witamina C

witamina C to kolejna terapia integracyjna, która była badana wraz ze standardowymi lekami stosowanymi w leczeniu schizofrenii. Ludzie są jednym z trzech ssaków, które nie wytwarzają własnej witaminy C; dlatego ważne jest, abyśmy codziennie otrzymywali tę witaminę w naszej diecie.

jak wspomniano wcześniej, ludzie ze schizofrenią wydają się mieć wysoki poziom wolnych rodników, co sugeruje, że leczenie przeciwutleniaczami (które zmniejszają wolne rodniki) może być pomocne. Osoby cierpiące na schizofrenię mają również w organizmie niewielką ilość witaminy C, innego silnego przeciwutleniacza. Terapia witaminą C została przetestowana klinicznie u kilku osób ze schizofrenią i okazała się obiecująca, ale konieczne są dalsze badania.

suplementy witaminy C powodują bardzo małe skutki uboczne, inne niż biegunka, gaz i wzdęcia oraz skurcze żołądka w wyższych dawkach. Badania sugerują, że osoby ze schizofrenią wykazują powrót do normalnego poziomu witaminy C we krwi z zaledwie 1 gram dziennie tego suplementu.

witaminy z grupy B

badania sugerują, że wiele witamin z grupy B jest niskich u osób ze schizofrenią, a suplementacja przywraca te poziomy do normy. Niektóre badania z witaminami z grupy B wykorzystują duże dawki (bardzo duże dawki), których nie należy próbować bez pomocy pracownika służby zdrowia. Witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie (rozpuszczalne w wodzie), łatwo wydalane z moczem i ogólnie uważane za bezpieczne, z niewielkimi lub żadnymi skutkami ubocznymi.

leczenie dużymi dawkami witaminy B3 (niacyny) zostało przetestowane u osób ze schizofrenią. Jedno z badań wykazało, że stosowanie 3 gramów niacyny dziennie spowodowało dramatyczne zmniejszenie liczby hospitalizacji i samobójstw. Jednak badanie było małe i musi być powtórzone z większą populacją, zanim można założyć, że wyniki te będą miały zastosowanie do wszystkich osób ze schizofrenią.

Ostrzeżenie: Przyjmowanie dużych ilości niacyny (ponad ½ grama) może powodować zaczerwienienie twarzy i spadek ciśnienia krwi. Niacyna może również kolidować z wieloma standardowymi lekami i nie należy jej rozpoczynać bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.

Witamina B6 jest kolejnym związkiem, który jest zwykle niski u osób ze schizofrenią. 100 miligramów witaminy B6 dziennie w połączeniu ze standardowymi lekami miało dramatyczny wpływ na schizofrenię w jednym badaniu, ale wynik ten nie został powtórzony w innym badaniu. Witamina B6 jest uważana za bardzo bezpieczną i ma bardzo niewiele, jeśli wystąpią jakiekolwiek skutki uboczne. Jednak nie należy go przyjmować w dawkach większych niż 5 miligramów, jeśli pacjent przyjmuje lewodopę (często stosowaną w leczeniu choroby Parkinsona), ponieważ może to zmniejszyć skuteczność tego leku.

suplementacja kwasem foliowym wydaje się działać dobrze dla osób ze schizofrenią, które mają małą ilość w organizmie. Co ciekawe, objawy niedoboru kwasu foliowego naśladują objawy schizofrenii. Podobnie jak inne witaminy z grupy B, kwas foliowy został przetestowany wraz ze standardowym leczeniem. Bardzo duże dawki (15 mg na dobę) spowodowały dramatyczne zmniejszenie objawów schizofrenii, ale ponownie, wyniki te muszą być powtarzane w większych badaniach. Typowa dawka kwasu foliowego wynosi między 400-600 mcg (około ½ mg) dziennie dla osoby dorosłej, więc przyjmowanie dużych dawek powinno być podejmowane tylko z pomocą pracownika służby zdrowia. Kwas foliowy ma bardzo niewiele skutków ubocznych, innych niż sporadyczne nudności i biegunka.

dieta

jednym z intrygujących obszarów badań nad przyczynami schizofrenii jest badanie wpływu diety na zaburzenie. Badania sugerują, że schizofrenia jest bardzo rzadka w populacjach tubylczych (izolowane, nienaruszone Kultury zachowujące tradycyjne praktyki żywieniowe). Kiedy ludzie przenoszą się ze swoich rdzennych obszarów i zaczynają spożywać zachodnią dietę, ich wskaźnik schizofrenii jest taki sam jak w krajach zachodnich. Niektórzy ludzie podjęli to, aby zasugerować, że żywność i/lub chemikalia / konserwanty wspólne dla tradycyjnych zachodnich diet mogą przyczyniać się do rozwoju schizofrenii.

teorie na temat alergii pokarmowych, ich wpływu na mózg i ich związek ze schizofrenią są interesujące, ale jak na razie niesprawdzone. Badania wykazały, że część układu odpornościowego, która jest wyzwalana w reakcjach alergicznych, jest aktywowana również u schizofreników. W rezultacie ludzie ze schizofrenią często wykazują zwiększony poziom białek odpornościowych, takich jak immunoglobulina a (Iga). Uważa się, że wzrost IgA prowadzi do stanu zapalnego w całym ciele, a to w jakiś sposób wpływa na mózg.

większość badań badających związek między dietą a schizofrenią koncentruje się na spożyciu pszenicy i produktów mlecznych. W zależności od chęci pacjenta, dobrym punktem wyjścia jest 4-6-tygodniowe badanie bez pszenicy lub nabiału. Zakłada się, że poprzez usunięcie alergenu (jedzenie w tym przypadku), że zapalenie i kolejne objawy schizofrenii zmniejszy.