jest to jeden z tych przepisów, których masz nadzieję nigdy nie używać. Ale kiedy tego potrzebujesz, będziesz sooooooooo zadowolony, że go masz!

więc przygotuj porcję tej naturalnej pary, gdy poczujesz się dobrze. Jest bardzo łatwy do wykonania i zajmuje tylko dwa składniki plus olejki eteryczne.

wtedy, gdy pojawi się zatkany nos, przekrwienie, kaszel, przeziębienie, bóle i problemy ze snem, będziesz gotowy.

oczywiście chorowanie to żadna frajda. Więc zróbmy wszystko, aby zachować zdrowie. Oto kilka innych ulubionych receptur olejków eterycznych, które pomogą Ci starać się, aby wszyscy w domu byli zdrowi i zdrowi.

• wsparcie układu odpornościowego: mieszanki dyfuzorów, spraye pokojowe, wsparcie odpornościowe rub do stóp
• zdezynfekuj tym sprayem „Lysol”
• powstrzymaj rozprzestrzenianie się zarazków za pomocą spienionego mydła do rąk i środka do dezynfekcji rąk
• upewnij się, że wszyscy pozostają wypoczęci dzięki temu sprayowi do snu, uspokajającemu kremowi magnezowemu i tym mieszankom dyfuzorów snu

do czego służy domowe Vapor rub?

• tymczasowe złagodzenie zatkanego nosa i przekrwienia
• wspomaga układ odpornościowy
• łagodzi ból mięśni
• tymczasowo wspomaga czysty oddech
• pomaga dobrze się wyspać
• łagodzi kaszel

które olejki eteryczne są używane w tej naturalnej recepturze do masażu klatki piersiowej?

• olejek eteryczny z mięty pieprzowej

głównym składnikiem olejku eterycznego z mięty pieprzowej jest mentol.

otwiera i oczyszcza zatoki, co zmniejsza uczucie dusznej głowy i nosa.

mięta pieprzowa pomaga również złagodzić bóle głowy.

ma działanie chłodzące i odświeżające, które może zmniejszyć gorączkę.

I ma właściwości przeciwbólowe, które pomagają zmniejszyć bóle i bóle.

• olejek eteryczny eukaliptusowy

eukaliptus jest doskonałym środkiem wykrztuśnym.

pomaga otworzyć drogi oddechowe i naturalnie pomaga złagodzić zatory, usuwając nadmiar śluzu.

jest świetny na problemy z oddychaniem, takie jak duszna głowa i klatka piersiowa.

• olejek eteryczny z cytryny

Lemon pomaga spowolnić problemy z oddychaniem związane z przeziębieniami i kaszlem.

działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie.

olejek cytrynowy pomaga otworzyć drogi oddechowe i rozluźnić kaszel.

• olejek eteryczny lawendowy

Lawenda jest bardzo kojąca.

promuje głęboki relaks, a także pomaga dobrze się wyspać.

Lawenda jest również naturalnym lekiem przeciwbólowym, łagodzi bóle głowy i zwalcza sezonowe alergie.

• olejek eteryczny z drzewa herbacianego

drzewo herbaciane jest przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, dzięki czemu pomaga zmniejszyć ból gardła, kaszel i przekrwienie.

jak zrobić naturalny masaż klatki piersiowej olejkiem eterycznym?

Krok 1: dodaj 2 łyżki wosku pszczelego do bezpiecznej na ciepło szklanej miarki lub miski

Krok 2: rozpuść wosk pszczeli

umieść bezpieczną dla ciepła szklaną miarkę w garnku z gotującą się wodą. Gotująca się woda delikatnie ogrzeje miarkę i roztopi wosk pszczeli. (technika ta nazywa się metodą podwójnego kotła)

mieszaj wosk pszczeli od czasu do czasu, gdy się topi

Krok 3: dodaj 1/2 szklanki oleju kokosowego

Uwaga: jeśli nie zależy ci na oleju kokosowym, możesz zastąpić olej babassu.

Krok 4: mieszaj od czasu do czasu. Stopić całkowicie, aż stanie się całkowicie płynny i nie pozostaną żadne kawałki wosku pszczelego. Może to potrwać 10-15 minut.

krok 5: wyjąć z ognia i pozostawić do ostygnięcia na kilka minut

Krok 6: dodaj następujące olejki eteryczne

20 kropli olejku eterycznego mięty pieprzowej

20 kropli olejku eterycznego eukaliptusa

15 kropli olejku eterycznego cytryny

15 kropli olejek lawendowy

10 kropli olejek z drzewa herbacianego

uwaga: jest to rozcieńczenie 3%. Do okazjonalnego użytku przez dorosłych i dzieci w wieku 10+.

zobacz poniżej alternatywne przepisy dla dzieci w wieku 2-5 lat i inne dla dzieci w wieku 6-9 lat.

Krok 7: Wlać do szczelnego pojemnika (sprawia, że 4-5 uncji pary rub)

(szkło, metal, plastik #1 PET & plastik #2 HDPE słoiki są bezpieczne dla rozcieńczonych mieszanek olejków eterycznych, takich jak ten)

krok 8: oczyść

wosk pszczeli jest trudny do czyszczenia tylko mydłem& woda. Więc zanim stwardnieje, użyj ręczników papierowych, aby wytrzeć szklaną miskę/miarkę i wszelkie naczynia używane do mieszania mieszaniny. Następnie, gdy zetrzesz tyle, ile możesz, umyj jak zwykle wodą z mydłem.

krok 9: pozostawić do całkowitego ostygnięcia i zestalenia przez rub pary przed założeniem pokrywy

uwaga: możesz włożyć do lodówki, aby przyspieszyć ten krok

krok 10 (opcjonalnie): jeśli używasz blaszanego pojemnika, tak jak ja, możesz udekorować pokrywę małym papierem do scrapbooka i Modge Podge.

• Wytnij papier do notatnika, aby pasował do pokrywy
• użyj pędzla piankowego, aby nałożyć niewielką Podge Modge na górną część pokrywy (działa to jak klej)
• połóż papier na pokrywie i zaczynając od środka, użyj palca, aby nacisnąć i wygładzić wszelkie pęcherzyki
• następnie przykryj górną część papieru trochę bardziej Podge Modge, aby uszczelnić papier
• pozwól mu wyschnąć

Homemade Vapor Rub Recipe for Adults and Kids 10+

2 Tbsp beeswax

1/2 cup coconut oil

20 drops peppermint essential oil

20 drops eucalyptus essential oil

15 drops lemon essential oil

15 drops lavender essential oil

10 drops tea tree essential oil

Kid-Safe Vapor Rub Recipe for Kids 2-5

2 Tbsp beeswax

1/2 cup coconut oil

5 drops lavender

5 kadzidło drops

10 kropli drzewa cedrowego

5 kropli cytryny

5 kropli drzewa herbacianego

Kid-Safe Vapor RUB przepis dla dzieci 6-9 lat

2 łyżki wosku pszczelego

1/2 szklanki oleju kokosowego

10 kropli lawendy

20 kropli kadzidła

20 kropli drzewa cedrowego

/p>

15 kropli cytryny

15 kropli drzewa herbacianego

jak stosować olejek eteryczny Vapor RUB?

• nałóż grubą warstwę na górną część klatki piersiowej. Trzymaj odzież wokół klatki piersiowej i gardła luźno, aby zapach dotarł do nosa i ust. W razie potrzeby można przykryć ciepłą suchą szmatką.
• nakładam również lekką powłokę Vapor rub tuż pod nosem
• zamiast nakładać ją na górną część klatki piersiowej i pod nosem, możesz nałożyć Vapor rub na stopy i przykryć skarpetkami
• wskazówka: jeśli w pomieszczeniu jest zimno, to Vapor rub może być trochę twardy w porównaniu do zakupionego w sklepie Vapor rub, ale rozpuści się w kontakcie ze skórą.

Jeśli czujesz się na siłach, możesz również wypróbować te przepisy na olejki eteryczne dla czystego oddychania

• gorący prysznic i te parowce prysznicowe z olejkiem eterycznym
• mieszanki dyfuzorów olejków eterycznych, które wspierają czysty oddech
• łatwy w oddychaniu parowiec

gdzie zdobyć zapasy?

: Pamiętaj, że ta strona zawiera linki partnerskie. Oznacza to, że jeśli klikniesz na określone linki, a następnie zakupisz produkt, otrzymam niewielką prowizję. Cena jest dokładnie taka sama dla Ciebie, jak bez linku partnerskiego.

organiczny olej kokosowy z pierwszego tłoczenia (kup tutaj)

organiczny, kosmetyczny wosk pszczeli (kup tutaj)

4 oz słoików blaszanych (kup tutaj)

Modge Podge (kup tutaj)

papier do scrapbooka (kup tutaj)

adorable 2 oz szklanych słoików mason (kup tutaj)

drewniany kij do mieszania (kup tutaj)

apraszamy do zapoznania się z naszą ofertą facebookową facebookową facebookową facebookową na facebookowej stronie Facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej facebookowej Facebooku Pinterest tutaj

kliknij tutaj, aby zapisać się do naszego newslettera e-mailowego

Uwaga: Produkty wymienione w tym artykule nie zostały ocenione przez FDA. Te produkty i informacje na tej stronie nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania jakiejkolwiek chorobie. Ta strona internetowa nie zastępuje profesjonalnej opieki. Zawsze skonsultuj się z lekarzem w sprawie opieki medycznej. Nigdy nie lekceważ profesjonalnej porady medycznej lub zwlekaj z jej uzyskaniem z powodu czegoś, co przeczytałeś na tej stronie.