À medida que o Ano Novo chega, fazemos toneladas de promessas a nós mesmos: este é o ano em que deixamos o emprego, encontramos o apartamento dos sonhos, e perdemos todo o peso do feriado. Esta última é talvez uma das resoluções mais universais feitas no primeiro mês do Ano Novo. E é provavelmente justo dizer que é também a resolução mais frequentemente abandonada.Clique aqui para 9 rebuçados sem culpa que não descarrilam a sua dieta (Slideshow) quando se trata de dieta, operamos em extremos, indo de zero para saudável em dois minutos. Mas negar a si mesmo todas as alegrias dos doces pode não ser o melhor plano. Para que você não tenha que evitar completamente doces, encontramos algumas das melhores opções doces para você se satisfazer enquanto se mantém no caminho certo. Enquanto você está vasculhando através desse prato de doces, há certos doces que você deve estar atento para que são as escolhas mais saudáveis para um pouco de doce indulgência.por exemplo, um punhado de peças de Reese pode satisfazer um desejo de dente doce por menos de 100 calorias. Se você está à procura de uma corrida de açúcar, você pode ajudar-se a um rolo inteiro de Smarties por apenas 25 calorias. Precisas de uma dose de chocolate? Tenta saborear um único beijo de Hershey por 22 calorias.
é claro, todos estes devem ser apreciados com moderação. Não estamos a sugerir que só comas doces, mas a dieta não tem de ser excruciante. Acabar com a monotonia e satisfazer inteligentemente com estas opções doces semi-saudáveis!