Op 8-jarige leeftijd ontmoette Tess Fitzgerald haar eerste voedingsdeskundige. Zelfs op zo ‘ n jonge leeftijd woog ze 154 pond. Het advies van de voedingsdeskundige: eet minder verwerkte koolhydraten en voeg magere eiwitten en groenten toe aan haar dieet.

ze volgde de tips, maar bleef in gewicht toenemen.bij 14 woog ze 240 pond. Haar moeder, Mary, maakte zich zorgen dat haar dochter een hormoononbalans had en nam haar mee naar de gynaecoloog. De diagnose onthulde waarom Fitzgerald worstelde om gewicht te verliezen: ze heeft polycysteus ovarium syndroom (PCOS).

“That can cause weight gain,” the 21-year-old from the Boston area, told TODAY. “Ik had altijd honger … Het gewicht stroomde op.”

PCOS is een overkoepelende term voor een hormonale stoornis, die insulineresistentie, gewichtstoename en onregelmatige menstruatie bij vrouwen kan veroorzaken. Een specialist schreef een anti-diabetische medicatie voor aan Fitzgerald om de insulineresistentie te behandelen, maar het maakte haar ziek en ze kon het niet aan. Fitzgerald was ongelukkig en onwel — en ze wendde zich tot voedsel voor troost.tegen de tijd dat ze afstudeerde van de middelbare school in 2014, woog de 5-voet-7-inch vrouw 315 pond.

“Ik was depressief,” zei ze.

Fitzgerald hoopte dat de universiteit een nieuwe start zou zijn. Maar ze moest in de collegezaal zitten. Haar ongemak was een constante herinnering aan haar gewicht. Het leven voelde net zo hopeloos.

” Ik was net aan het denken ‘Ik zit vast in dit bureau voor het volgende uur-en-een-half’ en ik kon niet ademen. Elke dag werd ik meer ontmoedigd,” zei ze.Mary Fitzgerald en haar man, Dan, maakten zich zorgen over hun dochter en schreven haar in voor een programma in het Massachusetts General Hospital in Boston om Fitzgerald te helpen gewicht te verliezen. Ze zou uiteindelijk maaghuls operatie ondergaan na het verliezen van 40 pond op haar eigen. Toen ze begon met het programma, was ze de zwaarste die ze was geweest met 347 Pond. Tegen de tijd van de operatie was ze nog maar 307 Pond, dankzij een eiwitrijk dieet.

het handhaven van een eiwitrijk, koolhydraatarm dieet met veel fruit en groenten na de operatie hielp Fitzgerald verder gewicht te verliezen. Terwijl ze zich beter voelde, ze moeite om oefening toe te voegen aan haar routine op het eerste.

” Ik probeerde naar de sportschool te gaan, maar ik was nog steeds in de jaren 200 en ik voelde me zo ongemakkelijk. Ik nam veel wandelingen en wandelingen, ” zei ze.

verhuizen meer geholpen en in de eerste zes maanden verloor ze 150 pond. Hoewel ze blij was met haar succes, voelde ze zich nog steeds ongemakkelijk vanwege haar overmatige huid. Het was zwaar en veroorzaakte uitslag. En ze was beschaamd dat ze het in haar kleding moest stoppen om het te verbergen.

in januari 2018 liet ze de huid verwijderen en weegt ze nu 149 pond, waar ze hoopt te blijven. Ze blijft gericht op het behoud van haar gezonde eetgewoonten en is gewichtstraining om spiermassa toe te voegen. Ze hoopt dat haar transformatie anderen helpt.

“je hoeft jezelf alleen maar te vertellen dat je het kunt. Als je gewoon slecht voor jezelf voelt, zul je er nooit komen,” zei ze.

Fitzgerald geeft tips voor anderen die hopen af te vallen.

doe uw onderzoek.voordat ze met haar gewichtsverlies begon, sloot Fitzgerald zich aan bij veel steungroepen en las hij over ieders successen en mislukkingen.

“Ik leerde online heel snel wat de fouten van mensen waren,” zei ze. “Zou ik denken … Zo wil je niet zijn.'”

vind de balans.voordat Fitzgerald dacht dat ze nooit van pasta of dessert kon genieten. Maar haar dieet was zo restrictief dat ze te mager werd. Ze heeft sindsdien ontspannen haar dieet en eet een breed scala aan voedsel, alleen met mate.

” ik beperk mezelf niet. Ik word gewoon niet gek, ” zei ze. “Het gaat allemaal om het vinden van balans.”

vind ondersteuning.Fitzgerald voelt dat ze niet zo succesvol zou zijn geweest zonder haar ouders en vrienden.

“Ik heb deze grote steun,” zei ze. “Ik heb zo veel mensen zeggen’ Je bent zo ‘ n inspiratie.'”

wetende dat zoveel mensen in haar hoek staan, weerhoudt haar ervan om terug te keren naar slechte gewoontes omdat ze zichzelf niet wil falen — of anderen.

voor meer inspiratie, kijk op onze My Weight-Loss Journey pagina. Als u geïnteresseerd bent in het starten van uw eigen gewichtsverlies reis, meld u aan voor onze Start TODAY nieuwsbrief.