Lieve Polly,
Ik ben 27 jaar oud en heb onlangs een tweejarige relatie beëindigd, mijn eerste lange termijn “volwassen” die zijn loop had. Het was een prachtige relatie en een volwassen, liefdevolle breuk. Voordat ik hem ontmoette, dacht ik dat ik nooit zo geliefd zou zijn.”Nu, ik geloof niet dat dat waar is.
tijdens de laatste maand van onze relatie, waren we lange afstand en open. Ik chance ontmoette een man via een vriend en eindigde met hem te praten voor drie uur, terwijl de bar leeg was en toen kusten we welterusten. Ik werd verteerd door obsessieve gedachten over hem voor weken na, zelfs op mijn solo reis naar Mexico City, hoewel hij niet reageerde op mijn vraag om te hangen voor 2 weken!
Ik verliet de stad voor een zes weken durende optreden kort na, en het opzetten van een online dating profiel op zoek naar “fun casual verbindingen met gelijkgestemde mensen.”Ik weet niet echt waar ik precies naar op zoek was. Uiteindelijk zag ik één persoon met enige regelmaat en een intense intimiteit die ik niet had verwacht. Hij verhuist naar een stad een paar uur van mij in de herfst, maar van wat ik kan begrijpen is hij niet geïnteresseerd in het voortzetten van onze romance verder dan zijn voorbijgaande aard. Ik ben nu thuis, heb mijn dozen uit mijn ex ‘ s naar een nieuw appartement verplaatst, maar terug in mijn echte leven, alles wat ik kan herhalen is onze tijd samen. Maar mijn vraag gaat niet eens over deze mannen.
Ik kan me niet herinneren wanneer ik voor het laatst echt niet verliefd was op iemand. Terugkijkend op mijn adolescentie, was ik altijd gefixeerd op een jongen of meisje die vaker wel dan niet mijn gevoelens niet beantwoordde. Ik kan alleen maar denken aan twee verschillende fasen in mijn leven waar ik niet “like” iedereen op die manier — tussen de vijfde en zesde klas, waar ik herinneringen aan intense creativiteit, en vlak voordat ik ontmoette mijn ex, waar ik was zo zat met dating dat ik “gaf op.”Online dating maakt het gemakkelijk om altijd iemand rond in een bepaalde hoedanigheid — en als ik chemie met iemand, Ik heb de neiging om geobsedeerd over hen. Deze verliefdheid wordt zo allesverslindend dat ik zelfs heb overwogen om een anonieme seks – en liefdesverslaafden bijeenkomsten bij te wonen. Ik heb het gevoel dat ik constant smacht naar iemand uit mijn verleden. Ik kijk naar alle doelen die ik voor mezelf heb en denk na over alle dingen die ik zou kunnen bereiken als ik gewoon een beetje meer negatieve ruimte in mijn geest en hart had.
Ik heb zoveel aan mijn hoofd in mijn carrière en leven. Ik wil meer tijd maken in mijn leven, meer ruimte maken in mijn hart, verliefd worden op mezelf, echt in orde zijn alleen. Ik wil meer films kijken, leren hoe je mooie maaltijden kookt, meer tijd doorbrengen met vrienden, meer lange wandelingen door mezelf nemen, eindelijk al deze half uitgewerkte schrijfprojecten afmaken. Ik heb al genomen mijn online dating profiel en al het gevoel veel meer clearheaded. Maar wat als ik iemand ontmoet en uiteindelijk drie uur met ze praat terwijl de bar weer leeg is? Ik wil mijn felle geloof in liefde en magie niet verliezen die, wonderbaarlijk genoeg, niet is aangetast door mijn breuk. M ’n minnaar van zes weken leerde me dat m’ n hart open is. Ik mis verliefd worden, en Ik wil het heel graag. Maar ik heb niet genoeg ruimte in mijn hoofd om de persoon te worden die ik wil zijn en ook van iemand anders te houden. Tenminste nu. Ik wil alleen zijn.
heb negatieve spatie nodig
Beste heb negatieve spatie nodig,
Ik begrijp wat je wilt en waarom je het wilt. Ik hield een krachtige preek over de kracht van alleen zijn. Maar tegenwoordig ziet dat perspectief er erg beperkend en zwart-wit uit voor mij. Crushes, net als andere spelletjes van verbeelding en obsessie, hebben ons meestal veel te leren, als we ze laten.een verliefdheid is niet alleen obsessief en het is niet alleen verslaving, hoewel dat twee elementen ervan zijn. Het is niet alleen verbinden met iemand, die uiterst zeldzaam, spannend en kostbaar kan voelen. Een groot deel ervan is fysiek, maar het gaat verder dan seksuele driften en verlangens en behoeften. Soms voelt het bijna alsof je lichaam wil dat je rationele geest om te luisteren naar zijn irrationele, grillige ritmes voor de verandering. ik denk dat degenen onder ons die onszelf te veel straffen — die te veel denken in plaats van te voelen, die moeite hebben om onszelf te geven wat we nodig hebben — de neiging hebben om crushes ons hele leven te laten overnemen omdat op een bepaalde manier onze gevoelens en onze lichamen op zoek zijn naar een manier om door onze lagen en lagen van intellectualiseren te breken. Als je verliefd bent, is het alsof je lichaam wil dat je geest geobsedeerd is door de verliefdheid. Je wordt ‘ s morgens wakker en je zou aan het werk kunnen gaan, je zou de alledaagse taken voor je kunnen uitvoeren, maar in plaats daarvan wil je gewoon daar liggen en voelen waar je bent. Je wilt je weelderig voelen in Bewustzijn, je wilt een bewustzijn cultiveren van elke cel in je lichaam. Je lichaam vraagt: “Wie wil je?”En je geest zoekt naar een beeld. En het trekt je liefde van het moment aan. En je lichaam zegt, ja, FOCUS! CONCENTREER JE OP HEM.
een verliefdheid kan een manier zijn om je gevoelens te voelen in plaats van ze tegen te houden. En als je merkt dat je altijd verliefd wilt zijn, altijd die gevoelens wilt koesteren, dan zegt dat iets over je relatie met jezelf. Misschien ben je niet goed genoeg voor jezelf van dag tot dag, en je lichaam en geest rebelleren tegen je. Misschien voel je je altijd schuldig, wat je ook doet, zelfs als je vooruitgang boekt met schrijven, zelfs als je veel tijd alleen doorbrengt. Misschien zegt een stem je dat je nooit genoeg doet, dat je het altijd verpest. Dus je lichaam en geest weigeren je orders op te volgen om je verliefdheid uit je geest te verwijderen. Die verliefdheid lijkt misschien een verspilling van tijd, maar het kan eigenlijk een manier zijn om iets anders te bereiken dat je nodig hebt.
Ik denk dat het feit dat je het “negatieve ruimte” noemt in plaats van “lege ruimte” of “een leegte”, je bestraffende gemoedstoestand ten opzichte van jezelf weerspiegelt. Ik begrijp wat je bedoelt met negatieve ruimte, maar waarom is het negatief? Het is negatief omdat je lichaam en geest beide die ruimte willen vullen met liefde, maar je voelt je er schuldig over.
soms betaalt het niet om onze basisbehoefte aan verbinding te intellectualiseren. Je dierlijke zelf verveelt zich door je verantwoordelijke leven. Je dierlijke zelf is het zat om verantwoordelijk te zijn voor je carrière, en wil niet echt leren koken, van alle willekeurige niet-dierlijke dingen. JE DIERLIJKE ZELF WIL OVERSLAAN NAAR HET ETEN DEEL.
Het is een vergissing om aan te nemen dat deze energie lui of vermijdend of toegeeflijk of slecht voor je is. Ja, het kan verslavend en dwangmatig zijn. Maar ik denk dat het verkeerd is om jezelf te vertellen dat het deel van je dat geeft om verliefdheid en ervan houdt verliefd te zijn zwak en verdrietig en hopeloos is. Probeer in plaats daarvan in te leven met het deel van jou dat het creatieve werk wil overslaan, de projecten en de vrienden en de lange wandelingen alleen en de langzame cultivatie van een leven wil overslaan. Het is begrijpelijk dat je honger hebt. Het is logisch dat je wilt eten, een nieuw menselijk wezen wilt inademen, in hun vreemde Geest wilt stappen, naar hen wilt reiken en voelen, hun driften en angsten wilt leren kennen, hun geloof in zichzelf direct wilt ervaren. Hou van het deel van je dat je liefde levend wil opeten. Dat is een groot deel van jou, een deel van jou dat hongerig is en klaarwakker en liefde waardig. Dat deel van jou is jouw liefde waard en die van iemand anders ook.
disciplineren van dit deel van jezelf, het labelen als “slecht” en het definiëren in tegenstelling tot de daad van creatie en voorwaartse beweging en een volledig leven heeft geen zin. Dat is alsof Prince een predikant probeert te worden. Was Prins goed in preken? Verdomme ja, dat was hij. Hij was misschien in de war door te denken dat hij moest prediken, gewoon prediken en niets anders, en dat had hem vergeven kunnen worden. Maar Prince was ook goed in zingen, en goed in dansen, en goed in neuken. Je weet dat hij dat was. We hebben geen opgenomen beelden van Prince fucking nodig om dit over hem te weten (hoewel we onze ogen niet zouden afwenden als we het toevallig hadden). Had Prince moeten stoppen met neuken zodat hij beter kon preken? Had hij moeten stoppen met zingen over neuken en zich op de Heer moeten richten? Misschien werd hij daarom naar de hemel geroepen, zodat hij niet meer afgeleid werd door zijn enige ware roeping. Ik geloof niet eens in de hemel, maar als Prince niet kan neuken in de hemel, dan is er geen God. Omdat Prince geboren is om te preken en te zingen en te dansen en hij geboren is om te neuken.vergeef mij, Prins, en uw persoonlijke vriend, de Heer, voor het overtreden van deze manier. Ik weet zeker dat er iets zieks is verpakt in de foto die ik net heb geschilderd. Maar vertel me niet wat het is. Ik wil het niet weten. Ik hou van Prince als een minnaar, en ik heb sinds ik 13 jaar oud en voor het eerst hoorde “Dirty Mind” en dacht, deze man begrijpt me als niemand anders.
begrepen en gezien worden is als een drug voor mij, en voor jou, en voor veel mensen (maar niet allemaal). Dat is het witte-hete centrum van het gevoel levend voor ons. We willen niet alleen hard werken en groeien en langzaam dingen creëren. Dat kan niet in een vacuüm. We hebben een beloning nodig. We hebben evenwicht nodig. We moeten hard werken en groeien en ook eten, klootzak, eten eten eten. We moeten preken en zingen en onze aantrekkingskracht voelen voor anderen en soms ook obsessief zijn. We moeten omarmen wie we zijn op dit moment, zelfs de delen van ons die frustrerend en regressief voelen, en we moeten koken en dansen en grote vriendschappen vormen en lange wandelingen maken en we moeten ook waanzinnig verliefd worden, keer op keer, op de wereld, op onszelf, op ons dierlijke zelf, op onze lichamen, op onze geesten, en ook waanzinnig verliefd worden op de lichamen en geesten van andere mensen — hun vuile, vieze geesten.
leven is een nooit eindigende dorstval. Als je hard wilt werken en creëren, moet je daar helemaal in leunen. Je moet het gebruiken. Een open hart hebben is zo ‘ n gave. Omarm het zo veel als je kunt, omdat het het leven leuker en lonender maakt. Je kunt jezelf niet zo straffen. Je kunt jezelf niet ontkennen en nee zeggen tegen alles wat je het gevoel geeft dat je leeft, of je zult verwelken. Je kunt niet doen alsof je eindelijk” over ” dit of dat bent, dat je er overheen bent. Je zult jezelf verrassen. Je zult vaak oude versies van jezelf opnieuw bezoeken, zonder waarschuwing. We groeien niet uit ons dierlijke zelf. Ze zijn er altijd, tot we dood zijn. En we zijn nog niet dood, klootzak.
So. Wat doe je, als iemand die wat ruimte wil vrijmaken om te creëren? Stop met het “negatieve ruimte” te noemen, ten eerste, want het woord negatief weerspiegelt je conflicterende ziel. Omarm in plaats daarvan je conflicterende ziel. Plaag je conflicten. Vraag jezelf af waarom je slecht bent voor het voelen van je gevoelens. Waarom neem je aan dat verliefd zijn of verliefd worden altijd betekent dat je jezelf verliest? Is het omdat je jezelf volledig verlaat, je lichaam en geest verlaat en naar iemand anders lichaam en geest gaat, elke keer als je verliefd wordt? Hou daar dan mee op. Houd je lichaam en je geest kostbaar. Bescherm ze en hou van ze en aanbid ze zoals je je denkbeeldige minnaar aanbidt.
De truc is om niet te stoppen met willen. De truc is om te stoppen met het verlaten van jezelf en je leven elke keer als je iets wilt. De truc is om niet te stoppen met eten. De truc is om te stoppen met jezelf de schuld te geven voor je honger. De truc is om je honger te gebruiken om iets te bouwen. Honger is een soort leegte, maar het is niet negatief. Honger maakt ruimte voor je gevoelens. Honger maakt ruimte voor hard werken. Honger maakt ruimte voor het bouwen van dingen die de wereld aanzetten. Honger is een plek om te beginnen groeien. Honger dwingt je tot radicale eerlijkheid. Honger maakt dingen ongemakkelijk, en onhandigheid is magisch en rechtvaardig.
in plaats van te proberen uw verliefdheid te verbannen, bezetten een plaats van verlangen en vieren dat verlangen. Vier je lichaam, al zijn cellen zingen in harmonie over hoe honger je bent. Bouw iets groots en wild uit je verlangen. Zweet het uit, dit verlangen. Ga op een korte run in plaats van een lange wandeling. Bel je vrienden, maar praat niet zo lang. Zeg ze dat je snel moet gaan, want je hebt iets in je hoofd, wat elektrisch gezoem in je cellen, en je wilt het loslaten in je werk en het opbouwen. Vertel hen dat je nu begrijpt hoe mensen vooruit gaan en slagen in het leven, hoe ze benutten wat ze hebben om een groter leven te creëren, hoe ze aanboren wat hen beweegt. Het gaat er niet om een visie te hebben en gestaag en blindelings en gevoelloos te werken in de richting van die visie. Het gaat over leven in het moment, je verbonden voelen met je eigen lichaam op dit moment, je weg voelen naar iets onweerstaanbaar. Het gaat over genieten van je eigen melancholie. Het gaat over eten nu, genieten van je eigen eetlust, vreugde in je eigen huid, naar een geest reiken, en die geest levend opeten.voor zo ‘ n dwangmatig toegeeflijk land, zijn we zo gefixeerd op het ontkennen van onze eigen behoeften. We zijn er zo van overtuigd dat lijden ons verbetert. Ik geloof niet dat iedereen alleen en geobsedeerd moet zijn door hun werk om te groeien tot een persoon. Het is duidelijk dat het ontwikkelen van je eigen persoonlijke begrip van jezelf ongelooflijk belangrijk is om jezelf zelfverzekerd en vertrouwd te voelen. Maar er is geen regel die zegt dat je dat werk niet kunt combineren met andere delen van je leven. Ik denk soms dat mijn geloof dat ik ofwel alleen en sterk kon zijn of gekoppeld en zwak, me eigenlijk onnodig onzeker maakte toen ik jonger was. Ik vocht altijd tegen mijn ware aard als dromer. Ik had moeten genieten van mijn rijke verbeelding en mijn romantische gevoel voor de wereld, terwijl ik me ook verzet tegen de drang om mijn werk opzij te zetten zodra ik verliefd werd. Als je geniet van je verlangen en je melancholie in plaats van je er schuldig over te voelen, is dat een andere manier om jezelf te voeden en je ervaring te waarderen en de persoon te worden die je al bent.
van wat je hebt geschreven, denk ik dat je op zoek bent naar een manier om liefde te voelen zonder uit het oog te verliezen wie je bent. Ik denk niet dat je iets moet opgeven. Je kunt een balans vinden en verliefd worden en ook hard werken en een leven opbouwen. Je kunt van jezelf houden en ook van jezelf houden. Alleen je eigen hang-ups voorkomen dat dat waar is; hoe meer je van dit deel van je houdt dat van liefde houdt, hoe beter je je honger kunt balanceren tegen langzaam jezelf worden en jezelf voeden.
u kunt datum of niet Datum, het is uw keuze. Volg je grillen. Je kunt drie uur praten terwijl de bar leeg is. In tegenstelling tot veel mensen, lijk je al dapper genoeg om niet te fixeren op de reacties van andere mensen op jou. Je bent in de pure sensatie van vallen, van willen, van verlangen. Daarom ben je niet bang voor liefde. En je moet er niet bang voor zijn. Je bent er goed in. Je bent flexibel en zelfverzekerd, en het is gemakkelijk voor u om te vallen om die reden. Wees daar maar trots op. Het gaat niet om obsessie of je onzichtbaar voelen. De verbinding is wat belangrijk voor je is. In plaats van ertegen te vechten, gebruik het om je werk te inspireren.
dat is geen verslaving. Je probeert niet te ontsnappen. Merken. Maar herinner jezelf eraan niet alles weg te geven. Eer je lichaam en je geest. Blijf laat uit, word dan wakker en bouw iets van die energie. Bouw op vanuit de positieve ruimte gecreëerd door je open hart.
voel deze gave in je cellen: Je bent een dier, volledig levend. Geniet van dit moment. Deze honger is goddelijk.
Polly
Bestel Heather Havrilesky ‘ s nieuwe boek, wat als dit genoeg was?, hier. Haar advies column verschijnt hier elke woensdag.
alle letters naar [email protected] wordt eigendom van Ask Polly en New York Media LLC en zal worden bewerkt voor lengte, duidelijkheid en grammaticale correctheid.