vamos cruzar em ângulo de 90 graus clima neste fim de semana, então eu arredondado uma coleção sazonal de tacos, saladas e massas para você. Estas receitas são leves e frescas, então o único “truque”, se você quiser chamá-lo assim, será comer o suficiente para enchê-lo. Eu sei que consegues.se não vir exactamente o que deseja em baixo, não se esqueça de verificar os meus arquivos de receitas de Verão. Acabámos de receber um grelhador como presente de casamento em grupo, por isso tenho andado a brincar com isso e podes esperar algumas receitas grelhadas em breve. Um brinde à hora de Verão!

1) tigelas de Sushi Veggie

Glúten Livre, Com Sugestão vegana nas notas

“Oh meu Deus Kate, adorei todas as receitas que fiz do seu site…mas tenho de dizer que a tigela de Sushi é a melhor de sempre, YUM!!”Charlene

2) Couve, Feijão Preto e Abacate Burrito Tigela

sem Glúten e vegan

“eu não sou vegan, mas isso é delicioso. Usei restos de feijão e ficou óptimo. A minha tia (que é vegan) pediu-me para fazer duas noites seguidas. Obrigado pela receita, foi a única que encontrei que tinha todos os ingredientes na mão.”– Emma

3) de Abobrinha Macarrão com Manjericão-Semente de Abóbora Pesto

sem Glúten e vegan

“Estamos volume comedores em minha casa e nós precisamos de grandes quantidades de comida para se sentir completo! Este pesto foi um sucesso, os meus filhos estavam a limpar a comida toda e a implorar por mais. LEGUME. MAIS VEGETAIS? É a primeira vez! Obrigada!”- J Marie

4) brócolos-limão, grão-de-bico=”15d8f99ddd4″> sanduíches de abacate Pita

Ver notas para ideias veganas e sem glúten

“eu só tive que vir aqui para dizer que o meu marido adora esta receita. Ele implora por isso todas as semanas e até me diz que gosta tanto como pizza! haha:) claro que eu amo também-tão fácil e delicioso!”- Erin

5) Arugula, Salada De Cereja seca e arroz selvagem com um molho de limão Zippy

glúten livre e facilmente vegan

“fiz esta salada para a nossa família e eles adoraram!!! Vou fazê-lo outra vez esta semana, a pedido deles!”- Deb

6) Caprese Pasta Salad

facilmente isento de glúten

“adorei esta massa! Foi tão fácil e rápido de fazer, e tão fresco mesmo quando eu aqueci – lo nos próximos dois dias. Vou mesmo fazer isto outra vez.”– Rachel

7) Vegetais Paella

sem Glúten e vegan

“Wow – Este prato é incrível! O arroz fumado e vegetais coloridos fazem esta receita pop em sabor e esteticamente. A minha primeira vez a fazer Paella e ele juntou-se facilmente. Até fui bem sucedido com o socarrat. Obrigado por mais uma delícia de receita :-)” – Dani

8) o Milho Doce & Feijão Preto, Tacos

sem Glúten e facilmente vegan

“eu fiz nestes últimos noite e eles foram MARAVILHOSOS! Adorei o sabor, o limão adiciona muito. Eu segui a receita exatamente e eles são fabulosos no dia seguinte para o almoço!”– Laura

9) o Verão de Espaguete com Molho de Tomate Fresco

Facilmente sem glúten e facilmente vegan

“eu fiz isso ontem e foi muuuito bom! Temos uma onda de calor aqui na Alemanha agora, então este foi o equilíbrio perfeito entre refrescante e algo quente para o almoço. Vai definitivamente fazer de novo 🙂 “- Sam

10) Quinoa Black Bean Tacos with Avocado Sauce

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“estes tacos são tão bons e de recheio! O molho também era muito fácil de fazer. Vivo em Austin e comi muitos tacos e salsa.estes são dos melhores que já provei.”- Alice

11) salada de massas de Verão

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“fiz esta última noite para preparar almoços esta semana. Ingredientes fáceis, simples de juntar, incrivelmente delicioso, e tão bonito! Vou definitivamente trazer isto como um lado para os churrascos de Verão!”- Lauren

12) Green Goddess Hummus Sandwich

Vegan

” This was amazing!! O meu marido e eu fizemos isto para o almoço de hoje com a tua receita GG hummus e ambos adorámos. A suavidade do húmus não falhou. Que dica incrível. Obrigado por outra grande receita.”- Tara

13) Pesto De Tomate Duplo esparguete com macarrão com Zucchini

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” fez o pesto de tomate duplo ontem à noite! Estava delicioso!! Servi – o à família com uma combinação de massa e massa, mas comi a minha com massa. Os sabores eram frescos e complexos e todos, até a adolescente, adoravam. Obrigado pelas grandes ideias!”- Michelle

14) Arroz Frito de ananás Tailandês

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“I made this last week. Estava delicioso! Isto foi um sucesso com toda a minha família, incluindo dois adolescentes esquisitos.”– Brenna

15) Pesto de Squash Talharim e Espaguete com Burst de Tomate Cereja

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“Esta receita é divina! Eu sou um recém-casado à procura de receitas fáceis, mas deliciosas e foi exatamente isso; meu marido adorou! Além disso, acabei de plantar manjericão…fazendo uma desculpa perfeita para fazer isto o tempo todo!”- Grace

16) Heart of Romaine Salad with Pico De Gallo and abacate Dressing

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“Wow, just wow! Fiz isto para o jantar desta noite com hambúrgueres de frango com salsa, e estou tão contente por ter feito pico, molho de abacate e puré de feijão preto suficiente para ter sobras, porque isto arrasou!Não adicionei nenhum feta desfeito, e acho que não precisava de nenhum, era sooooo saboroso. Muito obrigado por desenvolver e compartilhar isso!”– Denise

17) de Coentro-Pepita Pesto com Squash Fitas e Fettuccine

Facilmente sem glúten e vegan

“Não só foi este delicioso quando eu fiz isso, as sobras eram tão bons – uma grande vantagem para mim, porque eu sempre quero ter boas sobras de comida para levar para o trabalho para o almoço. Adicionei batata-doce assada a uma das minhas porções de sobras e os sabores funcionaram bem juntos. Eu sei que isto tem sido para cima por um tempo,mas obrigado por outra grande receita Kate!”- Amanda

18) Build-Your Own Buddha Bowl

Glúten free

“LOVE LOVE this recipe. O molho de gengibre de cenoura é tão delicioso! Um óptimo prato vegetariano. Até o meu marido carnívoro adora jantar.”- M

P. S. mais resumos de receitas: 24 receitas sem carne que os carnívoros vão adorar e 23 receitas de refrigeração de verão (não é necessário cozinhar!). Pode comprar aqui o meu equipamento de cozinha essencial. Não se esqueça de nos seguir no Pinterest para um fluxo constante de inspiração de receita!