ten post może zawierać linki partnerskie. Proszę zapoznać się z moją Polityką ujawniania informacji.
ten prosty przepis Mujadara jest powoli gotowany z brązowym ryżem, soczewicą, karmelizowaną cebulą i najsmaczniejszymi rozgrzewającymi przyprawami…a następnie podrzucany na samym końcu z dużą ilością świeżej mięty i cytryny. Mój rodzaj pysznego, przyjemnego jedzenia.
nowa ulubiona rzecz w życiu?
bez pośpiechu przeglądam czasopisma…na moim iPadzie.
wiem, wiem, spóźnię się jakieś pięć lat na imprezę z e-czytaniem magazynu. I iPad party. Ale po przeprowadzce-oh-około 3,000 mil poza zasięgiem moich ulubionych czasopism, przypadkowo w czasie, gdy mój stary Kindle zdecydował się zakończyć, w końcu zdecydowałem się ugryźć kulę i kupić mojego pierwszego iPada. A pierwsza aplikacja, którą pobrałem? Tekstura.
znacie Tekstury?
słyszałem, że reklamuje się na około milion podcastów jako miejsce do pobrania wszystkich ulubionych czasopism. Ale święte fajki – nie miałem pojęcia, ile tam było moich ulubionych magazynów! Początkowo pobrałem go, ponieważ brakowało mi wszystkich moich ulubionych amerykańskich czytników, takich jak The Atlantic, i przewodowych, i czasu. Ale byłem zachwycony, że zawiera również prawie każdy magazyn żywności under The sun!! I co prawda nigdy nie używane do subskrybować wiele Mags żywności z powrotem w Stanach, bo to było tak łatwo po prostu przeglądać receptur online i nie chcę dodatkowe mags zaśmiecając stolik. Ale aplikacja sprawia, że tak łatwo przejść do przepisów, które wpadają mi w oko, i szczerze mówiąc, to była miła zmiana tempa w porównaniu z Pinterestem i moimi zwykłymi witrynami online. Jestem wielkim fanem.
w każdym razie, kilka miesięcy temu, gdy byłem flip-flip-flipping przez gotowanie światła, natknąłem się na przepis, który od razu wpadł mi w oko na mujadara-Bliskowschodnie danie z ryżu i soczewicy i karmelizowanej cebuli. Próbowałem go raz lub dwa razy wcześniej w restauracjach, ale nigdy nie próbowałem robić go w domu. Barclay i ja postanowiliśmy spróbować. A teraz-miesiące później-stało się to podstawą naszej rotacji obiadowej.
to idealny posiłek w spiżarni, który możemy przygotować pod wpływem impulsu, wykonany jest z dobrych wegetariańskich składników, które oboje kochamy, sprawi, że twój dom będzie pachniał niesamowicie przez kilka dni, a to tylko całkowite, obfite, świeże jedzenie. Wielcy fani, tutaj.
To powiedziawszy, odkąd wypróbowałem początkowy przepis CL na mujadarę, trochę majstrowałem nad przepisem — dostosowując przyprawy do naszego smaku i starając się uzyskać czas gotowania poniżej godziny. (Tradycyjne jednopalczaste mujadara średnio około 90 minut.) I chyba w końcu trafiłem na naszą ulubioną wersję. Więc oczywiście, musiałem się tym z Tobą podzielić. 🙂
aby to zrobić, zrobimy kilka prostych pieców wielozadaniowych.
w małym rondlu, doprowadzić do wrzenia przyprawioną mieszaninę wywar warzywny. Następnie dodać brązowy ryż basmati (wolę żucia tekstury i dodatkowy smak brązowy basmati, w porównaniu z tradycyjnym białym ryżem) i brązowy soczewica (lub zielona soczewica). Przykryć i dusić do ugotowania.
następnie na dużej patelni lub garnku smażyć dużą partię cebuli, aż będą ładne i karmelizowane. Następnie posmażamy 1/3 cebuli, aż będą chrupiące. To będzie topping dla Twojej mujadary … i są prawie na pewno ukraść show. 😉
gdy wszystko jest ugotowane i gotowe do pracy, wrzucić karmelizowaną cebulę z ryżem i soczewicą, wraz z kilkoma tostami z orzeszków piniowych (zapraszam do tostów je na patelni sauté przed ugotowaniem cebuli), Tony świeżej mięty (im więcej, tym weselej), dużo świeżego soku z cytryny i skórki.
następnie podawaj na ciepło z odrobiną zwykłego greckiego jogurtu, dodatkowymi cytrynami i całą chrupiącą karmelizowaną cebulą. I kop.
jak widać, jest to klasyczny, bez fanaberii, prosty rodzaj Dania. Ale to idealny obfity posiłek, gdy masz ochotę na wygodne jedzenie. A równowaga tych wszystkich przytulnych rozgrzewających przypraw i jasność świeżej mięty i cytryny z pewnością sprawi, że wrócisz po więcej.
bezmięsny poniedziałek, na zwycięstwo!
Drukuj
opis
Ten prosty przepis na Mujadarę jest powoli duszony z brązowym ryżem, soczewicą, karmelizowaną cebulą i najsmaczniejszymi rozgrzewającymi przyprawami…a następnie podrzucany na samym końcu z dużą ilością świeżej mięty i cytryny. Mój rodzaj pysznego, przyjemnego jedzenia.
składniki
- 5 szklanek wywaru warzywnego
- 1 łyżka mielonego kminku
- 1 łyżeczka mielonej kolendry
- 1 łyżeczka soli
- 1 liść laurowy
- 1 szklanka brązowego ryżu basmati
- 1 szklanka brązowej lub zielonej soczewicy
- 2 łyżki oliwy z oliwek, podzielone
- 3 średnie żółte cebule, obrane i cienko pokrojone (lub pokrojone w kostkę)
- 1/2 szklanki posiekanej świeżej mięty
- 1/2 szklanki prażonych orzeszków piniowych
- 1 świeża cytryna plus dodatkowo do dekoracji
- polewy: Jogurt grecki
instrukcje
- aby brązowy ryż i soczewica: wymieszać razem bulion warzywny, kminek, kolendra, sól i liść laurowy razem w dużym rondlu. Podgrzewać na dużym ogniu, aż wywar osiągnie wrzenia. Dodać ryż i soczewicę i wymieszać do połączenia. Kontynuuj gotowanie, aż mieszanina osiągnie gotować ponownie. Następnie przykryć, zmniejszyć ogień do średnio-niskiego, i gotować na wolnym ogniu przez 40-45 minut, lub aż ryż jest gotowane. Wyjąć z ognia i odstawić na 10 minut. Usunąć liść laurowy. Następnie napełnij mieszaninę widelcem.
- aby karmelizowana cebula: W międzyczasie, gdy przygotowywany jest ryż i soczewica, podgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek w (oddzielnej) dużej patelni lub garnku na średnim ogniu. Dodać cebulę i gotować przez około 30 minut, mieszając co kilka minut, aż będą rumiane i karmelizowane. (Jeśli dno patelni zaczyna brązowieć, po prostu dodaj łyżkę wody, a następnie użyj drewnianej łyżki, aby zeskrobać rumiane kawałki. Miej oko na dno patelni, aby się nie poparzyła!) Gdy cebula osiągnie ładny kasztanowy kolor, Usuń 2/3 cebuli i przenieś je na osobny talerz i odstaw na bok.
- aby smażyć cebulę: dodaj pozostałą łyżkę oliwy z oliwek do pozostałej 1/3 karmelizowanej cebuli na patelni i zwiększ ciepło do średnio-wysokiej. Podsmaż cebulę w oleju przez dodatkowe 4-5 minut, aż staną się jeszcze bardziej rumiane i lekko chrupiące, mieszając od czasu do czasu. Gdy będą gotowe do pracy, usuń z ciepła i przenieś na oddzielną płytę.
- to Wrap it all Up: Gdy wszystko jest gotowe do pracy, połączyć miękką karmelizowaną cebulę (nie smażone partii), soczewica, ryż, mięta, orzeszki piniowe, i skórka i sok ze świeżej cytryny w patelni sauté (lub stockpot), i wrzucić, aż równomiernie połączone. Podawać na ciepło z odrobiną greckiego jogurtu i dodatkowymi plasterkami cytryny, a na wierzchu z chrupiącą cebulą.