w 1987 roku zespół holiday heart Syndrome został opisany na podstawie badania z udziałem 24 pacjentów, którzy w okresie świątecznym zgłaszali się do szpitala z migotaniem przedsionków (afib), szybkim nieprawidłowym rytmem serca w górnych komorach serca.to jest związane z objawami kołatania serca, duszność, ból w klatce piersiowej, zawroty głowy, udar i niewydolność serca. Wszystkie 24 były stosunkowo zdrowe. Jednak dzielili jedną wspólną cechę: pili dużo alkoholu lub regularnie, a następnie chodzili na binge w okresie świątecznym.

dlaczego intensywne spożywanie alkoholu powoduje zespół serca?

szczera odpowiedź jest taka, że nie do końca wiemy. Istnieją pewne dowody na to, że spożywanie alkoholu jest kardiotoksyczne. U podatnych osób, mięsień sercowy może być poważnie osłabiony pod wpływem alkoholu. Gdy mięsień sercowy słabnie, wzrasta ciśnienie serca, a górne komory rozciągają się i rozwijają afib. Na szczęście ten scenariusz jest rzadkością. Jednak gdy alkohol jest toksyczny dla serca, może być głęboki.

opiekowałam się starszym pacjentem, który zmarł dawno temu. Był księdzem katolickim. Czasami pił alkohol, a około jednego lub dwóch dni później był na oddziale intensywnej terapii z ciężką niewydolnością serca i afib. Poddajemy jego serce porażeniu prądem, aby przywrócić prawidłowy rytm serca, a następnie podajemy leki, które leczą serce i podtrzymują ciśnienie krwi. Po kilku tygodniach, bez kontaktu z alkoholem, jego serce wróciło do normy. Dobrze sobie radził przez pół roku, a potem znowu pił alkohol i wznawiał proces. Kiedy zapytałem go, dlaczego pił, wiedząc o konsekwencjach, powiedział, że za bardzo lubi wino, aby przejść cały rok bez niego.

istnieją inne możliwe przyczyny afib po intensywnym spożyciu alkoholu, takie jak skoki adrenaliny w organizmie (wyjście współczulne), wzrost poziomu wolnych kwasów tłuszczowych, zmiany prądów elektrycznych serca poprzez zmianę sposobu poruszania się sodu i wychodzenia z komórek serca oraz obniżenie poziomu sodu, potasu i magnezu w organizmie poprzez diurezę.

Jaka jest definicja spożywania alkoholu?

Department of Health and Human Services,” upijanie się przez 5 lub więcej z ostatnich 30 dni ” jest uważane za intensywne spożywanie alkoholu.

teraz możesz zapytać: „słyszałem, że alkohol jest zdrowy dla serca?”To jest, ale w niskich lub umiarkowanych ilościach. Przy jednym lub dwóch napojach dziennie dla kobiet i jednym do trzech napojów dla mężczyzn alkohol ma działanie ochronne na serce i jest związany z niższym poziomem choroby wieńcowej, choroby naczyń mózgowych i choroby naczyń obwodowych.

czy sam alkohol tłumaczy wakacyjny zespół serca?

istnieją inne czynniki ryzyka dla afib, które są wyższe wokół wakacji, jak również. Jednym z najczęstszych problemów jest przejadanie się. Jedzenie dużej ilości jedzenia na jednym posiedzeniu powoduje, że żołądek i jelita rozciągają się i rozciągają, aby go pomieścić. To aktywuje układ nerwowy w naszym ciele zwany pochwy lub przywspółczulny układ nerwowy, którego używamy do trawienia pokarmu, odpoczynku i snu. Po aktywacji ten układ nerwowy zazwyczaj spowalnia tętno. Jednak u osób podatnych na afib, małe obszary w górnych komorach serca są wyzwalane i faktycznie zaczynają bardzo szybko bić, co prowadzi do nieprawidłowego rytmu serca. Obszary te często znajdują się w małych żyłach, które odprowadzają krew z płuc do lewej górnej komory serca.

kolejnym częstym problemem jest spożycie soli. Nasze ciała potrzebują soli, ale kiedy spożywamy jej zbyt dużo, możemy zatrzymać płyn, który powoduje wzrost ciśnienia krwi. U osób z historią wysokiego ciśnienia krwi, problemy z zastawkami serca, lub niewydolności serca, wzrost ciśnienia krwi i większa ilość płynu w organizmie może rozciągnąć górnych komór serca i spowodować AFib rozwijać.

wreszcie, uraz serca lub zawał serca są znacznie bardziej prawdopodobne w okresie świątecznym. W rzeczywistości śmiertelne ataki serca najczęściej występują 25 grudnia w porównaniu ze wszystkimi innymi dniami w roku. Drugim najczęściej spotykanym dniem jest 26 grudnia, a trzecim 1 stycznia. Możliwe wyjaśnienia, dlaczego te ataki serca występują podczas wakacji, obejmują następujące przyczyny:

• opóźnianie regularnych badań kontrolnych lub wizyt lekarskich
• zimna pogoda
• przejadanie się
• depresja

Jeśli chodzi o afib, każde uszkodzenie serca, w tym zawał serca, może podrażniać górne komory serca i powodować rozwój nieprawidłowego rytmu serca.

Porady, aby zapobiec świątecznemu zespołowi serca i cieszyć się porą roku

• po pierwsze, jeśli masz jakiekolwiek objawy serca, idź do szpitala na początku tego sezonu wakacyjnego, w tym samego dnia wakacji.
• unikaj intensywnego spożywania alkoholu.
• unikaj alkoholu całkowicie, jeśli masz afib.
• Zachowaj spokój podczas jedzenia i odsuń się od stołu, gdy będzie pełny.
• unikaj dodawania soli do diety. Większość spożywanej przez nas żywności, zwłaszcza przetworzonej, ma już wystarczającą ilość soli.
• wreszcie, jeśli znasz kogoś, kto jest przygnębiony, samotny lub odizolowany w okresie świątecznym, sięgnij po niego i rozwesel go-może to być najlepsza rzecz, jaką robisz dla jego serca, jak i Twojego.