Philippe Lissac/GODONG/Getty Images

• aby leczyć peeling oparzeń słonecznych, należy zastosować aloes lub krem nawilżający na zakażone miejsce.
• aby uzyskać szybką ulgę, możesz wziąć zimny prysznic lub wziąć przeciwzapalne leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen.
• nie złuszczaj ani nie Łuszcz luźnej skóry po jej rozpoczęciu, ponieważ może to spowodować infekcję.
• ta historia jest częścią przewodnika Insider, jak leczyć oparzenia słoneczne.

oparzenia słoneczne mogą powodować zaczerwienienie, obrzęk, ból, aw cięższych przypadkach łuszczenie się. Peeling skóry jest oznaką, że twoje ciało leczy się samo, ale może być drażniące, swędzące i brzydkie, gdy to się dzieje.

Jeśli Twoja skóra zaczyna łuszczyć się po szczególnie silnym oparzeniu słonecznym, jedyną rzeczą, której absolutnie nie powinieneś robić, jest wybieranie, obieranie lub drapanie łuszczącej się skóry.

„nie wybieraj łuszczącej się skóry, ponieważ może ona sprawić, że będziesz bardziej podatna na infekcje”, mówi Shari Lipner, MD, PhD, profesor dermatologii w Weill Cornell Medicine. Dzieje się tak, ponieważ wyciąganie lub drapanie łuszczącej się skóry może odsłonić niezagojoną skórę pod spodem, która nie będzie miała odpowiedniej bariery, aby odeprzeć potencjalnie szkodliwe bakterie.

więc gdy skóra się łuszczy, najlepiej pozwolić ciału się naprawić. Skóra zwykle przestaje się łuszczyć po wyleczeniu oparzeń słonecznych, co trwa około tygodnia w przypadku łagodnych do umiarkowanych oparzeń.

w imię znalezienia ulgi, Oto pięć wskazówek, jak leczyć łuszczącą się skórę, wraz z prostymi krokami, które możesz podjąć, aby całkowicie uniknąć oparzeń słonecznych.

użyj zimnego kompresu lub weź chłodny prysznic

nałożenie zimnego kompresu lub wzięcie chłodnego prysznica niekoniecznie zatrzyma peeling. Jeśli jednak oparzenia słoneczne są szczególnie ciepłe, spuchnięte i niewygodne, chłodne temperatury mogą zapewnić tymczasową ulgę.

ważne jest również, aby podczas kąpieli nie używać LUF i szczotek do szorowania, ponieważ mogą one ciągnąć lub podrażniać łuszczącą się skórę, mówi Lipner.

możesz zrobić zimny kompres w domu, dodając kostki lodu do wytrzymałej plastikowej torby. Nigdy nie nakładaj lodu bezpośrednio na poparzoną słońcem skórę, ponieważ silne zimno może uszkodzić skórę dalej i potencjalnie pogorszyć łuszczenie się i opóźnić proces gojenia.

nałóż aloes lub krem nawilżający

za pomocą odpowiedniego kremu nawilżającego może przyspieszyć proces gojenia i zmniejszyć złuszczanie.

Joshua Zeichner, MD, dyrektor badań kosmetycznych i klinicznych w szpitalu Mount Sinai, zaleca stosowanie produktu zawierającego żel aloe Vera, ponieważ aloes może pomóc nawilżyć skórę i ma związki przeciwzapalne, które mogą zmniejszyć obrzęk i promować gojenie.

„jest bogaty w wodę i cukry łagodzące skórę, które tworzą ochronną powłokę na powierzchni skóry”, mówi Zeichner.

wybierając krem nawilżający, unikaj kremów na bazie ropy naftowej lub oleju, ponieważ mogą one zatrzymywać ciepło spływające ze skóry i sprawić, że oparzenia słoneczne będą jeszcze bardziej podrażnione.

Wypróbuj MediHoney

MediHoney to miód medyczny, który możesz kupić bez recepty w lokalnej aptece. MediHoney różni się od tego, co kupujesz w lokalnym sklepie spożywczym, aby mżnąć na chlebie i ciastkach.

wysoka zawartość cukru w miodzie sprawia, że jest to skuteczny środek przeciwbakteryjny, który może zapobiegać infekcjom i promować gojenie. Jednak miód kupiony w sklepie może zawierać różne szczepy bakterii, które mogą potencjalnie spowodować infekcję.

MediHoney jest sterylna i dlatego najbezpieczniejsza opcja. Możesz nakładać MediHoney bezpośrednio na oparzenie lub na oddychające opakowanie, takie jak gaza.

weź leki przeciwzapalne

niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak aspiryna lub ibuprofen, mogą pomóc ukoić skórę i złagodzić ból z powodu oparzeń słonecznych, mówi Lipner.

możesz wziąć leki doustnie lub zmiażdżyć tabletki aspiryny lub ibuprofenu i wymieszać je z wodą, tworząc pastę, którą możesz delikatnie wcierać w oparzenia słoneczne. Można również kupić kremy przeciwzapalne. Jednak, podobnie jak w przypadku kremów nawilżających, unikaj kremów na bazie ropy naftowej lub oleju.

weź kąpiel owsianą

koloidalne płatki owsiane mają właściwości przeciwzapalne, które mogą zmniejszyć obrzęk. Pomaga również skórze złapać wilgoć, co pomaga w procesie gojenia.

płatki owsiane koloidalne nie są takie same jak płatki owsiane, które jesz na śniadanie, jednak można użyć całego owsa do produkcji płatków owsianych koloidalnych. Włóż trochę niegotowanego całego owsa do robota kuchennego lub blendera i zmniejsz do drobnego proszku. Dodaj około 1 szklanki do ciepłej lub chłodnej kąpieli i moczyć przez 10-15 minut.

przestań łuszczyć się, zapobiegając poparzeniom słonecznym w pierwszej kolejności

jeśli nienawidzisz widoku i odczucia martwego naskórka łuszczącego się z ciała w gigantycznych papierowych paskach, masz dobrą wiadomość. Jeśli podejmiesz środki zapobiegawcze, aby uniknąć oparzeń słonecznych w pierwszej kolejności, to nigdy nie będziesz musiał doświadczyć opalania peeling ponownie.

jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, jest ochrona skóry poprzez zakrycie jej kapeluszem, długimi rękawami, spodniami lub butami z bliskimi palcami. Oparzenia słoneczne występują, gdy skóra jest narażona na zbyt dużo światła ultrafioletowego (UV). Poprzez zakrywanie można zapobiec oparzeniom słonecznym lub chronić istniejące oparzenia słoneczne przed dalszymi uszkodzeniami, które mogą zwiększać ryzyko rozległego złuszczania.

jeśli uszkodzenie skóry jest wystarczająco poważne, doprowadzi to do procesu zwanego zaprogramowaną śmiercią komórek, w którym organizm pozbywa się komórek, które są uszkodzone lub niepotrzebne.

„to przekłada się na suchość i łuszczenie się skóry”, mówi Zeichner, dodając „gdy skóra zostanie poważnie poparzona, rzuci się i nie można jej zatrzymać.

oto kilka wskazówek, jak zapobiegać oparzeniom słonecznym:

1. użyj filtra przeciwsłonecznego o szerokim spektrum działania co najmniej SPF 30 i sprawdź datę ważności.
2. unikaj słońca w godzinach szczytu między 10: 00 a 16: 00 lub upewnij się, że spędzasz dużo czasu w cieniu podczas tego okna.
3. Jeśli nie masz kremu przeciwsłonecznego, załóż czapki z szerokim rondem, Długie rękawy i spodnie.
4. Zachowaj ochronę nawet w domu lub podczas jazdy, ponieważ nadal możesz dostać oparzeń słonecznych przez okna.

Jeśli masz już oparzenia słoneczne i chcesz uzyskać więcej porad, jak znaleźć ulgę w pulsującym, gorącym bólu, sprawdź nasz przewodnik, jak leczyć oparzenia słoneczne.

podsumowując

Jeśli obawiasz się, że oparzenie się nie goji lub że możesz mieć infekcję, jak najszybciej odwiedź lekarza.

Po zakończeniu peelingu skóry należy zachować szczególną ostrożność w ochronie przed słońcem, ponieważ obrana skóra może być łatwiej spalona nawet przez kilka tygodni.

• czym jest zatrucie słoneczne i czym się różni od oparzeń słonecznych
• przyczyny suchej skóry, od gorących pryszniców po zimową pogodę
• witaminy A, B, C i E są dobre dla Twojej skóry
• dlaczego nigdy nie należy leczyć oparzeń słonecznych octem
• jak bezpiecznie pozbyć się tłustej skóry bez wysuszania jej lub powodowania trądziku
• czy aloes pomaga w oparzeniach słonecznych? Oto dlaczego jest to jeden z najlepszych środków