geen week gaat voorbij dat je niet hoort over een andere zwangere beroemdheid en haar verlangens. Of het nu augurken, avocado ‘ s, of wafels, een bizarre of zelfs normale Beroemdheid zwangerschap verlangen is zeker om krantenkoppen te maken. Maar wat weten we echt over wat en waarom zwangere vrouwen hunkeren?

natuurlijk zijn zwangere vrouwen niet immuun voor algemene verlangens. Dus de hunkering die mensen ervaren de hele tijd zal blijven optreden tijdens de zwangerschap. Als een bepaald voedsel, medicijn of gedrag voorafgaand aan de zwangerschap van belang is, is de kans groot dat een aanstaande moeder het tijdens de zwangerschap zal blijven hunkeren. Soms is dit zeer gevaarlijk, zoals in het geval van sommige drugs zoals benzodiazepines of alcohol, waar de stof kan giftig zijn voor de zwangerschap. En soms is het vrij goedaardig, zoals een bepaalde smaak van Ben & Jerry ‘ s ice cream.

vaak is het moederinstinct krachtiger dan het verlangen, en zelfs een alcoholische moeder kan zich tijdens de zwangerschap onthouden van alcohol. Op andere momenten zijn de driften te overweldigend. Met gedrag verslavingen en hunkeren (zoals gokken) vaak de driften zal intensiveren tijdens de zwangerschap. En eetstoornissen kunnen bijzonder problematisch zijn tijdens de zwangerschap, omdat de snelle veranderingen in het lichaam van een moeder emotioneel erg moeilijk kunnen zijn en allerlei negatieve gedachten en emoties kunnen veroorzaken die lichaamsbeeld en gevoel van eigenwaarde omringen. Deze kunnen vaak resulteren in een verslechtering van boulimische of andere zelfdestructieve gedrag tijdens de zwangerschap.

in het algemeen kunnen deze verlangens net als alle andere worden aangepakt. Of een hunkering aanhoudt op hetzelfde niveau tijdens de zwangerschap, of intensiveert, of de gerelateerde gedragingen zijn hetzelfde, maar de gevolgen zijn groter vanwege de zwangerschap, de basisaanbevelingen in het boek om hunkering te beheren kan over het algemeen worden gebruikt. Er zijn uitzonderingen: sommige van de medicijnen die worden gebruikt om hunkeren beheren kan onveilig zijn tijdens de zwangerschap. Dus het is belangrijk om te controleren met uw arts over deze medicijnen als u denkt dat u zwanger zou kunnen zijn.

Er is echter een klasse van verlangen naar zwangerschap die helemaal op zichzelf staat. Dit zijn de oneven of zelfs ronduit bizarre verlangens die lijken te optreden alleen tijdens de zwangerschap. Ze kunnen zijn voor voedsel dat de aanstaande moeder niet eens genieten voordat ze zwanger. Ze verschijnen tijdens de zwangerschap (meestal in het eerste trimester, piek in het tweede trimester) en zijn over het algemeen verdwenen voor de geboorte. Ze lijken onvoorspelbaar,en kunnen zelfs verschillen van haar eerste zwangerschap tot haar volgende. (Terwijl misselijkheid en voedselaversie de neiging om te gebeuren op hetzelfde moment, hunkeringen zijn vrij onvoorspelbaar.) Wat veroorzaakt deze vreemde zwangerschap hunkeren naar?

er spelen ook culturele factoren mee. Bijvoorbeeld, vrouwen in verschillende culturen hunkeren duidelijk naar voedsel op basis van wat regionaal en cultureel beschikbaar is. Een studie onder meer dan 200 zwangere vrouwen in Tanzania toonde aan dat de meest voorkomende hunkeren naar vlees (23,3%), mango ‘ s (22,7%), yoghurt (20,0%) sinaasappels (20,0%), plantains (15,3%) en frisdranken (13,3%) waren. Dit zijn de tarieven onder de cravers, maar 60-90% van de zwangere vrouwen zullen hunkeren ervaren tijdens de zwangerschap, afhankelijk van welke studie je leest. Deze zijn dus duidelijk cultureel beïnvloed, want 23% van de zwangere Amerikaanse vrouwen hunkeren duidelijk niet naar mango ‘ s. In feite zijn in de VS de meest voorkomende hunkeren naar zwangerschap naar zuivel en zoet voedsel, waaronder chocolade, fruit en sappen. Minder vaak, zwangere vrouwen zullen hunkeren hartige of zoute voedingsmiddelen zoals augurken of pizza.

er zijn een aantal hypothesen over hoe hunkeren specifiek voor zwangerschap optreedt. Veel van deze verklaringen zijn op hormonen gebaseerd, wat zinvol is omdat verschillende hormonen aanzienlijk verschuiven tijdens de zwangerschap. Leptine is een hormoon dat uw vetcellen afscheiden, en het werkt om de eetlust te verminderen en het metabolisme te stimuleren. Anderzijds is een stof genaamd Neuropeptide Y (NPY) een van de krachtigste eetluststimulantia. Het is een stof gemaakt in je hypothalamus en geleverd aan verschillende gebieden van je hersenen om je eetlust te verhogen. Het onderzoek toont bijvoorbeeld aan dat als je deze stof injecteert in specifieke delen van muizenhersenen je hun eetlust drastisch kunt verhogen. Onlangs, heeft het onderzoek gesuggereerd dat de synthese van NPY tijdens zwangerschap wordt verhoogd, en voor sommige van de eetlustverhogingen kan verantwoordelijk zijn die in zwangerschap worden gezien. Andere hormonen zoals ghrelin zijn voorgesteld zoals betrokken, maar terwijl deze hormonen aan eetlustveranderingen in zwangerschap zouden kunnen worden gebonden, heeft niemand hen kunnen gebruiken om specifiek voedsel hunkeren in zwangerschap adequaat te verklaren. Ook zijn veel van deze gegevens afkomstig van dierstudies, en muizen hebben waarschijnlijk andere smaakvoorkeuren dan mensen, (maar wie houdt er niet van pindakaas en kaas?)

Er is één uitzondering op het bovenstaande: diabetes tijdens de zwangerschap. Sommige vrouwen zullen een aandoening ontwikkelen die zwangerschapsdiabetes wordt genoemd, waarbij ze een soort glucose-intolerantie zullen ontwikkelen die specifiek is voor de zwangerschap. Onderzoek geeft wel aan dat deze vrouwen zullen hunkeren naar snoep in een zeer hoog tempo, vooral tijdens het tweede trimester. Meer dan de helft van de vrouwen met dit type diabetes van de zwangerschap zal hunkeren naar snoep, en dit verlangen heeft de neiging om op te lossen tegen de tijd dat ze leveren.

zwangerschap wordt geassocieerd met abnormale geur-en smaakwaarneming, fantoomgeuren en Specifieke voedselafwijkingen. Ik geloof dat sommige (maar waarschijnlijk niet eens de meeste) zwangerschap hunkeren kan worden gerelateerd aan een verlangen om “te annuleren” uit deze ongewenste aversies (een gevoel van bitter dat is een fantoom geur of smaak kan worden geneutraliseerd door ijs, bijvoorbeeld). Dit idee wordt ondersteund door enig onderzoek dat suggereert dat de zoutgevoeligheid tijdens de zwangerschap wordt verminderd en de bittere gevoeligheid wordt verhoogd.

misschien wel de meest interessante hypothese over waarom vrouwen ongebruikelijke hunkeren tijdens de zwangerschap werd naar voren gebracht door controversiële neurowetenschapper Michael Persinger. Hij stelde in 2001 voor dat een van de redenen voor deze bizarre verlangens misschien te wijten is aan de fysieke eigenschappen van een deel van de hersenen dat de insulaire cortex wordt genoemd. De insula is een gebied van de cortex van de hersenen die in een diepe plooi genaamd de laterale sulcus die de frontale, pariëtale en temporale kwabben scheidt. Als zodanig, hoewel het corticale (dat wil zeggen aan de buitenkant van de hersenen), is het niet echt zichtbaar omdat het diep in die plooi. Het wordt vaak de “vijfde kwab” van de hersenen genoemd. Je kunt het duidelijker zien in doorsnede.

Dit deel van de hersenen is een beetje mysterieus, maar bepaalde smaken zijn waarschijnlijk vertegenwoordigd in de insula. (We weten dit omdat verwijdering van de insula en stimulatie van de insula smaakeffecten lijken te hebben. Persinger beoordeelt het bewijs dat suggereert dat de baarmoeder ook wordt vertegenwoordigd in de insulaire cortex, en dat geleidelijke verschuivingen in de baarmoeder tijdens de zwangerschap leiden tot veranderingen in de vertegenwoordiging in de insula. (Je hebt misschien gehoord dat mensen die de viool beoefenen een toename hebben in de weergave van hun vingers in de hersenen; dit zou een soortgelijk fenomeen zijn. Hier is een fascinerend artikel over de hermunculus.) Dus de geleidelijke verschuivingen en vergroting van de baarmoeder tijdens de zwangerschap resulteren in de baarmoederrepresentatie in de insula om de smaakrepresentatie in de insula aan te tasten. Dit is zeker een zeer interessante hypothese, en zelfs een plausibele, maar we hebben geen idee of het waar is.

De bottom line is dat, hoewel we een aantal interessante ideeën hebben over wat specifieke verlangens kan veroorzaken tijdens de zwangerschap, we niet echt weten. Er is meer onderzoek nodig. Dus voor nu, als je hoort over dat model of actrice die hunkert naar Griekse olijven en Mike&Ikes tijdens de zwangerschap, gewoon krijt het aan een van de mysteries van de natuur.

Dit bericht verscheen oorspronkelijk als een speciale aanvulling op Craving: Why We Can ‘ t Seem to Get Enough door Omar Manejwala, M. D.