verlangen naar voedsel is net als het hebben van een lied dat in je hoofd zit — het vreet je absoluut op.

gelukkig, in tegenstelling tot het hebben van een lied vast in je hoofd, kunt u meestal voldoen aan een voedsel verlangen. Maar wat veroorzaakt hunkeren naar voedsel? Je kunt je afvragen waarom ik naar hete saus verlang.

Er is geen antwoord op waarom je zin hebt in hete saus, maar er kunnen een paar dingen achter je behoefte aan warmte zitten. Hier zijn er maar een paar van.

je bent Hot!

Dit lijkt misschien contra-intuïtief, maar je zou kunnen verlangen naar hot sauce omdat je al warm bent. Volgens studies, pittig en warm voedsel kan uw lichaam het antwoord op hoge interne temperaturen.

dus, wat is hier precies aan de hand? Het wetenschappelijke antwoord is thermogenese, dat is hoe cellen energie omzetten in warmte. Het is ook hoe winterslaap dieren warm blijven. Wat heeft dit met hete saus te maken? Kortom, capsaïcine.

capsaïcine is wat chili pepers heet maakt, en het kan thermogenese veroorzaken! Kortom, het eten van hete saus of iets met capsaïcine zal uw stofwisseling te stimuleren, je zweet, draai je gezicht rood, en koel je af.

u bent zwanger!

blijkbaar is het vrij gebruikelijk voor zwangere vrouwen om te hunkeren naar pittig voedsel zoals chilipepers en hete saus. In feite, een onderzoek uitgevoerd door Baby Center toonde aan dat 17% van de zwangere vrouwen hunkeren naar gekruid voedsel.

natuurlijk hebben zwangere vrouwen veel hunkeringen, van de standaard augurken en ijs tot hunkeringen die vitaminetekorten signaleren zoals ijs en vuil. Gelukkig is hot sauce niet zo ‘ n ernstig signaal als Pica, maar het heeft wel iets te maken met een fysieke behoefte.

Als u ooit zwanger bent geweest tijdens de zomer (of iemand kent die dat wel was), weet u dat zwangere vrouwen constant warm zijn. En, zoals je net hebt gelezen, het eten van warm voedsel kan je afkoelen! Als je pittig voedsel eet, zweet je waarschijnlijk, wat je afkoelt.

Er is ook het idee dat kruidig voedsel uw immuunsysteem versterkt. Om te beginnen, warm voedsel zijn goed voor de longen, het helpen spoelen slijm en bacteriën die kunnen veranderen in problemen die de foetus kunnen schaden. Pittig eten is ook goed voor uw bloeddruk, en kan gewoon over het algemeen stimuleren uw endorfines en stemming — zowel positieve dingen voor zwangere vrouwen en de mensen rond de. afgezien van een old wives ‘ verhaal, zijn er mensen die geloven dat hunkeren naar hete saus betekent dat je een jongen krijgt, maar daar zouden we niet te veel voor lenen.

als je zwanger bent en zin hebt in hete saus, ga er dan voor! Hot stuff is absoluut veilig voor zwangere vrouwen, maar het hebben van te veel kan leiden tot een aantal spijsverteringsproblemen, brandend maagzuur, en aambeien als je echt overdrijven. Aan de andere kant, van zout tot zoet, hebben de meeste hunkeren hun gezondheidsrisico ‘ s.

Over zout en zoet gesproken, als u probeert uw natrium en suiker te beperken, controleer dan uw hot sauce labels. Sommige warme sauzen (exclusief Secret Aardvark) zitten absoluut vol met zout en suiker.

je hebt congestie

we denken dat je dit al wist, maar pittig voedsel kan je sinussen direct verwijderen als je congestie hebt! Over het algemeen geldt dit meer voor een mierikswortel soort warmte of kruiden versus een capsaïcine-geladen hete saus, maar velen vinden het effect hetzelfde te zijn.

Dit gezegd zijnde, als u een verkoudheid heeft die gepaard gaat met keelpijn, houd er dan rekening mee dat kruidig voedsel uw keel verder kan irriteren. Maar hé, als je je daardoor beter voelt, ga er dan voor!

je voelt je traag of blauw

we geloven echt dat hete saus je gelukkig maakt. Niet alleen omdat het lekker smaakt, maar ook vanwege de wetenschap!

lang verhaal kort, de capsaïcine in hete saus maakt je mond pijn. Nee, echt waar. In principe, als je hete saus eet, worden de pijnreceptoren in de mond geactiveerd, en ze vertellen je hersenen dat je pijn hebt. De hersenen, die niet begrijpen dat je mond niet letterlijk in brand staat, sturen endorfines om de waargenomen pijn tegen te gaan.

dus, wat gebeurt er als je een vloed van endorfines hebt, maar geen echte pijn? Je voelt je gelukkig! Je krijgt een super leuk (naar onze mening) gevoel dat je een vuistpompende rush kan geven of je gewoon lekker en chill kan laten voelen.

de Bottom Line

er zijn een heleboel redenen waarom je zou kunnen verlangen naar hete saus. Gelukkig, geen van hen zijn signalen van ernstige medische problemen (een voorbeeld daarvan zou hunkeren naar ijs om te kauwen, wat een teken van lage ijzer kan zijn).

of je nu warm, zwanger, gevuld of een beetje naar beneden bent, pittig voedsel kan je de boost geven die je nodig hebt om je een beetje beter te voelen.

natuurlijk is er een kans dat je zin hebt in hete saus omdat je het gewoon lekker vindt! We hebben met veel mensen gesproken die zeggen dat nadat ze hete saus begonnen te gebruiken, alles zonder smaakt flauw!

Als u zich zorgen maakt over uw constante hete saus hunkeren, hebben we goed nieuws. In tegenstelling tot chemicaliën zoals alcohol en cafeïne, is hete saus niet chemisch verslavend. Dus hoewel je misschien niet graag uw voedsel zo veel zonder een extra kick in de mond, het is niet een werkelijke chemische afhankelijkheid die onttrekkingen en andere negatieve symptomen kan veroorzaken.

Dat gezegd zijnde, als je zin hebt in hete saus, ga er dan voor!