wszystko o arabesque! Dowiedz się, czym jest arabesque i jak najlepiej wykorzystać ten fundamentalny krok baletowy w następnej lekcji tańca, performance lub balecie piękny trening:

Arabesque jest jedną z klasycznych pozycji w balecie, gdzie noga robocza jest w pełni prosta, rozciągająca się długo za tancerzem na podłodze (terre) lub w powietrzu (en l ’ air). Noga podtrzymująca (stojąca) może być prosta lub w pół-plié. Arabeska może być wykonywana w kilku wariantach: pierwszej, drugiej, trzeciej lub czwartej arabeski. Wariacje opierają się na położeniu ramion, które tworzą najdłuższą linię od palców do palców.

pierwsza Arabeska: gdy tancerz stoi w pozycji arabeski z nogą podporową prostą lub w plié i nogą roboczą wyciągniętą długo za nimi na podłodze lub uniesioną z ziemi. Wyciągnij to samo ramię, co noga, która znajduje się za tancerzem na bok lub lekko po przekątnej do tyłu, i wyciągnij to samo ramię, co noga podtrzymująca, przed tancerzem na wysokości ramion lub nieco wyżej.

druga Arabeska: początek w pozycji arabeski z nogami. Wyciągnij to samo ramię, co noga, która znajduje się z tyłu z przodu na wysokości barku lub nieco wyżej, a ramię nogi stojącej na bok lub lekko ukośnie do tyłu w drugiej pozycji.

trzecia Arabeska: rozpocznij w pozycji arabeski z obydwoma ramionami wyciągniętymi do przodu, z dwoma prostymi łokciami. Ramię po tej samej stronie co stojąca noga powinno być uniesione tak, aby ręka była w linii z czubkiem głowy. Ramię z boku nogi w arabesce powinno być zgodne z ramieniem lub nieco niższe. Ramiona powinny być oddalone od siebie o metr.

w tym filmie Mary Helen rozbija to wszystko dla nas. Pokazuje nam dokładnie, czym jest arabeska i jak wyglądają podstawowe pozycje arabeski:

wykorzystaj to do działania w naszej nowej serii Ballet Beautiful body fitness!