By John E. Blank, MD

czy u dzieci lub dorosłych, częste popping, pstrykanie i pękanie rąk, stóp i stawów często powoduje alarm i niepokój u rodziców i bliskich — a także drobne irytacje. Pacjenci cierpiący na zapalenie stawów ręki i palca również martwić się, czy nadmierne knuckle popping może uszkodzić lub pogorszyć ich stan.

czy popping your knuckles jest dla ciebie zły? A jeśli nie, czy są jakieś oznaki, że tak jest? To właśnie zajmiemy się w dzisiejszym poście na temat nauki za knuckle popping.

czy powinieneś się martwić, że wyskoczysz z kostek?

na szczęście ogólna zgoda społeczności medycznej jest taka, że popping knuckle nie jest niezdrowym nawykiem i nie powoduje ani nie zwiększa ryzyka rozwoju zapalenia stawów u pacjenta. Kilka badań nie znaleziono dowodów, że knuckle popping prowadzi do uszkodzenia stawów, utrata chrząstki, lub chorób przewlekłych, takich jak zapalenie stawów.

Popping kostki towarzyszy ból, obrzęk lub dyskomfort, z drugiej strony, jest powodem do niepokoju. Może to oznaczać, że dzieje się coś poza prostym popping knuckle i powinieneś zostać oceniony przez wykwalifikowanego lekarza.

nauka stojąca za Łykaniem kostek

łykanie kostek nie boli, nawet jeśli brzmi to tak, jak powinno. Ale to dlatego, że kiedy pstrykasz palcami, kostkami lub stawami, nic nie łamiesz ani nie pstrykasz. Raczej powodujesz zmianę ciśnienia w stawie, która wyzwala trzask.

Kiedy ustawiasz staw, aby go pop, zmuszasz płyn do poruszania się w stawie. To wyciąga gaz ze stanu rozpuszczonego i do stanu ciekłego, który tworzy wrażenie pękania lub dźwięk podobny do pękania bańki.

pod ultradźwiękiem naukowcy usłyszeli dźwięk pęknięcia Kostki, Zanim zobaczyli jasne światło. Ultradźwięki uchwyciły zmianę ciśnienia w płynie maziowym i uwolnienie gazu, który spowodował pop.

czy pękanie kostek może pogorszyć istniejące warunki?

mimo, że popping kostki może być nieszkodliwe dla zdrowej osoby, ma sens zastanawiać się, czy ten nawyk może komplikować zdrowie pacjentów z istniejącymi schorzeniami, takimi jak zapalenie stawów lub zapalenie ścięgien. Na szczęście, tak długo, jak popping nie towarzyszy ból lub dyskomfort, nie jest to problem. W rzeczywistości, popping palce mogą być tymczasowe rozwiązanie dla elastyczności w stawie powodując krótki wybuch w zakresie ruchu stawu.

jednak, jeśli knuckle popping ukrywa poważniejszy problem, taki jak ścięgna pstryknięcie, może to wskazywać na zwapniony tunel w palcu. W tym scenariuszu ścięgno palca może mieć trudności z przejściem przez tunel i może wyzwalać lub pop. Ścięgno snapping może wymagać zastrzyku steroidowego, splinting lub zszywania, aby zachęcić do wyrównania, lub operacji. Sytuacje takie jak te sprawiają, że jeszcze ważniejsze jest, aby zobaczyć się z lekarzem i mieć swój zwyczaj knuckle popping analizowane.

u zdrowej osoby dorosłej pękanie kostek nie powoduje żadnych uszkodzeń. Jednak, jeśli kiedykolwiek wystąpić ból lub obrzęk w stawach jesteś popping, ważne jest, aby odwiedzić lekarza ortopedycznego na badanie, aby wykluczyć zapalenie stawów lub innych chorób specyficznych dla stawów, które mogą być ukrywanie za częste pops.

Zamów wizytę u lekarza w Tuckahoe Orthopaedics już dziś, jeśli pęknięcie kostki powoduje ból.