- Dungeness Crab – Mój ulubiony Krab!
- inne przepisy na kraby, które mogą Ci się spodobać
- Dungeness Crab Season
- Dungeness Crab Recipes
- Jak jeść kraba Dungeness?
- Jaka jest cena kraba Dungeness?
- pieczony Krab Dungeness
- ile kalorii w porcji?
- co podać z tym przepisem?
- od 5 do 20 Min obiadokolacji
- składniki
- Instrukcja
- informacje żywieniowe
Dungeness Crab – Mój ulubiony Krab!
uwielbiam Skorupiaki, zwłaszcza kraby! Mam szczęście, że mieszkam w Kalifornii, gdzie mogę dostać żywego kraba Dungeness przez cały rok.
występują na zachodnim wybrzeżu Ameryki Północnej, od Kolumbii Brytyjskiej aż po Południową Kalifornię.
inne przepisy na kraby, które mogą Ci się spodobać
- Dip krabowy
- imbir i Scallion Crab
- Crab Bee Hoon (Crab Noodles)
Dungeness Crab Season
Kiedy Krab dungeness jest w sezonie? Co roku sezon krabów rozpoczyna się w listopadzie i trwa do letnich miesięcy od czerwca do lipca.
szczyt sezonu, kiedy Dungeness są największe to miesiące zimowe, na przykład: Grudzień do stycznia, kiedy są w przedziale 2,5 kg, z najsłodszym mięsem i największymi pazurami kraba.
Dungeness Crab Recipes
istnieje wiele przepisów, aby cieszyć się kraba. Oto kilka metod gotowania, aby pokazać, jak gotować kraba Dungeness:
- pieczony Krab Dungeness
- gotowany
- Chiński imbir i Krab Scallion
- Krab Chili
- makaron krabowy
- ciastka krabowe
Jak jeść kraba Dungeness?
gdy Krab jest ugotowany, łatwo jest cieszyć się mięsem kraba w środku. Użyj parę cracker(lub nawet zęby!) i rękawice ręczne (opcjonalnie) jako narzędzia.
Poniżej znajduje się przewodnik krok po kroku, aby cieszyć się mięsem kraba.
- usuń górną powłokę, odwracając ją od ciała. Użyj obu rąk; jedna trzyma się dolnej części kraba, a druga odwraca muszlę. Wyrzucić skorupę.
- usuń skrzela na krabie.
- pstryknij i rozbij kraba na połówki.
- oddziel każdą nogę kraba i pazur kraba od gromady za pomocą rąk. Powinny one dość łatwo oderwać się od gromady.
- użyj krakera, aby złamać skorupę na pazurach i łapach kraba. Usuń muszle i ciesz się słodkim mięsem.
- mięso kraba znajduje się wewnątrz gromady, oddzielone białymi miękkimi muszlami gromady. Wybierz mięso kraba palcami lub użyj małego widelca, aby usunąć całe mięso.
praktyka czyni mistrza. Mięso kraba jest tak pyszne i warto wybrać mięsisty miąższ.
Jaka jest cena kraba Dungeness?
uwierz mi, że krab Dungeness nie jest drogi, jeśli wiesz, gdzie go kupić.
Jeśli mieszkasz w mieście z rynku chińskiego i azjatyckiego, będziesz mógł znaleźć żywego kraba Dungeness pływającego w zbiorniku wodnym w dziale rybnym.
Krab jest sprzedawany za średnio $5.99 – $8.99 za lb tutaj w Kalifornii. W szczycie sezonu cena może być tak niska, jak $3.99 za funt, co oznacza, że żywy Krab jest mniejszy niż $10 i możesz go wyczyścić, posiekać, gotować na parze lub smażyć w głębokim tłuszczu bez dodatkowych opłat!
rozumiem jednak, że wielu z was nie mieszka w mieście z azjatyckim rynkiem. W takim przypadku zawsze możesz spróbować Costco i będziesz mógł go kupić za rozsądną cenę.
pieczony Krab Dungeness
dzisiaj dzielę się z wami łatwym i super pysznym przepisem. Krab jest pieczony z masłem, czarnym pieprzem i świetnie nadaje się do rozrywki.
ile kalorii w porcji?
ten przepis to tylko 235 kalorii w porcji.
co podać z tym przepisem?
podawać kraba z makaronem czosnkowym, spaghetti parmezanem czosnkowym i dodatkami.
od 5 do 20 Min obiadokolacji
szybkie& łatwe posiłki!
składniki
- 1 łyżka czarnego pieprzu
- 6 łyżek niesolonego masła, temperatura pokojowa
- 1/2 łyżeczka soli
- 1 (2 lb. / 1 kg) Dungeness crab
- Lemon wedges
Instrukcja
- Rozgrzej piekarnik do 350°F (176°C). Używając płaskiej strony noża, Naciśnij i rozbij czarne ziarna pieprzu. Czarny pieprz posiekać grubo. Rozgrzej masło w kuchence mikrofalowej, a następnie dodaj czarny pieprz i sól. Wymieszać, aby dobrze wymieszać.
- aby zabić żywego kraba Dungeness, dźgnij kraba w środek ciała, powyżej jego brzucha. Jak na zdjęciu tutaj. Odstawić na 10 minut, aż cała mętna ciemna woda z wnętrza kraba Dungeness wypłynie. Spłucz i osusz wodą.
- ułóż na krabie mieszaninę masła z czarnym pieprzem i piecz w piekarniku przez 30 minut.
- wyjąć z piekarnika, udekorować natką pietruszki i cytryną. Podawać natychmiast.
informacje żywieniowe
6 osób
ilość na Porcjęcalories 235tłuszcz ogółem 13g tłuszczów nasyconych 7gCholesterol 119mgsodium 642mgkarbohydraty 2gFiber 1gSugar 1gProtein 27g
- udostępnij
- tweet
- Pin1.9k