvidam do nível de padrões que têm quando se trata de escolher um parceiro. “Talvez seja muito alto” ou ” talvez seja muito baixo.”Seja qual for o fim do espectro, é importante ter uma noção do que você quer e quais são os seus valores, e mantê-lo. Não namores nem te acomodes porque te sentes só ou porque a outra pessoa é “simpática o suficiente”.”É igualmente importante gerenciar suas expectativas e lembrar que não há uma pessoa perfeita lá fora. Boas relações requerem trabalho duro, compromisso e paciência-elas não caem no teu colo como os filmes te fariam acreditar.
estamos aqui para apoiá – lo-fale com um conselheiro licenciado Online hoje.
fonte:
- entenda que há uma razão pela qual você é solteiro. Pode não parecer óbvio quando você sente dor e solidão dolorosas, mas ser solteiro pode muito bem ser uma oportunidade de trabalhar em sua carreira, se concentrar em seus amigos e família, ou descobrir novos hobbies que você não sabia que tinha. Muitos outros pensam o mesmo. O U. S. Census Bureau descobriu que muitos americanos estão aguentando ter filhos, talvez porque eles querem ficar solteiros por mais tempo e explorar suas opções de vida. Pense assim: você tem a maior parte de sua vida para estar em um relacionamento ou casamento. Use este precioso tempo de singledom sabiamente para se tornar a melhor versão possível de você, construir sua carreira e seu caráter, e crescer sua independência.passa mais tempo com as pessoas que amas. Um estudo revelou que as pessoas solteiras são mais propensas do que as pessoas casadas a ajudar, encorajar e socializar com seus amigos e vizinhos. Use o amor e a energia que está adormecido dentro de você e investi-lo no cultivo de relacionamentos fortes e amorosos com amigos e família. Gaste um em um tempo com eles enquanto você pode, e apoie-se neles para encorajamento quando você está se sentindo em baixo. Quando você tem amizades profundas e solidárias, torna-se mais difícil se concentrar ou se preocupar demais sobre ser solteiro.
- Use aplicativos de encontros e sites de forma inteligente e sábia. Se você está namorando ativamente, é fácil se deixar levar na busca para encontrar o certo. Mas agendar várias datas em uma semana pode levar ao esgotamento e decepção, especialmente se eles não acabam como você espera. Se você quiser sair com várias pessoas ao mesmo tempo, certifique-se de que eles são casuais e curtos; uma data longa usa muita energia física e emocional, tempo e dinheiro. Também é importante ser respeitoso e atencioso ao namorar. Tenta não fantasma, rouba enquanto estás num encontro, e trata a outra pessoa como Apenas mais uma cara no teu ecrã. Lembre-se, se você tratar as pessoas com bondade, você é mais provável de obter essa mesma bondade de volta.seja o tipo de pessoa que deseja namorar. Em vez de ansiar por alguém com quem passar tempo, aprenda a desfrutar e apreciar a sua própria empresa, tomando-se em encontros. E em vez de procurar o parceiro ideal, seja o tipo de parceiro que você está procurando. Pensa nas coisas que queres num parceiro ideal. Você vai ao encontro desses padrões? Pode ser fácil projetar as qualidades que nos faltam em outra pessoa, mas se você quer um parceiro que vai amá-lo e tratá-lo bem, você também precisa amar e tratar-se com tanta paixão.Mostre compaixão consigo mesmo. Quando você é solteiro, alguns dias e semanas vão ser difíceis. Haverá momentos em que sentirás a solidão mais intensamente do que os outros. Pratique empatia por si mesmo – você está fazendo o melhor que pode, seu desejo e necessidade de um parceiro é válido e inato, e você vai ficar bem. Lidar com a solidão pode ser tão simples quanto reconhecer e aceitar que ela está lá. No entanto, se a solidão se torna crônica e aguda, é importante buscar a ajuda de um terapeuta licenciado que pode ajudá-lo a tratar e aliviar a sua solidão e quaisquer problemas associados subjacentes, como depressão ou ansiedade.
O Takeaway
cada vez mais pessoas estão escolhendo ser solteiras, e isso traz oportunidades sem precedentes para escolher deliberadamente a vida que querem em vez de tê-la escolhido para eles.mesmo sendo solteiro e solitário pode ser difícil, confie que você está exatamente onde precisa estar. Use este tempo precioso para viver a melhor versão possível de sua vida e de si mesmo, lembrando que uma pessoa não pode, e não deve, completá-lo. É 100% possível ser solteiro e feliz, e quando você encontrar a pessoa certa, isso só irá melhorar a vida incrível que você já tem.o que fazer quando está cansado de ser solteiro?chegar à conclusão de que você está cansado de ser solteiro pode ser difícil. A boa notícia é que se você está cansado de ser solteiro, há certos passos que você pode tomar para mudar as coisas. Pesquisar Encontros online, colocar – se em ambientes sociais, e sair e sobre cada um Aumenta a probabilidade de conhecer um potencial parceiro.quando se está cansado de ser solteiro, perguntar-se por que se sente assim também é uma boa ideia. Podes sentir-te sozinho ou podes simplesmente estar pronto para uma relação. Sentir-se cansado de ser solteiro não é motivo de vergonha. No entanto, é importante para a sua saúde mental entender o que está impulsionando os sentimentos de você estar cansado de estar doente.como é que deixo de ser solteiro?
Se você quer deixar de ser solteiro, então isso significa que você deve olhar em perseguir uma relação. Para fazer isso, você vai querer apresentar o seu melhor eu para um parceiro em potencial. Isso envolverá ser consciente de bom estilo, dicas de beleza, e para onde ir. Você também vai querer descobrir o que você quer em uma relação e o que você não quer.mesmo que esteja pronto para um relacionamento, pode levar tempo para deixar de ser solteiro. Todos os relacionamentos não acontecem da noite para o dia; no entanto, como você está trabalhando para deixar de ser solteiro, você pode usar este tempo para o crescimento pessoal, hobbies, e fazer coisas que trazem felicidade em sua vida. Às vezes, o melhor relacionamento e parceiro pode encontrar-te no momento em que menos esperas.pode sentir-se sozinho?muitas pessoas sentem-se sozinhas de vez em quando. Em si mesmo, sentir-se sozinho não é algo que você deve se sentir mal; no entanto, se você está se sentindo sozinho, então isso pode ser um sinal de que você se beneficiaria da companhia dos outros.se se sente só porque está farto de ser solteiro, isto pode bater de forma diferente. Se estás farto de estar solteiro e pronto para uma relação, então não faz mal estares lá fora e conheceres novas pessoas. Mergulhar em ambientes sociais pode não só ajudar com sentimentos de solidão, mas também aumentar as chances de você encontrar um novo parceiro romântico.podes ser feliz solteira?você pode ser absolutamente feliz como uma única pessoa. Ser solteiro não é nada para se envergonhar e seu status de relacionamento nunca deve ser o único fator determinante de se você experimenta ou não a felicidade.ser feliz como uma única pessoa é mais do que possível. É tudo sobre se concentrar em si mesmo, passar o tempo com a família e amigos, viajar, assumir um novo hobby, experimentar um novo estilo/regime de beleza, etc. Como uma única pessoa, você tem inúmeras opções à sua frente e há muitas coisas que você pode fazer para garantir sua felicidade. O estigma social que afirma que as pessoas têm de ser miseráveis se forem solteiras não é, pura e simplesmente, correcto.durante quanto tempo deve ficar solteiro?
não há um prazo estabelecido para o qual você deve ser único. Isso depende de cada indivíduo e de seus próprios interesses, objetivos e desejos. Se queres ter uma relação, há maneiras de fazer isso acontecer. Da mesma forma, se você só quer ser solteiro e se concentrar em si mesmo, você pode fazer isso também.
ele vem altamente recomendado para permanecer solteiro durante o tempo que você quiser. É fácil olhar ao redor e sentir que todos os outros estão em uma relação, mas você tem que fazer o que funciona para você. Confia em ti e faz o que te parece certo. No final do dia, só você pode determinar por quanto tempo você deve estar solteiro.estar numa relação é melhor do que ser solteiro?é fácil olhar em volta e sentir que estar numa relação é melhor do que ser solteiro. Esta mensagem é transmitida pelos meios de comunicação social, mas uma não é melhor do que a outra. A decisão de estar em um relacionamento ou ser solteiro é tudo sobre o que você quer. Muitas pessoas são solteiras felizes, enquanto outras são felizes numa relação.
Se você é solteiro neste momento, você pode usar este período Para se concentrar no seu crescimento pessoal, saúde mental, decisões de estilo/beleza, etc. Se você está em um relacionamento, você pode usar o tempo para se concentrar em crescer com seu parceiro e fortalecer o vínculo que você compartilha. Nunca deixes que te digam que estar numa relação é inerentemente melhor do que ser solteiro ou vice-versa.amo-o ou Estou sozinho?se você está em um relacionamento, às vezes pode ser um desafio saber se você ama seu outro significativo ou se você está simplesmente solitário. Se isso é um problema, pergunte a si mesmo se você poderia ver-se feliz com um Parceiro diferente do que o que você está atualmente com. Se a resposta for sim, então há uma possibilidade que a solidão pessoal poderia ser o fator condutor por trás de seu relacionamento, ao invés de amor por seu parceiro.a reflexão pessoal, a auto-honestidade e uma avaliação clara do seu relacionamento irão ajudá-lo a determinar se o ama ou se está simplesmente sozinho. Às vezes, a resposta a esta pergunta não vai chegar imediatamente e isso também é OK. Não tenha medo de resolver as coisas e descobrir tudo ao seu próprio ritmo.qual é a melhor cura para a solidão?a companhia dos entes queridos é a melhor cura para a solidão. Se você está se sentindo sozinho, isso pode ser um sinal de que você deve passar algum tempo com seus entes queridos. Tomar um brunch com um amigo, fazer compras para fins de estilo/beleza com um parente, etc., são apenas alguns exemplos de maneiras que você passa tempo com os outros para se libertar de sentimentos de solidão.se você achar que ainda está se sentindo sozinho mesmo depois de passar um tempo de qualidade com os entes queridos, então este pode ser o sintoma de problemas maiores. Em uma situação como esta, procurar aconselhamento ou serviços de terapia pode fazer maravilhas. Trabalhar com um profissional pode não só ajudá-lo a se sentir melhor, mas também chegar ao fundo do que está fazendo você se sentir sozinho.como é que aguento ficar sozinha para sempre?pode ser difícil sentir que vais ficar sozinho para sempre. No entanto, mesmo que você se sinta assim, é importante saber que você não tem que estar sozinho para o bem. Às vezes, quando estamos solteiros há muito tempo, podemos sentir que não há esperança. No entanto, há muitos casos em que a pessoa certa cruza o seu caminho quando você menos espera.se você está lutando com depressão, sentimentos intensos de solidão, ou sentimentos que você vai ficar sozinho para sempre, chegar a um especialista em saúde mental é fortemente recomendado. Trabalhar com um conselheiro ou terapeuta pode ser muito benéfico emocionalmente, mentalmente, e em outros aspectos da sua vida. Ninguém merece sentir que ficará sozinho para sempre.serei mais feliz divorciada?se você está preso em um casamento infeliz, então as chances de você ser mais feliz como uma pessoa divorciada são extremamente altas. Em muitos aspectos, ser infeliz casada pode fazer – te sentir mais só do que ser divorciado. No final do dia, no entanto, tudo se resume ao que você se sente mais confortável com. Tens de te perguntar se achas que vale a pena lutar pelo teu casamento ou se já lutaste o suficiente e estás pronto para desistir.passar pelo divórcio é uma decisão de vida muito grande e impactante; não é como fazer uma simples mudança em um regime de estilo/beleza. A escolha de deixar um casamento é uma grande escolha; é por isso que você quer ter certeza absoluta de que você está absolutamente certo antes de escolher esta rota.pode ser solteiro aos 30 anos?ser solteiro aos 30 anos (ou qualquer outra idade) é absolutamente bom. Apesar de certas crenças, não há uma idade determinada em que alguém deve ou deve estar em um relacionamento. A escolha de estar em um relacionamento ou ser solteiro permanece ao critério de cada indivíduo. Quem afirma que estar solteiro aos 30 anos é errado ou algo de que se envergonhar é incorrecto.
Se desejar alterar o seu estatuto de solteiro aos 30 anos (ou qualquer outra idade), também não há nada de errado com isso. No entanto, não importa a sua idade, a escolha de ser solteiro ou de se comprometer com uma relação deve ser impulsionada pelo que você quer, não pelos padrões de qualquer outra pessoa.é melhor estar casado ou solteiro?o casamento e a singularidade vêm cada um com os seus prós e contras. Se é melhor casar ou não, tudo depende de ti. Não há uma resposta objetiva para esta pergunta porque o que é melhor para você é determinado pelo que você quer.você quer um cônjuge e uma família? Você está mais inclinado a passar tempo consigo mesmo e explorar a vida como um indivíduo? O casamento pode ser melhor para alguém que responde Sim à primeira pergunta; enquanto isso, uma pessoa que responde Sim à segunda pergunta pode achar que a singularidade é melhor para eles.
A melhor maneira de determinar se é ou não melhor para você se casar ou ser solteiro é conhecer a si mesmo, seus objetivos de vida, e onde você se vê indo no futuro.