slapen gedurende de nacht betekent meestal dat uw baby tussen de negen uur en 11 uur slaapt zonder een nachtelijke voeding nodig te hebben.na zeven maanden is uw baby oud genoeg om gedurende deze periode te gaan slapen. Als ze dat niet is, wanhoop dan niet, want er zijn stappen die je kunt nemen.de sleutel tot goede slaapgewoonten is het vaststellen van een consistente slaaproutine en het ontwikkelen van positieve slaapassociaties. Zeven maanden oud moeten twee keer per dag slapen op ongeveer hetzelfde tijdstip en naar bed gaan tussen 7.30pm en 21pm ‘ s nachts.
in veel huizen blijven baby ‘ s lang op na hun bedtijd, soms tot 23: 00 uur of zelfs later. Dit kan een regelmatige huishoudelijke routine of omdat het is de enige tijd werkende ouders krijgen met hun kind. Uw baby kan ‘ s avonds laat niet moe lijken, en kan energiek en levendig lijken. Maar dat is vaak een teken dat het bedtijd is. houd er rekening mee dat slaperige baby ‘ s de neiging hebben uitgeput, chagrijnig te worden en moeilijk te kalmeren zijn als je ze in bed wilt leggen, dus een vroeger bedtijd zou helpen. als uw baby na zeven maanden langer dan drie uur per dag slaapt, kan dit meer zijn dan ze nodig heeft en kan dit invloed hebben op haar nachtrust. Een baby die laat wakker wordt van haar middagdutje zal niet moe genoeg zijn om te slapen op het juiste moment Voor het slapengaan. het is mogelijk dat je, zoals de meeste moeders, je slapende baby niet uit haar middagdutje wilt wekken, maar het is goed om dat te doen.
Als u overdag op het werk bent, laat dan instructies achter bij de verzorger van uw kind. U kunt een alarm instellen voor wanneer uw kind wakker moet worden uit haar middagdutje en naar huis bellen om uit te vinden of ze op de aangewezen tijd is.
Maak de nachtelijke routine speciaal
Baby ‘ s houden van routine, vooral degenen die gebeuren rond het slapengaan. Dit is ook een goede manier voor u om een band met uw baby.begin met haar een bad of een massage te geven en kleed haar om in haar nachtkleding.

Door nacht na nacht Hetzelfde te doen, laat u uw baby weten wanneer het tijd is om te gaan slapen.
Leer uw baby om zelfstandig in slaap te vallen
wanneer het tijd is om naar bed te gaan, leg uw baby op haar rug in het familiebed of in haar kinderbedje terwijl ze nog wakker is en controleer regelmatig hoe het met haar gaat. Binnen een paar nachten valt ze snel en gemakkelijk in slaap voor het slapen gaan. Zodra ze in staat is om zichzelf te kalmeren om te slapen, zal ze onvermijdelijk beginnen te slapen voor langere stukken, en uiteindelijk, de hele nacht.
als tandjes, of een nieuwe vaardigheid die ze heeft geleerd, de slaap van je baby verstoort, probeer je zo goed mogelijk aan de routine te houden die je hebt vastgesteld. Als je de regels verandert, zelfs voor een korte tijd, zal ze moeite hebben om weer op de rails te komen.
Als u echter in een gezamenlijke familie woont, kan dit soms een beetje uitdagend worden. Grootouders kunnen aanbieden om hun bed te delen met uw kind, vooral als ze niet graag het idee van het laten van uw kleintje slapen op haar eigen. Het is een goed idee om met hen te praten over elke bedtijd strategieën die u aanneemt en hoe ze uw kind op de lange termijn zullen helpen. Je zou ze ook kunnen betrekken bij een deel van de bedtijd routine, zodat ze zich niet buitengesloten voelen.
Lees meer op:

• ik heb alles geprobeerd, maar mijn baby slaapt nog steeds niet. Wat moet ik doen?
• mijn baby draait zich op haar voorkant om om te slapen. Is dit veilig?
• Wat zijn de Do ’s en don’ ts van swaddling