worst, roomkaas en geraspte kaas mixen samen om een uitstekende vulling met weinig koolhydraten te creëren voor groene paprika ‘ s!

Dit keto worst en roomkaas gevulde paprika recept is een eenvoudig diner recept dat onze hele familie geniet en ik hou van de handel van de sandwich broodje voor meer groenten!

Als u van dit recept houdt, kunt u ook genieten van paprika Taco Dip met vlees en worst en roomkaas Dip.

Keto gevulde groene paprika ‘s

elke hap is vlezig, cheesy, romig en heeft een lichte crunch van gekookte groene paprika’ s die u laat genieten van de hartige en verse smaken. Ik hou ervan dat de helft van een gevulde peper me vaak zal vullen, tenzij ik echt hard heb gewerkt, dan is een hele peper een geweldige maaltijd.

We houden van recepten als deze die gemalen vlees en groenten combineren zoals onze Philly Cheesesteak Sloppy Joes, Old Fashioned worst, aardappelen en sperziebonen, en Ham, ei & Aspergeschotel.

toen vrienden belden om het keto gehaktbalrecept te delen die ze ontwikkelden, werd ik geïnspireerd om die heerlijke gehaktballen in groene paprika ‘ s te stoppen. Mijn vrienden zijn varkenshouders, dus ze gebruiken graag gemalen varkensvlees of worst.

Ik wil graag Italiaanse worst maken of kopen die gemalen varkensvlees is met de smaakstoffen die al zijn opgenomen. Ik vind dat het splitsen van het vlees half gewoon varkensvlees en half gearomatiseerde worst goed werkt voor de smaak van onze familie.

we hebben dit recept gemaakt met alle gemalen varkensvlees en worst evenals met half gemalen varkensvlees en half gemalen rundvlees. Het gebruik van alle varkensvlees heeft een sapcentrifuge, rijkere smaak. Het mengen van het vlees half en half geeft een slanker smaak dit is heerlijk, maar een beetje lichter.

onze kinderen genieten van rijst pilaf of pasta aan de zijkant, maar als volwassenen vinden we de gevulde paprika ‘ s echt bevredigend als een stand-alone één-schotel maaltijd.

Ik gebruik meestal groene paprika ’s boven gekleurde paprika’ s omdat ze goedkoper zijn. Het gebruik van rode, gele of oranje paprika ‘ s is ook prima. Gekleurde pepers zullen waarschijnlijk zoeter zijn en misschien een beetje mooier, maar we zijn over nut en budget hier.

mijn familie heeft meer tijd besteed aan het prioriteren van onze gezondheid en we hebben gemerkt dat het makkelijker is om af te vallen als we minder koolhydraten eten. Dus hoewel we geen strikt keto-dieet volgen, hebben we wel verschillende keto-recepten die we graag toevoegen aan onze maaltijdwisseling. Een paar van onze favorieten zijn Crock Pot Keto bloemkool stoofschotel en Gemakkelijk Low-Carb geladen bloemkool stoofschotel.

moet vlees worden gekookt voordat een peper wordt gevuld?

Ik vind dat het koken van het gemalen vlees, of het nu worst of hamburger is voordat het in een rauwe peper wordt gevuld, het veiligst is. Ik kan zien dat al het roze weg is voordat de peper wordt gevuld, waardoor de rest van het kookproces gemakkelijker en meer zorgeloos wordt.

was altijd de paprika ‘ s en verwijder de stengels en zaden en spoel opnieuw voor het vulling. Zorg ervoor dat de paprika ‘ s goed worden afgevoerd voorafgaand aan de vulling.

de roomkaas en de tomaten zorgen voor voldoende vloeistof die het vlees vochtig houdt omdat de paprika ‘ s zacht worden tijdens de baktijd.

deze partij gevulde paprika ‘ s bevat alle varkensvlees, dat voorafgaand aan de vulling werd gekookt, en een heel blok roomkaas waardoor het meer een chip dip consistentie.

hoe gevulde paprika ’s te snijden

als iemand die kookt, maar niet veel gevulde paprika’ s heeft gemaakt, hou ik ervan om de paprika ‘ s horizontaal doormidden te snijden omdat het makkelijker is voor mij. Ik vind ook dat het makkelijker is om te zien dat alle kaas gesmolten is en te bepalen hoe zacht de gebakken paprika ‘ s zijn.

elke vorm van peper kan in tweeën worden gesneden en op de zijkant worden gelegd om te vullen. Paprika ‘ s met de top afgesneden moeten meer balans, uniformiteit en de juiste grootte pan hebben om rechtop te blijven staan tijdens het bakproces.

omdat ik zo weinig mogelijk tijd in de keuken wil doorbrengen snijd ik de paprika ‘ s doormidden en blijf rollen.

Hoe maak je gevulde paprika ‘ s met worst

kook het gemalen vlees in een koekenpan op middelhoog vuur. We roeren graag met vleesstamper omdat het tijd bespaart en het kookproces een beetje makkelijker maakt.

tijdens het koken maak ik de paprika ‘ s graag schoon en bereid ze voor vulling.

laat het vlees goed uitlekken.

afhankelijk van de grootte van uw koekenpan breng het vlees terug naar de koekenpan met het vuur eraf en meng andere ingrediënten of doe het in een mengkom en gebruik uw mixer om alle ingrediënten behalve de mozzarella kaas samen te mengen.

verdeel de vulling gelijkmatig over de helft van de paprika en bak 15 minuten bij 400° F.

voeg 1 kopje mozzarellakaas toe aan de top van de paprika ’s en bak nog eens 10 minuten bij 350° F.

er is genoeg vulling voor 6 hele paprika’ s in dit recept.

Tips voor het maken van de beste gevulde paprika ‘ s

• weet wat u wilt en kies Meer van die smaken voor de vulling
• gebruik uw favoriete combinatie om 2 pond vlees te krijgen, vervangingen zijn welkom!meer roomkaas betekent dat het mengsel romiger is, minder roomkaas betekent dat het mengsel steviger is
• tomaten toevoegen is optioneel, we willen gewoon een paar meer groenten toevoegen aan het vlees-en kaasmengsel
• als je tomaten gebruikt, mixen kleine stukjes veel beter en zorgen dat tomaten in blik goed worden uitgelekt of je hebt soep
• we leerden dat meer roomkaas meer een chip dip textuur zoals onze Fiesta worst Dip, dus soms gebruiken we het hele blok roomkaas en serveren met tortillachips
• ik bedek de paprika ’s graag gedurende de eerste 20 minuten met folie om te helpen de paprika’ s in het vuur te vangen en te verzachten zonder het vlees uit te drogen
• wacht met mozzarella tot de laatste 10 minuten baktijd of dat de kaas zal branden
• bak ongedekt zodat de kaas kan smelten en lichtbruin voor de laatste 10 minuten

Crock Pot Version

Ik heb dit recept ook in de crock pot gemaakt op laag voor twee – drie uur en vervolgens op hoog voor ongeveer 15 minuten na het toevoegen van de Parmezaanse kaas en mozzarella aan het einde. De kaas zal smelten, maar niet bruin worden.

de maaltijd is nog steeds erg lekker!

Other Easy Family Meal Ideas

• Philly Cheesesteak Sloppy Joe Sliders
• Taco gehaktbrood
• Copycat Olive Garden Pasta E Fagioli
• rookworst & Cheesy Potato braadpan
• kalkoen, Cheddar en Bacon Sliders
• Instant Pot Chicken Carbonara
• /LI>

Klik hier om je aan te melden voor onze wekelijkse nieuwsbrief om meer eenvoudige en heerlijke recepten te krijgen!

afdrukbare Ketoworst & roomkaas gevulde paprika recept