Prośba o separację lub rozwód rzadko pojawia się nagle — chociaż czasami może się tak wydawać. Ale jeśli przyjrzysz się uważnie i ocenisz sytuację, powinieneś być w stanie zobaczyć znaki. Najlepszy sposób? Pytaj. A potem słuchać, nie przerywając, usprawiedliwiając lub próbując naprawić rzeczy. Ale ponownie, należy zachować ostrożność w jaki sposób żądać informacji. „Stanie się przesłuchującym spowoduje, że twój małżonek raczej się zamknie, niż podzieli się tym, co naprawdę się dzieje”, ostrzega licencjonowany kliniczny doradca zawodowy Sheri Mueller, który specjalizuje się w pracy z parami małżeńskimi. „Jeśli twój małżonek mówi ci, że już cię nie kocha, po prostu powiedz:” nie wierzę w to przez chwilę ” – mówi Mueller. „Dzieje się coś jeszcze.”

poinformuj współmałżonka, na czym stoisz

gdy będziesz w stanie jasno wyrazić swoje myśli, nie ulegając emocjom, poproś współmałżonka o Czas, w którym możesz podzielić się swoimi opiniami na temat swojego małżeństwa. „To nie jest czas, aby wysunąć sprawę, aby przekonać partnera, że nie ma racji, aby rozstać się, rozwieść lub zacząć obwiniać”, mówi Mueller. To tylko spowoduje współmałżonka kopać w piętach. Zamiast tego, wyraź, że nie chcesz rozwodu i jesteś gotów szukać porady. Następnie zapytaj, czy współmałżonek zbada mniej drastyczne opcje. Mueller sugeruje uzdrawiającą separację, która pracuje nad zbudowaniem innego związku, ponieważ większość ludzi tak naprawdę nie chce się rozwieść, ale związek taki, jaki jest. Ten rodzaj separacji pozwala parom pozostać w tym samym domu i pozwala na „przestrzeń”, aby spokojniejsze głowy, serca i emocje przeważały, oferując kroki w kierunku nadziei i wzrostu.

staraj się nie być przewidywalnym

„jesteś zbyt przewidywalny.”

Lee usiadł naprzeciwko swojego doradcy i próbował wziąć wgląd doradcy. „Co przez to rozumiesz?”w końcu powiedział, czując się bardziej zdezorientowany niż kiedykolwiek.

„twoja żona wie, jak zareagujesz, więc celowo podnosi się z Ciebie, a następnie manipuluje tym, aby „udowodnić”, że jej oskarżenie jest słuszne.”

Lee pomyślał o ostatniej kłótni, w której jego żona powiedziała, że jest zawsze zły, ale potem zrozumiał, że nie-po prostu wiedziała, jakie przyciski nacisnąć. „Więc co mam zrobić?”

” bądź nieprzewidywalny.”

jeśli współmałżonek szuka pretekstu do opuszczenia małżeństwa, dobrym sposobem na to jest uczynienie z Ciebie ” złego faceta.”Zazwyczaj przychodzi to przez współmałżonka naciskającego przycisk, a potem, gdy reagujesz, mają cię. Walcz z nim, odwracając swoje zachowanie na głowie. Jeśli twój współmałżonek chce się wycofać, ponieważ jesteś stale krytyczny, następnym razem, gdy zrobią coś, co normalnie krytykujesz, wzruszaj ramionami — odpowiedz w przeciwny sposób niż zwykle. Nie daj się wciągnąć w ten dramat.

skoncentruj się na dbaniu o siebie

jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, jest sprowadzenie obiektywnej osoby trzeciej, która zapewni Ci mądrość i wskazówki, takie jak profesjonalny doradca małżeński. Jeśli twój małżonek chce iść, to świetnie. Ale jeśli twój małżonek odmówi, nadal możesz iść. To pierwszy krok do zapewnienia ochrony zdrowia psychicznego i fizycznego. Zamiast poddawać się lękowi lub lękowi, skup się na rzeczach, które wypełniają cię życiodajnymi sposobami, takimi jak ćwiczenia, spotkania z przyjaciółmi dla zabawy lub inwestowanie w hobby, które odkładasz na lata.

moja przyjaciółka Bethany szukała studiowania Biblii, aby się zaangażować, a także zaczęła pływać. Choć przyznaje, że nie zabrały bólu ani bólu, te rzeczy pomogły jej lepiej zadbać o siebie.

pozostań wierny swoim ograniczeniom

Dokonywanie drastycznych zmian w sobie w nadziei, że współmałżonek zostanie, nie jest rozwiązaniem długoterminowym-coś, co odkryła moja przyjaciółka Mary. Mieszkała kilka stanów z dala ode mnie, więc nie widywałem jej często, ale wiedziałem, że stara się utrzymać małżeństwo razem po tym, jak jej mąż się wyprowadził. Ucieszyłem się, gdy usłyszałem, że się pogodzili. Gdy ją zobaczyłem, wydłubały mi się oczy. Dostała implanty piersi!

„Co u licha, Mary?”Powiedziałem.

„wiem,” powiedziała, ubrana w Owcze wyrażenie. „Chciał ich. Powiedział mi, że jak je załatwię, to wróci.”

okazało się, że nie został długo. Rok później złożył wniosek o rozwód.

desperacja powoduje, że ludzie poddają się rzeczom, których normalnie nie chcieliby, aby zapewnić, że ich małżonek pozostanie w związku. Nie kompromituj się nad swoimi granicami.

nie poddawaj się Bogu

w tym ciemnym sezonie Bóg może czuć się cichy lub nieobecny, pozostawiając cię w zastanawianiu się, czy w ogóle obchodzi go to, przez co przechodzisz. Bądźcie pewni, że tak. Zerwany związek łamie również jego serce (zobacz Psalm 34: 18), a on nie jest bezczynny; Pracuje nawet wtedy, gdy nie widzisz lub nie rozumiesz. On poprowadzi Cię przez ten czas – nawet jeśli nie okaże się tak, jak chcesz-ponieważ, jak mówi Psalm 46: 1, ” Bóg jest naszą ucieczką i siłą, bardzo obecną pomocą w ucisku.”Gdy modlisz się o to, aby Bóg odnowił twoje małżeństwo, proś go, aby był uwielbiony ponad wszystko. Poproś go, aby wzrastał w Twojej wierze przez to wszystko. Są to modlitwy, na które zawsze będzie odpowiadał, ponieważ „wiemy, że tym, którzy miłują Boga, wszystkie rzeczy dopomagają ku dobremu, tym, którzy są powołani według jego postanowienia” (Rzymian 8:28).

w końcu puśćcie

chociaż do małżeństwa potrzeba dwojga ludzi, do jego rozwiązania potrzeba tylko jednej osoby. Po zrobieniu wszystkiego, co w twojej mocy, aby uratować swój związek, jeśli twój współmałżonek pozostaje nieusuwalny, puść go i nadal modl się, aby Bóg pracował nad sercem Twojego współmałżonka poza Tobą. Teraz jest czas, aby skupić się na uzdrowieniu serca. Rozwód to śmierć, więc można się smucić. Chociaż małżeństwo się nie powiodło, ważne jest, aby zrozumieć, że nie jesteś porażką. Więc zasmucajcie się i wiedzcie, że Bóg jeszcze z wami nie skończył. Jego plany względem ciebie są wciąż — i zawsze — aby dać ci nadzieję i przyszłość (Jeremiasz 29:11).

*nazwy zostały zmienione.