Als u elke nacht reuzensteaks hebt gegeten, kan uw kaak pijn doen van al het kauwen. De oplossing voor dit probleem is vrij duidelijk: neem af en toe een salade!

Als u echter niet zoveel steaks eet en toch pijn ervaart aan weerszijden van uw hoofd waar uw kaakbot uw schedel raakt, kunt u last hebben van TMJ-stoornis. Als dit het geval is, staan de specialisten van Choice Pain and Rehabilitation Center in Maryland en Washington DC-gebied te popelen om u te helpen uw normale leven terug te krijgen zonder pijn.

totdat u een afspraak kunt maken, zijn hier een paar feiten over TMJ, samen met een aantal mogelijke behandelingen (hint: het verminderen van stress in uw leven is een enorme factor).

Wat is TMJ?

TMJ staat voor temporomandibulair gewricht, dat is het punt waar je kaakbot je schedel ontmoet. Deze joint laat je kauwen, praten, geeuwen, zingen, enz. Als u hier pijn ervaart, kunt u een TMJ-stoornis hebben. Andere symptomen van de aandoening zijn kaakgevoeligheid, kaakvergrendeling, hoofdpijn, pijn in je gezicht, moeite met kauwen en zelfs een klikkend geluid wanneer je je mond opent.

omdat dit gewricht op verschillende manieren functioneert (het maakt zowel een scharnierbeweging als een schuifbeweging mogelijk) en constant wordt gebruikt, is het een van de complexere gewrichten in het lichaam. Het gewricht bevat een ingewikkeld systeem van spieren, ligamenten, schijven, en botten, dus er zijn verschillende dingen die mis kunnen gaan, met inbegrip van kraakbeenschade, een schijf uit de uitlijning, trauma van een klap op het hoofd, en spanning van tanden slijpen.

Wat veroorzaakt TMJ-stoornis?

Als u naar het pijn-en Revalidatiecentrum komt voor hulp bij kaakpijn, zullen artsen een volledige onderzoek uitvoeren, inclusief een lichamelijk onderzoek en röntgenfoto ’s of MRI’ s, indien nodig. Als de oorzaak duidelijk is (zoals een kraakbeenprobleem), zullen ze met de behandeling beginnen.

in sommige gevallen is er echter geen duidelijke fysieke oorzaak; het kan zijn dat stress een grote rol speelt in uw pijn. Als u onder hoge niveaus van stress, kunt u onbewust klemmen uw kaak gedurende de dag of knarsen uw tanden terwijl u slaapt. Deze acties kunnen spanning en druk toe te voegen aan uw kaak, die uiteindelijk kan trekken uit de uitlijning. Te veel spanning op uw kaak kan zelfs leiden tot kaakkramp, een aandoening waarbij spierkrampen voorkomen dat u uw mond zeer breed te openen.

behandeling van stress-geïnduceerde TMJ-stoornis

als uw TMJ-stoornis inderdaad door stress wordt veroorzaakt, kunt u deze op verschillende manieren onder controle houden. Ten eerste, zich bewust zijn van gewoonten zoals het klemmen van je kaak of knarsen van je tanden. Het opbouwen van je bewustzijn zal je helpen dit soort acties te stoppen. U moet ook proberen om minder te kauwen (vermijd taai, kleverig voedsel), en masseren van uw kaak en gezicht gebied kan ook helpen. Uw arts kan u ook een nachtwacht om u te houden van het slijpen van uw tanden terwijl u slaapt.

ten slotte, denk na over hoe u de stress in uw leven kunt verminderen. Of je nodig hebt om een aantal veranderingen in levensstijl te maken of zie een counselor om te bespreken hoe om te gaan met problemen in je leven, het krijgen van de oorzaak van uw stress kan een enorme hulp zijn.

Als u probeert verlichting te krijgen van uw kaakpijn, kunt u het team van deskundigen van Choice pijn-en Revalidatiecentrum bellen om een afspraak te maken. Ze weten precies hoe ze TMJ-aandoeningen moeten behandelen en ze zullen u helpen de verlichting te vinden die u nodig hebt!