we vragen ons altijd af wat de baby aan moet kleden om te slapen, en nog meer wanneer de temperatuur van de kamer erg koud of erg warm is…
Wat is de ideale temperatuur voor de kamer van uw baby?
de ideale temperatuur van de kamer van uw baby moet tussen 18°C en 20°C liggen. Vind je het koud? Ik weet het, hetzelfde voor mij … maar je baby acclimatiseert veel beter in een kamer waar het koel is, terwijl het goed bedekt is, in plaats van in een warmere kamer.
Ik controleer de temperatuur van de kamer van mijn baby
een kleine thermometer is voldoende (maar u moet er altijd aan denken om het te controleren voordat u uw baby in slaap brengt). Houd er rekening mee dat sommige babyfoons zijn uitgerust met een thermometer met waarschuwing in het geval van temperaturen te koud of te warm. Erg handig!
Ik kleed mijn baby aan volgens de temperatuur van zijn kamer
Hier zijn de kleren waarmee uw baby een rustige nacht kan doorbrengen op de juiste temperatuur:
*bij 60°F (16°C):*
– Socks
– Gloves
– Hat
– Long sleeve bodysuit
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 2)<br>
*Between 61°F and 63°F (16°C – 17°C):*
– Socks
– Long sleeve bodysuit
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 2)<br>
*Between 64°F and 68°F (18°C – 19°C):*
– Long sleeve bodysuit
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 1)<br>
*Between 69°F and 70°F (20°C – 21°C):*
– Short sleeve bodysuit
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 1)<br>
*Between 71°F and 74°F (22°C – 23°C):*
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 0.5)<br>
*Between 75°F and 77°F (24°C – 25°C):*
– Short sleeve bodysuit
– Sleeping bag (TOG 0.5)<br>
*78°F(26°C) :*
– Short sleeve bodysuit<br>
*80°F (27°C) and up:*
– een babyluier alleen
ik heb een twijfel ? Ik ga naar mijn baby kijken …
er mag geen twijfel over bestaan! Dus het beste is om te gaan en te controleren of je baby goed slaapt en dat hij niet te warm of te koud is met de kleren die hij draagt. Om dit te doen :
controleer de buik van uw baby: het is een beetje warm, alles is goed.
controleer de voetjes van uw baby: ze zijn normaal gesproken iets koeler dan zijn buik.
Let op, uw baby kan ook een beetje kil zijn of de neiging hebben om snel op te warmen, of heeft zelfs koorts, dus pas de kleding van uw baby aan!
tot slot…
probeer de kamer van uw baby op een temperatuur tussen 18°C en 20°C te houden.
zorg ervoor dat uw baby niet te warm of te koud is tijdens zijn slaap, aarzel niet om te gaan en te controleren of u twijfelt.
bedek niet te veel uw baby! Oververhitting verhoogt het risico op SID ‘ s.Pas de kleding van uw baby aan voor de nacht door zijn kleine buik en zijn kleine voeten te controleren een uur nadat u hem in slaap hebt gebracht.
heb een goede nacht baby ‘ s!