dobra kondycja i zdrowie jest kluczowym elementem stawania się szczęśliwym w życiu. Ludzie w dzisiejszych czasach stali się bardziej szczerzy i świadomi zdrowia. Ale z powodu bycia tak zajętym, nie mogą zadbać o siebie i często zapominają robić to, co jest konieczne, aby zachować zdrowie. W takich sytuacjach dobrym rozwiązaniem może być dobra aplikacja fitness. Codzienny trening sprawia, że nasz umysł jest radosny i pomaga nam skoncentrować się na pracy. Ale w erze technologii mobilnych trudno jest zdobyć czas, a także osobistą chęć wyjścia na regularne ćwiczenia lub siłownię. Wszyscy wiemy, że członkostwo w siłowni i osobisty trener są zbyt drogie. Jak więc wykonywać nasze codzienne ćwiczenia i dbać o kondycję ciała? Tutaj Aplikacje Smart Fitness lub aplikacje treningowe na urządzenia z systemem Android mogą odgrywać ważną rolę w zapewnieniu naszego codziennego treningu fitness.

najlepszy trening& aplikacje Fitness na Androida

istnieje wiele dobrych i najlepszych aplikacji treningowych lub fitness na Androida dostępnych na rynku, ale tutaj będę udostępniał Najwyżej oceniane i najlepsze aplikacje fitness i treningowe, które z pewnością pomogą Ci utrzymać regularną kondycję ciała poprzez interaktywne instrukcje siłowni. A przede wszystkim będzie to bardzo tanie, a także skuteczne i łatwo zrozumiałe. Możesz więc być bardziej szczegółowy, aby znaleźć najlepszy dla ciebie. Nie daj się pomylić i miej oko na swoje potrzeby. Jestem pewien, że wkrótce będziesz korzystać z aplikacji, wybierzesz z poniższej listy. Zauważ, że ta lista nie jest zgodna z żadną konkretną kolejnością, a raczej ogólną listą najlepszych aplikacji treningowych na urządzenia z systemem Android.

Runtastic Running& Fitness

w tej aplikacji fitness i zdrowia nowoczesna sztuczna inteligencja jest zintegrowana, aby zapewnić użytkownikom wszystkie ważne informacje dotyczące dostosowywania codziennych treningów. To pozwala dowiedzieć się o odległości, czasie, prędkości, wysokości, spalonych kaloriach & więcej dla działań takich jak bieganie, jogging, jazda na rowerze & chodzenie za pomocą GPS. Ta aplikacja to wszystko w jednej aplikacji fitness, która oferuje osobiste śledzenie kondycji, wskazówki prawdziwego trenera głosowego, codzienne i roczne cele treningowe i wiele, wiele więcej. Ta aplikacja fitness jest jedną z najlepszych aplikacji treningowych na Androida do tej pory.

Więcej informacji& Pobierz

Fitness& Kulturystyka

Ta aplikacja fitness pozwoli Ci opuścić swojego instruktora fitness i kulturystyki. Oferuje szeroką gamę ćwiczeń fitness wspieranych przez instrukcje tekstowe, interaktywne obrazy i filmy wideo. Ta aplikacja zachowa wszystkie dane we wbudowanym kalendarzu o każdym ćwiczeniu treningowym i poinformuje cię, jak się poprawiasz.

Więcej informacji& Pobierz

licznik kalorii – MyFitnessPal

po pierwsze, pozwól, że opowiem ci o aplikacji do liczenia kalorii, która często jest trzymana na górze listy najlepszych aplikacji fitness na Androida. Jest to licznik kalorii-MyFitnessPal. O tym, co spożywasz przez cały dzień, będzie się liczyć każdy ich fakt. Od wody po ryż, wszystko wejdzie do swojego rejestru, aby zapewnić Ci najlepsze pomysły na liczenie kalorii. Jest łatwy w użyciu i zawiera mnóstwo przydatnych funkcji. Przyjrzyjmy się im.

ważne cechy

• * wyposażony w ponad 6 milionów faktów żywieniowych żywności.
* będzie śledzić, ile składników odżywczych przyjmujesz w ciągu dnia.r• * przypomni Ci o codziennym odżywianiu.
• będzie śledzić ilość wody, którą pijesz .
• Darmowe porady dotyczące fitness i zdrowego stylu życia .
• dowiesz się jak przygotować i wybrać zdrową żywność.

Więcej informacji& Pobierz

Google Fit: Śledzenie aktywności i zdrowia

technologia mobilna staje się integralną częścią naszego codziennego życia. Więc dlaczego nie użyjemy tego tak owocnie, jak to tylko możliwe? Jako świadomy fitness, musisz śledzić swoje działania. Google Fit: Health and Activity Tracking, aplikacja Android zorientowana na kondycję jest dla zdrowego i aktywnego stylu życia. Ta aplikacja jest do pobrania za darmo i świetna inwestycja dla Twojego życia. Aplikacja posiada nowoczesny interfejs użytkownika i łatwą w użyciu funkcjonalność.

Ta aplikacja śledzi wszystko, jak bieganie, chodzenie, jazda na rowerze itp. i pokazuje, ile kalorii i wagi straciliśmy w ciągu dnia. Zachowa wszystkie rekordy, takie jak prędkość, tempo, trasa, wysokość i wiele innych, aby zmotywować nas w każdej chwili do pozostania na torze. Jeśli jesteś fanem Google, nie przegap instalacji tej aplikacji fitness na urządzeniu z Androidem.

ważne funkcje

• * integruje funkcję sprawdzania aktywności w telefonie lub za pośrednictwem smartwatcha.
• zawiera opcje monitorowania, dzięki którym możesz monitorować swoją rutynę i trzymać się swoich celów.
• liczy całą Twoją aktywność i pomaga utrzymać plany treningowe
• zawiera konfigurowalne plany treningowe i wskazówki dotyczące różnych ćwiczeń.
• wyposażony w Punkty serca i minuty ruchu dla Twojej wygody i motywacji.
• zapewnia łączność z innymi aplikacjami fitness i obsługuje wiele inteligentnych urządzeń.

Więcej informacji& Pobierz

Abs workout

ta aplikacja fitness jest jedną z najlepszych aplikacji treningowych na Androida, która jest przeznaczona wyłącznie do poprawy i tworzenia doskonałego sześciopaka abs w ciągu 42 dni. Ale pamiętaj, że musisz postępować zgodnie z instrukcją każdego dnia, aby ukończyć sześć ćwiczeń. To nie jest alternatywą wyszkolonego instruktora siłowni, a nie za pomocą tej aplikacji trening; należy wziąć porady od instruktora siłowni o tym, jak to zrobić.

Więcej informacji& Pobierz

zdrowie, odchudzanie, plan diety& licznik kalorii

dla aktywnej i ostrożnej osoby aplikacja fitness jest jak obowiązkowy fakt. Jeśli jesteś taki, to ta aplikacja jest dla ciebie. Zdrowie, odchudzanie, dieta & licznik kalorii to wszystko w jednej aplikacji dla zdrowego stylu życia w napiętym harmonogramie. Może Ci pomóc, śledząc twoją wagę, mierząc aktorów do planu treningu, aby zachować kondycję i zdrowie. To dlatego ludzie uważają go za jedną z najlepszych aplikacji fitness na Androida. Poznajmy funkcje tej aplikacji.

ważne funkcje

• zawiera łatwy w użyciu interfejs i spersonalizowane opcje śledzenia codziennych kalorii.
• proponuje zdrową żywność z informacjami żywieniowymi wraz z kalkulatorem kalorii.
• zapewnia osobisty plan diety i kalkulator BMI
• zapewnia spersonalizowaną wirtualną dietetyczkę opartą na sztucznej inteligencji z Ria.
• HealthifyMe zapewnia skuteczne sugestie i indywidualne coaching dla Twojego treningu i Twoich celów fitness.
• zawiera fachową pomoc na siłownię lub sesję jogi na żądanie.

Więcej informacji& Pobierz

Total Fitness – siłownia& treningi

jeśli masz mniej czasu, aby iść na siłownię lub wydaje się, że siłownia jest zbyt droga, to ta aplikacja total fitness jest idealna dla Ciebie, Jeśli oferuje kompletny pakiet instrukcji siłowni i jak z tego korzystać, w prostych i krok po kroku wytycznych. Ponad 100 ćwiczeń pomoże ci uzyskać ostateczny kształt ciała i siłę.

Więcej informacji& Pobierz

Gym Workout Tracker& trener

Ta aplikacja do ćwiczeń na siłowni to kompletny pakiet zarówno dla początkujących, jak i profesjonalistów. Będzie działać jako osobisty trener i poprawić ogólną kondycję ciała. Wszystkie instrukcje dotyczące kondycji ciała są dobrze wspierane przez interaktywne obrazy i wysokiej jakości, Łatwe do zrozumienia filmy. Ta aplikacja fitness i zdrowie pozwoli Ci utrzymać stałą rutynę codziennych ćwiczeń i pokazać aktywne ulepszenia.

Więcej informacji& Pobierz

30 Days Fitness Challenge: trening w domu

czy masz specjalne wydarzenie w ciągu miesiąca, na co chcesz mieć sprawne ciało? Jeśli tak, to polecam Ci zainstalować 30 dni wyzwanie Fitness: trening w domu. Jest to aplikacja, która posiada wszystkie niezbędne fakty, aby uzyskać pożądany typ ciała w ciągu zaledwie 30 dni. Zawiera on Wykres żywności, fakty żywieniowe, procedury treningu, i plany, i wszystkie inne niezbędne fakty dla ciebie.

poza tym Ta aplikacja oferuje sprawdzoną i naukową metodę zestawu instrukcji i wskazówek dotyczących ćwiczeń w celu poprawy zdrowia i kondycji oraz skutecznego odchudzania. Ta aplikacja fitness jest dobrze zsynchronizowana z Google fit, dzięki czemu możesz uzyskać Wszystkie Statystyki codziennego treningu, spalania kalorii, chodzenia i biegania itp.

ważne cechy

• * zapewnia odpowiedni i skuteczny Wykres żywności i plan żywienia.
• oferuje codzienne plany treningowe i wskazówki.
• zachęcam do wykonywania codziennych zadań.r• * zapisze historię twoich postępów.
• zapewnia wiele wskazówek wideo.
• wyposażony we wszystkie niezbędne fakty, aby dopasować się w ciągu miesiąca.

Więcej informacji& Pobierz

8fit Workouts& Planer posiłków

przywitaj się z 8fit Workouts& meal planner, kompletny przewodnik fitness dla intensywnego stylu życia. Ta oszałamiająca aplikacja jest również jedną z najlepszych aplikacji fitness na Androida. Jest lekki i bardzo łatwy w użyciu. Ponadto funkcje są satysfakcjonujące i będą działać tak jak Twój osobisty trener fitness. Od śledzenia kalorii do pokazania właściwego sposobu ćwiczeń, zrobi wszystko dla twojej kondycji. Zobaczmy, co więcej będzie oferować.

ważne funkcje

• zapewnia odpowiedni plan posiłków zgodnie z celem.
• oferuje skuteczną rutynę treningową do utrzymania.r• * policzy twoje kalorie i BMI.
* przypomni Ci o sesji treningowej.
• zawiera listę pokarmów do spożycia i żywności, których należy unikać.
• oferuje ponad 400 przepisów na zdrową żywność.

Więcej informacji& Pobierz

Ultimate Full Body Workouts

chcesz uzyskać kształt ciała szybciej i łatwiej? Następnie musisz użyć tej aplikacji fitness w swoim domu. Ta aplikacja pozwoli Ci ćwiczyć szeroką gamę ćwiczeń naukowo obejmujących całe ciało. Najpierw pozwala nauczyć się dynamicznej rozgrzewki, a następnie przejść do ćwiczeń, a następnie schłodzić rutynę. Ta aplikacja fitness i zdrowie jest dobrą alternatywą dla drogich maszyn gimnastycznych i członkostwa.

Więcej informacji& Pobierz

trening domowy – bez sprzętu

poznaj kolejną świetną aplikację fitness, trening domowy-bez sprzętu. Nazwa może brzmieć jak tylko planowanie treningu. Ale to nie jest tylko doradca treningu, ale kompletny przewodnik fitness dla ciebie. To dlatego wciąż świadomi zdrowia faceci zawsze uważają to za jedną z najlepszych aplikacji fitness na Androida. Oprócz udowodnienia odpowiedniej rutyny treningu, zapewni Ci wykresy żywieniowe, fakty żywieniowe, licznik wagi i tak dalej. Ponadto istnieje wiele przydatnych funkcji. Przyjrzyjmy się im.

ważne funkcje

• * zapewnią rutynowy trening w domu.
* nie masz sprzętu? Bez obaw. Ma plany treningowe bez sprzętu.
• zwróci uwagę na Twoją wagę i odpowiednio poda sugestie.
* oferuje możliwość dostosowania przypomnienia o treningu.
• wyposażony w dema wideo i audio oraz poradniki .
• różne próbki ćwiczeń do różnych celów, takich jak zdobywanie mięśni, rozdrabnianie, rozgrzewka i inne.

Więcej informacji & Pobierz

Fitness Buddy: 300+ ćwiczeń

fitness Buddy to kompleksowa aplikacja do planowania ćwiczeń, która jest szeroko doceniany przez różne czasopisma zdrowotne i techniczne, takie jak ESPN, Gizmodo, Lifehacker itp. jako jedna z najlepszych i popularnych aplikacji treningowych dostępnych tam. Zastępuje członkostwo w siłowni, osobistego trenera, a nawet wszystkie drogie materiały siłowni, ponieważ ta aplikacja jest w jednym ze wszystkich ćwiczeń fizycznych, które są łatwe do naśladowania na własną rękę.

Więcej informacji& Pobierz

BodBot Personal Trainer

poznaj BodBot Personal Trainer, jedną z najlepszych aplikacji fitness na Androida, którą można znaleźć jako zaawansowaną platformę cyfrowego trenera osobistego i adaptacyjnego planowania treningu. Jest to przydatne, czy jesteś rozdrabniania lub uzyskanie masy mięśniowej. W Twojej podróży fitness będzie działać jak niezawodny i skuteczny doradca. Ta wspaniała aplikacja jest pakowana z garścią niesamowitych funkcji. Rzućmy okiem na nich w skrócie.

ważne funkcje

* zawiera funkcje dostosowujące siłę do inteligentnego planu treningowego.
• bardzo łatwy w użyciu spersonalizowany interfejs.
• zapewnia rekomendację opartą na nauce dla sytuacji w czasie rzeczywistym i obsługuje wraz z osobistymi wykresami rekordów.
• zapewnia plany i rutynowych ćwiczeń dla Ciebie .
• zawiera inteligentny planer i system przestawiania dla tygodniowego brakującego treningu docelowego.
* możesz go używać na siłowni i w domowym treningu.

Więcej informacji & Pobierz

7 minutowy trening

teraz zaproponuję aplikację, która poprowadzi cię do pożądanej sprawności i celu w najlepszy możliwy sposób. 7 Minute Workout to jedna z najlepszych aplikacji fitness na Androida, która uzupełnia samodoskonalenie i utrzymuje Cię na dobrej drodze. Bez względu na to, jaki jest twój cel fitness, doskonała aplikacja wsparcia jest koniecznością dla twojej drogi do wielkiego ciała.

ponad 7+ milionów użytkowników codziennie korzysta z tej niesamowitej aplikacji treningowej z satysfakcją. Jeśli chcesz schudnąć, uzyskać sześciopakowy brzuch, poprawić mięśnie rdzenia i wzmocnić mięśnie brzucha, ta aplikacja fitness jest idealna dla Ciebie.

ważne funkcje

• aplikacja zapewnia system treningu HICT, aby uczynić Cię zdrowszym i umięśnionym.
• zawiera krótkie plany treningowe dla Twojej wygody w zabieganym życiu.
• zintegrowany z obsługą Google Fit.
• możesz dostosować czas treningu i czas odpoczynku.
• wyposażony w bardzo piękny interfejs użytkownika i przyjazny dla użytkownika interfejs.
• zawiera opcję powiadamiania, aby alarmować cię, jeśli przegapisz zaplanowany trening.

Więcej informacji & Pobierz

Mapa My Fitness Workout Trainer

przywitaj się z mapą My Fitness Workout Trainer. To jest jak społeczność, która zainspiruje cię i zapewnia niezbędne sugestie, aby uzyskać pożądane typy ciała. Znajdziesz go bardzo łatwy w użyciu, a to daje wskazówki zgodnie z twoją sytuacją i potrzebami. Ta wyjątkowa aplikacja zawiera również wiele przydatnych funkcji. Rzućmy okiem na nich poniżej.

ważne cechy

• * wyposażony w zbilansowane plany żywieniowe i żywieniowe dla Ciebie.
• zachęci i zmotywuje do zdrowego życia.
• Darmowe porady i sugestie dotyczące zdrowego stylu życia.
• będzie śledzić przebieg po dodaniu do niego buta do biegania.r• * policzy kalorie i sprawdzi BMI.
• wyposażony w ponad 600 aktywności, aby mapować twój postęp fitness.

Więcej informacji& Pobierz

JEFIT tracker treningu, podnoszenie ciężarów, Gym Log App

jeśli jesteś osobą świadomą fitness i chcesz być konsekwentny w codziennej rutynie treningu, możesz wypróbować JEFIT workout tracker, podnoszenie ciężarów, Gym Log app dla Twojej wygody. Zgodnie z opiniami użytkownika jest to jedna z najlepszych aplikacji fitness na Androida. Ta aplikacja jest bardzo niezawodnym i pomocnym partnerem fitness w Sklepie play, który możesz mieć za darmo. Rzućmy okiem na jego główne cechy.

ważne funkcje

• zapewnia plany treningowe, takie jak 3×3 5by5 i wiele innych.
* bez względu na to, na jakim etapie jesteś, Ta aplikacja zapewni Ci wszystkie potrzebne wskazówki.
• zawiera śledzenie treningu i wszystkie konfigurowalne.
• zapewnia ponad 1300+ pokaz treningu wykonanego przez ekspertów.
• zawiera przydatne narzędzia, takie jak timer, dziennik pomiaru ciała, notatki itp.
• zawiera integrację społeczną, którą można śledzić i porównywać ze znajomymi.
• wyposażony w szybki i łatwy w użyciu interfejs.

Więcej informacji& Pobierz

Pro Gym Workout

nie ma znaczenia, czy robisz swój codzienny trening w domu, czy na siłowni; po prostu potrzebujesz trenera. Jeśli nie możesz sobie pozwolić na utrzymanie osobistego trenera, to jest w porządku. Tutaj przychodzę z Pro Gym Workout, bardzo pomocna aplikacja trening dla Urządzenia z systemem Android. Będzie to dla ciebie kompletny przewodnik. To będzie liczyć, jak dbać o sesji treningowej i jak to działa. Ponadto pomoże ci uzyskać najbardziej efektywny wynik z planu treningu. Możesz jednak zrozumieć i dostosować strategię swojego planu treningowego tutaj i uzyskać wiele bezpłatnych wskazówek.

ważne funkcje

• dostępnych jest 9 różnych planów treningowych.
• istnieje ponad 120 różnych rodzajów samouczków ćwiczeń.
• 21 rodzajów ćwiczeń, które możesz wybrać w zależności od tego, co chcesz.
• Użyj tej aplikacji bez połączenia z Internetem.
• dostępne są liczniki BMI, tłuszczu, białka i kalorii.
• poinformuje Cię o dzisiejszych treningach i codziennych wskazówkach.

Pobierz

Fitvate – trening na siłowni

Jeśli szukasz łatwego w użyciu, ale skutecznego wirtualnego trenera siłowni, to polecam ci ten. Jest to Fitvate, dobrze dostosowana aplikacja do wprowadzania siłowni, której możesz używać w telefonie. Sprawdzi się idealnie jako instruktor siłowni, nawet jeśli jesteś początkujący. Ponadto zawsze będzie wspierać i inspirować do ciężkiej pracy i uzyskać świetny wynik. Tak, po prostu użyj tej aplikacji i zobaczyć najszybszą poprawę swojego ciała. Rutynowa ta aplikacja zapewni Ci dietę i plan treningu są również bardzo skuteczne.

ważne funkcje

• ponad 300 programów ćwiczeń jest dostępnych tutaj.
• 3 różne rodzaje treningu i diety dla początkujących, średniozaawansowanych i profesjonalnych osób treningowych.
• możesz wybrać dowolny z systemów pomiarowych w kilogramach lub funtach.
• ostre samouczki wideo z treningu i obrazy są tam również.
• przypomnienie o treningu jest również tutaj i możesz je dostosować.
• dostępna jest również nieograniczona liczba porad fitness i planów dietetycznych.

Pobierz

codzienne treningi: ćwiczenia trenerzy Fitness

ostatnią z dzisiejszych zaleceń jest codzienne treningi. Jest to kolejna skuteczna aplikacja trening dla Urządzenia z systemem Android. Ten również stara się przynieść najlepsze wyniki z sesji treningowych. Jest pełen skutecznych pomysłów na trening i wskazówek fitness. Korzystanie z tej aplikacji jest łatwe i elegancko zaprojektowane. Tak więc zawsze będziesz szczęśliwy i wygodny w użyciu. Ponadto pomoże Ci utrzymać lepszy wykres diety dla najszybszego efektu w historii. Więc, naprawić swój umysł już teraz i uczynić tę aplikację jako towarzysza w Wielkiej podróży swojego ciała fitness. Oto inne funkcje tej aplikacji.

ważne funkcje

• wiele planów treningowych 5 i 10 minutowych sesji.
• w większości przypadków nie potrzebujesz połączenia z Internetem.
• Porady Fitness i wykresy zdrowej diety dostępne.
• przypomni Ci o programie treningowym każdego dnia i możesz dostosować przypomnienie.
• jest w pełni rozwijany przez grupę certyfikowanych i profesjonalnych lekarzy.
• samouczki wideo i przewodniki są tam również.

Pobierz

końcowa myśl

tutaj wszystkie aplikacje są bezpłatne i specjalnie zaprojektowane do różnych celów. Czy jeden jest do liczenia kalorii dobrze, inny zapewni przewodników siłowni. Ponownie, jeden jest dobry do tworzenia celu na 7 dni, a drugi na 30 dni. Tak, jesteś jednym, aby wybrać aplikację, która będzie Ci najbardziej odpowiadać. W tym celu możesz przeczytać dokładne funkcje i opisy. Po raz kolejny zapewniam cię, że wszystkie z nich są najlepszymi aplikacjami fitness na Androida. Jeśli masz plan, aby rozpocząć jogę, to proponuję wypróbować kilka aplikacji do jogi.