jesteśmy coraz bardziej świadomi zagrożeń związanych z promieniowaniem słonecznym i jak ważne jest krycie i stosowanie kremu do opalania, ale wskaźniki raka skóry czerniaka wciąż rosną. Dlatego ważne jest, abyśmy wszyscy nabrali nawyku regularnego sprawdzania naszej skóry.
” w „starych dobrych czasach”, kiedy opalenizna była oznaką zdrowego życia na świeżym powietrzu, a wakacje za granicą były nowością, wielu z nas zapłaciło cenę chęci opalania. Niektórzy z nas nigdy nie doszli dalej niż złuszczające się oparzenia słoneczne; niektórzy uzależnili się od leżaków lub spędzali każdą wolną godzinę na słońcu. Jeśli którykolwiek z tych brzmi jak ty, musisz być szczególnie świadomy objawów ostrzegawczych raka skóry. Ale nawet jeśli nie, musisz uważać na znaki”, mówi dr Sarah Jarvis, Patient.info dyrektor kliniczny.
czym są Krety?
Krety tworzą się, gdy komórki produkujące pigment w skórze rosną w gromadzie, zamiast rozprzestrzeniać się po skórze. Większość kretów jest płaska, ale czasami mogą być podniesione i mogą wahać się od różowego, brązowego do Czarnego w zależności od koloru skóry.
„Większość kretów rozwija się na ciele w ciągu pierwszych 30 lat czyjegoś życia i często mogą się zmieniać z powodu wahań hormonalnych. Krety są bardziej powszechne i widoczne u osób o jasnej skórze i mogą ciemnieć po ekspozycji na słońce, w okresie dojrzewania i podczas ciąży”, wyjaśnia dermatolog dr Sharon Wong ze szpitala London Bridge, który jest częścią HCA Healthcare UK.
nasze typy kiedy martwić się o Kreta czy należy stosować krem przeciwsłoneczny nawet gdy jest pochmurno?
o ochronie przed słońcem myślimy często tylko wtedy, gdy na zewnątrz jest słonecznie. Ale nadal musisz wziąć ste…
jak kret może prowadzić do raka?
światło UV ze słońca lub za pomocą leżaków może zmienić strukturę Kreta i zwiększyć szansę na to, że stanie się on nowotworowy. Jest to znane jako czerniak.
„czerniak jest jedną z najbardziej agresywnych postaci raka skóry, który może rozprzestrzeniać się na inne narządy w organizmie. Najczęstszym objawem czerniaka jest zmiana istniejącego lub nowego mola. Kret może być również większy niż normalnie i czasami może być swędzący lub krwawiący ” – ujawnia Wong.
oczywiście nie wszystkie nowe, powiększone lub zmieniające się krety będą oznaczać raka skóry. Ale powinieneś mieć na nich oko na wszelki wypadek.
„nawyk comiesięcznego badania własnej skóry pomoże szybko wykryć nieprawidłowe narośla. Zawsze doradzam moim pacjentom, aby sprawdzali swoją skórę po kąpieli lub prysznicu, w dobrze oświetlonym pokoju z pełnym lustrem”, dodaje Wong.
Jarvis mówi: „Czerniak złośliwy może dotykać dorosłych w każdym wieku i stanowi 90% zgonów na raka skóry, mimo że jest około 20 razy mniej powszechny niż inne nowotwory skóry. Największym czynnikiem ryzyka jest uszkodzenie skóry, zwłaszcza z powodu pieczenia, a zwłaszcza w dzieciństwie. Połączenie bladej skóry i gorącego klimatu jest szczególnie ryzykowne. Większość kretów nie ma się czym martwić, ale natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli mol się zmieni lub nie zdasz testu ABCDE.”
czego szukać
Wong poleca również test ABCDE, który jest poręcznym przewodnikiem do zapamiętywania tego, co zauważyć.
asymetria
czy kret jest symetryczny? Zwróć uwagę na zmiany pigmentu, tekstury lub kształtu z jednej połowy kreta na drugą.
Border
nienowotworowy kret zwykle ma gładkie, równe granice i wyraźnie widać, gdzie kończy się kret, a zaczyna normalna skóra. Należy zwrócić uwagę na nierówne formacje i szorstkie krawędzie lub brak jasności między krawędzią Kreta a otaczającą go skórą.
Kolor
Większość nienowotworowych kretów ma jeden odcień brązu, więc jeśli kret ma kilka kolorów, może to być znak ostrzegawczy.
Średnica
czerniaki są zwykle większe niż 6 mm. jeśli kret jest większy niż ten, możesz rozważyć jego sprawdzenie.
ewoluujące
nienowotworowe Krety zwykle nie zmieniają kształtu ani wyglądu, więc jeśli jeden z Twoich kretów zaczyna się rozwijać, zdecydowanie powinieneś zarezerwować sobie wizytę u lekarza rodzinnego. Należy również pamiętać o wszelkich nowych objawów, takich jak krwawienie, swędzenie lub skorupy.
ale nie martw się, jeśli uważasz, że proces samokontroli jest trudny, lub znalazłeś nieregularne krety lub plamy skóry. Umów się na wizytę u lekarza rodzinnego, który będzie w stanie przejrzeć twoje Krety i ustalić, czy należy je usunąć lub zbadać dalej.
jak zmniejszyć ryzyko raka skóry
bądź bezpieczny w tym roku i nie oszczędzaj na kremie do opalania. Wong mówi, że musisz znaleźć taki z dobrą ochroną UVA i UVB. Oba rodzaje promieni mogą powodować uszkodzenia skóry i zwiększać ryzyko raka skóry. Kosmetycznie UVA może starzeć skórę, powodując głębokie zmarszczki i ciemne plamy.
i pamiętaj, nie ma czegoś takiego jak zdrowa opalenizna.
„Niestety w naszym społeczeństwie wciąż istnieje przekonanie, że opalenizna wygląda „zdrowo”. Z tego powodu wiele osób stosuje krem przeciwsłoneczny o niskim współczynniku, gdy jest na słońcu, lub nie stosuje go w ogóle, aby brązować skórę. Zawsze zalecam moim pacjentom stosowanie kremów przeciwsłonecznych o współczynniku 30-50 z pokryciem 5* UVA i nakładanie dużych ilości co dwie godziny”, mówi Wong.
” radzę również, aby ludzie za wszelką cenę unikali leżaków. Promienie UV z leżaków może uszkodzić DNA w komórkach skóry, a z czasem to uszkodzenie może narastać, aby spowodować raka skóry. Sztuczne opalenizny to świetna opcja dla osób, które chcą mieć ciemniejszy odcień skóry, bez długotrwałych uszkodzeń”, podsumowuje.