objawy nawrotu depresji mogą czasami różnić się od objawów, które wystąpiły podczas pierwszego epizodu depresyjnego. Z tego powodu należy uważać na wszystkie objawy, dzięki czemu można szukać leczenia tak wcześnie, jak to możliwe.

objawy obejmują:

drażliwość: łatwiejsze niż zwykle denerwowanie się, atakowanie przyjaciół i bliskich lub szybsze złość mogą być oznakami nawrotu depresji.

utrata Twoich interesów: Jest to często jeden z najwcześniejszych objawów depresji i pojawia się w braku lub całkowitej utraty w poprzednich zainteresowaniach lub hobby.

utrata atrakcyjności dla partnera: chociaż może to być wynikiem wielu przyczyn, czasami depresja prowadzi do rozpalającego związku. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli jesteś w inny sposób szczęśliwy w związku i tracisz zainteresowanie seksem.

trudności z koncentracją: mgła mózgowa, lub trudności z koncentracją, jest częstym objawem depresji. Wiele osób ma problemy z myśleniem przez mgłę spowodowaną depresją. Może to oznaczać trudności w podejmowaniu decyzji lub spowolnienie procesu myślowego.

zmiany snu: kolejnym wczesnym objawem nawrotu depresji są trudności z zasypianiem lub zasypianiem. Może to nastąpić z powodu tendencji do obsesji na punkcie tego, co wydarzyło się w ciągu dnia lub z czego jesteś nieszczęśliwy, co może powstrzymać cię od zdrowego snu — lub w ogóle.

odwrotnie, innym objawem depresji jest spanie znacznie częściej niż zwykle.

wycofanie społeczne: może to wyglądać na unikanie sytuacji społecznych lub poczucie oderwania lub izolacji podczas uczestnictwa w nich. Może to negatywnie wpłynąć na relacje, co depresja gorzej.

uczucie przygnębienia, łzy lub beznadziejności przez dłuższy czas: każdy ma złe dni od czasu do czasu. Posiadanie tych uczuć w reakcji na zewnętrzne wydarzenia lub przyczyny jest normalne. Jeśli doświadczysz tych uczuć bez żadnej oczywistej przyczyny lub potrwa to dłużej niż dwa tygodnie, może to być jednak znak, że depresja powraca.

uczucie bezwartościowe lub „niegodne”: depresja może zaszkodzić poczucie własnej wartości. Może to przejawiać się w poczuciu bezwartościowości lub niegodności dobrych rzeczy w twoim życiu. To uczucie może być trudne do kopnięcia i może przekształcić się w nienawiść do siebie. Jeśli pojawia się znikąd lub jest powszechne, uważaj na inne objawy depresji.

zmiany masy ciała: depresja może spowodować brak zainteresowania jedzeniem, powodując utratę wagi u niektórych. W innych może powodować brak zainteresowania zdrowym trybem życia i ćwiczeniami, co może prowadzić do przyrostu masy ciała. Jeśli nagle zyskujesz lub tracisz na wadze, zastanów się nad przyczynami. Znaczne zmiany masy ciała powinny być sprawdzane przez lekarza, aby szukać przyczyn zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych.

zmęczenie: Jednym z objawów, których większość ludzi doświadcza z depresją, jest zmęczenie, więc jest to objaw, na który należy uważać. Możesz czuć się tak wyczerpany, że nawet pierwsze z normalnej rutyny wydaje się trudne lub niemożliwe.

Dowiedz się więcej o objawach i objawach depresji ”