Jeśli co noc jadasz gigantyczne steki, twoja szczęka może być obolała od tego żucia. Rozwiązanie tego problemu jest dość jasne: zjedz sałatkę od czasu do czasu!

Jeśli jednak nie jesz tak wielu steków, ale odczuwasz ból po obu stronach głowy, gdzie szczęka styka się z czaszką, możesz cierpieć na zaburzenia TMJ. W takim przypadku specjaliści Choice Pain and Rehabilitation Center w Maryland i Waszyngtonie chętnie pomogą Ci odzyskać normalne życie bez bólu.

dopóki nie możesz się umówić na wizytę, oto kilka faktów na temat TMJ, wraz z niektórymi możliwymi zabiegami (wskazówka: zmniejszenie stresu w twoim życiu jest ogromnym czynnikiem).

co to jest TMJ?

TMJ oznacza staw skroniowo-żuchwowy, który jest punktem, w którym kość szczękowa spotyka się z czaszką. To połączenie pozwala żuć, mówić, ziewać, śpiewać itp. Jeśli u pacjenta występuje ból, może wystąpić zaburzenie TMJ. Inne objawy zaburzenia obejmują tkliwość szczęki, blokowanie szczęki, bóle głowy, ból twarzy, trudności w żucia, a nawet dźwięk klikania po otwarciu ust.

ponieważ ten staw funkcjonuje na kilka sposobów (umożliwia zarówno ruch zawiasowy, jak i ruch przesuwny) i jest stale używany, jest jednym z bardziej złożonych stawów w ciele. Staw zawiera skomplikowany system mięśni, więzadła, dyski, i kości, więc istnieje kilka rzeczy, które mogą pójść nie tak, w tym uszkodzenia chrząstki, Dysk z wyrównania, uraz od uderzenia w głowę, i szczep od szlifowania zębów.

co powoduje zaburzenia TMJ?

Jeśli przyjdziesz do centrum bólu i rehabilitacji Choice o pomoc w bólu szczęki, lekarze wykonają pełne badanie, w tym badanie lekarskie i prześwietlenie rentgenowskie lub rezonans magnetyczny, jeśli to konieczne. Jeśli przyczyna jest oczywista (np. problem chrząstki), rozpoczną leczenie.

w niektórych przypadkach jednak nie ma jednej oczywistej przyczyny fizycznej; może być tak, że stres odgrywa dużą rolę w Twoim bólu. Jeśli jesteś pod wysokim poziomem stresu, może być nieświadomie zaciskanie szczęki przez cały dzień lub szlifowanie zębów podczas snu. Działania te mogą dodać napięcie i nacisk na szczękę, która może ostatecznie wyciągnąć ją z wyrównania. Zbyt duże napięcie na szczęce może nawet prowadzić do lockjaw, stan, w którym skurcze mięśni uniemożliwiają otwarcie jamy ustnej bardzo szeroko.

leczenie zaburzeń TMJ wywołanych stresem

Jeśli twoje zaburzenia TMJ są rzeczywiście spowodowane stresem, możesz je kontrolować na kilka sposobów. Po pierwsze, należy zdawać sobie sprawę z nawyków, takich jak zaciskanie szczęki lub szlifowanie zębów. Budowanie świadomości pomoże Ci powstrzymać tego rodzaju działania. Należy również starać się żuć mniej (unikaj twardych, lepkich pokarmów), a masowanie szczęki i twarzy może również pomóc. Lekarz może również dać ci ochronę nocną, aby zapobiec szlifowaniu zębów podczas snu.

w końcu zastanów się, jak zmniejszyć stres w swoim życiu. Niezależnie od tego, czy musisz wprowadzić zmiany w stylu życia, czy zobaczyć doradcę, aby omówić, jak radzić sobie z problemami w swoim życiu, dotarcie do głównej przyczyny stresu może być ogromną pomocą.

próbując uzyskać ulgę w bólu szczęki, skontaktuj się z zespołem ekspertów Choice Pain and Rehabilitation Center, aby umówić się na spotkanie. Wiedzą dokładnie, jak leczyć zaburzenia TMJ i pomogą Ci znaleźć ulgę, której potrzebujesz!