zespół stresu pourazowego (PTSD) czasami występuje, gdy doświadczane jest traumatyczne wydarzenie. Choroba jest naznaczona niekontrolowanymi myślami, skrajnym niepokojem, koszmarami i retrospekcjami. PTSD czasami powoduje krótkotrwałą utratę pamięci i może mieć długotrwałe przewlekłe reperkusje psychologiczne. Konieczne jest jak najszybsze leczenie PTSD. Objawy mogą z czasem stać się cięższe, a u niektórych osób PTSD może trwać wiele lat.

zrozumienie uczucia bliskiej osoby pomoże wam obojgu. PTSD powoduje, że ofiara odczuwa silny strach i bezradność. Twoja ukochana osoba najprawdopodobniej cierpi z powodu zaburzeń snu, nadmiernej czujności i uczucia intensywnego strachu i bezradności. Twój ukochany prawdopodobnie czuje, że kontrola została pozbawiona. Są to typowe objawy PTSD. Stres i brak snu sprawią, że twoja ukochana osoba będzie trudniej widzieć sytuację wyraźnie i podejmować solidne decyzje dotyczące leczenia.

Jak zdiagnozować PTSD

pierwszym krokiem w diagnozowaniu urazu jest umówienie się na wizytę u lekarza, najlepiej kogoś przeszkolonego w zakresie zaburzeń zdrowia psychicznego. Lekarz porozmawia z pacjentem, aby określić ich stan umysłu. Lekarz będzie musiał ustalić, czy objawy wstępne PTSD są obecne przed podjęciem decyzji, jak postępować. W celu rozpoznania PTSD pacjent musi doświadczać następujących objawów przez co najmniej jeden miesiąc:

• co najmniej jedno zdarzenie, w którym ponownie doświadczają objawów
• co najmniej trzy objawy unikania
• co najmniej dwa objawy nadpobudliwości
• objawy, które zakłócają codzienne czynności życiowe

jak rozpoznać PTSD

Jak rozpoznać PTSD bez zwiększania napięcia, to szukać objawów unikania, takich jak nieuzasadnione poczucie winy, niepokój i depresja. Obserwuj, czy twoja ukochana osoba unika miejsca, przedmiotów lub wydarzeń, które odnoszą się do traumatycznego doświadczenia. Ustal, czy obecny jest brak entuzjazmu dla działań, które wcześniej były przyjemne. Należy również pamiętać o objawach nadpobudliwości. Mogą to być wybuchy gniewu, zaburzenia snu, napięcie lub łatwe zaskoczenie.

kroki, które możesz podjąć, aby pomóc komuś z PTSD

możesz podjąć kroki, aby pomóc komuś z PTSD. Dowiedz się o zaburzeniu, dzięki czemu możesz odnieść się do tego, co przechodzi twoja ukochana osoba i wiedzieć, czego się spodziewać. Porozmawiaj z ukochaną osobą i potwierdź wypowiedziane uczucia. Zachęcaj do leczenia, ponieważ jest to najważniejsze dla wyzdrowienia. Zaproś ukochaną osobę, aby towarzyszyła Ci na spacer lub inną spokojną aktywność. To dobrze, że człowiek wraca do świata. Okażcie swoje wsparcie na wszystkie sposoby, a przede wszystkim bądźcie cierpliwi.

ludzie, którzy cierpią na PTSD czują się jakby stracili kontrolę. Aktywna rola w odzyskiwaniu ukochanej osoby może pomóc w wzmocnieniu jej pozycji. Jedną z dobrych praktyk jest skupienie się na naprawie szczeliny pozostawionej po urazie. Zachęcaj ukochaną osobę do spędzania czasu z rodziną i przyjaciółmi oraz do wychodzenia z domu na chwilę każdego dnia. Możesz zalecić zaangażowanie się w świadomość PTSD jako krok w kierunku inicjacji. Najmniejsze działanie może pomóc osobie odzyskać kontrolę.

rozmowa z kimś z PTSD

rozmawiając z ukochaną osobą o PTSD, bądź jasny i do rzeczy. Bądź pozytywny i nie zapomnij być dobrym słuchaczem. Kiedy twoja ukochana osoba mówi, powtórz to, co rozumiesz i zadawaj pytania, gdy potrzebujesz więcej informacji. Nie przerywaj ani nie kłóć się, ale wyrażaj swoje uczucia wyraźnie. Nie zakładaj, że twój ukochany wie, co czujesz, jeśli tego nie wyrażasz. Zespół stresu pourazowego jest ciężki dla wszystkich związanych z ofiarą.

pomóż ukochanej osobie włożyć uczucia w słowa. Zapytaj o konkretne uczucia i zapytaj, co możesz zrobić, aby pomóc. Na koniec nie udzielaj porad, chyba że twoja ukochana osoba o to poprosi.

młodzież i nastolatki

młodzież i nastolatki mogą wykazywać skrajne reakcje na traumatyczne doświadczenia. Mogą zacząć rozwijać problemy behawioralne i działać poprzez brak szacunku, destrukcyjne lub destrukcyjne. Nie jest niczym niezwykłym, że dzieci czują się winne i mają myśli o zemście.

zwróć szczególną uwagę na swoje dzieci od momentu wystąpienia urazu. Często konieczne jest znalezienie dla nich terapeuty. Zadzwoń do nas . Jesteśmy tutaj, aby pomóc w podejmowaniu decyzji dotyczących leczenia.

uczenie się radzenia sobie z PTSD

nie możesz tak zaplątać się w zaburzenia ukochanej osoby, że zaniedbujesz siebie. Nie czuj się winny, że nie masz wszystkich odpowiedzi; nikt nie ma. Przypomnij sobie, że nie możesz przyspieszyć procesu odzyskiwania, ponieważ te rzeczy zawsze wymagają czasu. Znajdź czas dla swojej rodziny i zapamiętaj wszystkie dobre rzeczy w swoim życiu. Nauka radzenia sobie z PTSD jest równie ważne dla dobrego samopoczucia. Należy pamiętać, że w danym roku około 5,2 miliona osób cierpi na PTSD. Oznacza to, że prawie tak wielu opiekunów ma do czynienia z zaburzeniem. Ty i twoja ukochana nie jesteście sami.

Porozmawiaj z rodziną o problemach, które możesz mieć. Potrzebujesz ich wsparcia. Naucz się metod relaksacji, takich jak medytacja lub Joga, które mogą pomóc ci zrobić sobie przerwę. Użyj pozytywnych działań jako rozproszenia uwagi. Staraj się spędzać czas z ludźmi, którzy nie są powiązani z traumą ukochanej osoby. Nie daj się udusić przez zespół stresu pourazowego.

jak leczyć PTSD

Jeśli samodzielne radzenie sobie z PTSD nie działa dla ukochanej osoby, musisz wiedzieć, jak leczyć PTSD w inny sposób. Znajdź lekarza, aby porozmawiać i zaoferować iść na wizytę razem. Wiele osób znajduje odpowiedzi w formalnym leczeniu. Psychoterapia i leki są bardzo skuteczne w odzyskiwaniu zdrowia po urazie. Dowiedz się więcej o terapii poznawczo-behawioralnej i lekach stosowanych w leczeniu PTSD i podziel się tymi informacjami z ukochaną osobą.

decydowanie pomiędzy możliwymi rozwiązaniami PTSD

decydowanie między możliwymi rozwiązaniami PTSD nie jest zbyt trudne, gdy wiesz, które metody sprawdziły się w tak wielu innych cierpiących na PTSD. Leki i terapia poznawczo-behawioralna działają najlepiej dla większości ofiar traumy. Terapia ekspozycji jest szczególnie pomocna. Dzięki tego typu terapii ofiara jest stopniowo narażona na strach w bezpiecznym środowisku.

opcje leczenia będą musiały zostać omówione z lekarzem. Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) są rodzajem leków przeciwdepresyjnych. Leki te pomagają złagodzić uczucie smutku i zmartwienia, i są skuteczne w leczeniu PTSD. Sertralina (Zoloft) i paroksetyna (Paxil), oba leki przeciwdepresyjne, są SSRI zatwierdzone do stosowania jako leki na stres pourazowy. Inne możliwe opcje dla leków przeciwdepresyjnych są fluoksetyna (Prozac) i citalopram (Celexa). Działania niepożądane tych leków, które zwykle ustępują po krótkim czasie, obejmują:

• ból głowy
• nudności
• bezsenność lub senność
• pobudzenie lub uczucie roztrzęsienia
• problemy z uprawianiem lub uprawianiem seksu
• senność
• niewyraźne widzenie
• zaparcia
• suchość w ustach

lekarz może przepisać dodatkowe leki, zwłaszcza jeśli współistniejące zaburzenia są obecne. Osoby cierpiące na PTSD często mają wcześniej istniejące zaburzenia. Wiele razy, poprzedni stan nie jest odkryta lub nie manifestuje się, dopóki pacjenci są leczeni na PTSD.

w takim przypadku benzodiazepiny mogą być stosowane w celu złagodzenia relaksu i zaburzeń snu. Skutki uboczne benzodiazepin obejmują problemy z pamięcią i ryzyko uzależnienia od narkotyków. Leki przeciwpsychotyczne są również przydatne w leczeniu PTSD. Są zwykle przepisywane osobom z chorobami współistniejącymi. Działania niepożądane leków przeciwpsychotycznych obejmują zwiększenie masy ciała i zwiększone ryzyko chorób serca i cukrzycy.

gdzie znaleźć leczenie PTSD dla przyjaciela lub członka rodziny

możesz skontaktować się ze szpitalami w Twojej okolicy lub z lekarzem w celu uzyskania porady. Skontaktuj się z lokalnymi ośrodkami zdrowia psychicznego lub grupami wsparcia, które również mogą dostarczyć Ci informacji. Uniwersyteckie centra medyczne są dobrymi zasobami.

jesteśmy tutaj 24/7, aby ci pomóc. Nie wahaj się skontaktować z nami pod adresem . W tej chwili nie jest za późno, aby powstrzymać postęp choroby ukochanej osoby; zadzwoń teraz.