vraagt u zich af of u in een giftig huwelijk bent?

kijk je naar andere huwelijken, het gevoel dat je huwelijk net zo is als dat van hen en toch word je elke ochtend ongelukkig wakker en vraag je je dagen af wat er mis is met je dat je je zo voelt?

wanneer we trouwen, geeft niemand ons een gids. Er zijn geen stap voor stap instructies over hoe dingen te laten werken, om succesvol te trouwen. In plaats daarvan worden we in iets gegooid dat we nog nooit eerder hebben gedaan, verwacht dat we alle antwoorden hebben en nog lang en gelukkig leven.

Het is geen verrassing dat je jezelf op deze plek bevindt, je afvragend of je in een giftig huwelijk bent, maar gewoon niet echt zeker bent.

laat me helpen. Er zijn tekenen van een giftig huwelijk die normaal lijken, maar die echt niet zijn.

# 1-minachting.

minachting wordt gedefinieerd als ‘ het gevoel dat een persoon onder beschouwing, waardeloos of verdient minachting.’Tekenen van minachting zijn oogrollen, onaardige woorden, sarcasme en ontslag.

minachting kan moeilijk te herkennen zijn omdat het gemakkelijk weg te verklaren is. Oh, ik verdiende dat of hij is gewoon chagrijnig of hij was gewoon opscheppen voor zijn vrienden zijn excuses die vaak worden gebruikt om gerechtvaardigde minachting.

denk na over uw interacties met uw man. Is er minachting? Spreken de een of de ander, of allebei, sarcastisch tegen elkaar? Praten jullie achter elkaars rug om? Rol je met je ogen als je partner een punt probeert te maken?

het belangrijkste teken van een giftig huwelijk is minachting. Wanneer mensen elkaar minachtend behandelen is het respect in de relatie verdwenen. En zonder respect, doet niets anders er toe.

# 2-vechten.

vechten in een huwelijk is volkomen normaal. Het is onmogelijk dat twee mensen jarenlang samen kunnen leven zonder dat er problemen ontstaan die tot ruzie leiden.

veel vrouwen geloven dat zolang er geen fysieke aanval is, elke vorm van vechten normaal is. Maar dat is gewoon niet waar. Vechten dat zowel regelmatig als extreem is, zelfs als er geen fysiek geweld is, is niet normaal. Het is een teken van een giftig huwelijk.

hebben u en uw partner regelmatig ruzie? Heb je ruzie over alles, van de kleur van de lucht tot de tijd die nodig is om het eten te maken? Escaleren je gevechten snel? Vallen jullie elkaar persoonlijk aan? Is er nooit een oplossing rond deze gevechten, je trekt je terug naar je respectievelijke hoeken en mokt?

als het bovenstaande beschrijft hoe je gevechten evolueren dan ben je waarschijnlijk in een giftig huwelijk. Mensen die het niet alleen nergens over eens zijn, maar die elkaar zo vreselijk behandelen in een gevecht, zijn zeker in een huwelijk dat ongezond is.

#3-geheimen

toen ik getrouwd was, waren er veel geheimen die ik voor mijn man verborgen hield. Ik sprak niet met hem over wat ik voor hem voelde. Ik vaccineerde mijn zoon pas toen hij 5 jaar oud was en vergat het hem te vertellen. Ik vergat de kabel rekening te betalen voor drie maanden en dan reageerde geschokt toen het werd afgesneden. Ik haatte de manier waarop hij overhemden met korte mouwen droeg naar zijn werk in de zomer. Geen van deze dingen heb ik hem verteld.

verder heb ik een hoop tijd besteed aan het vertellen van mijn vrienden de dingen die ik hem niet vertelde. Ze wisten vooral hoe vreselijk ongelukkig ik met hem was en ze maakten deel uit van mijn beslissing om mijn kinderen niet te vaccineren. In veel opzichten waren mijn vrienden een vervanger voor mijn man.

en ik dacht dat dit ok was. Geen van deze geheimen was een grote deal – het was niet alsof ik was stiekem rond op hem. Ik hield deze geheimen voor hem, voelde ik, om hem en mezelf te beschermen tegen de woede en minachting die bestond in ons huwelijk.

nu Weet ik dat geheimen een huwelijk kunnen doden. Als twee mensen die hebben gekozen om samen een leven op te bouwen niet met elkaar de kleine dingen kunnen delen, en de grote, dan is hun huwelijk zeer zeker giftig. Zelfs als ze denken dat ze liegen om hun partner te beschermen, verraden ze nog steeds hun partner met hun zwijgen.

dus, als je niet alles deelt met je partner, in het bijzonder dingen die hem van streek zouden maken als hij er achter zou komen, dan zit je zeker in een giftig huwelijk dat gedoemd zou kunnen zijn.

#4 – Afstand

wanneer uw man de deur binnenkomt zou uw eerste instinct zijn om hem te omhelzen? Als je iemand kon kiezen om mee naar de film te gaan, zou het dan je vrouw zijn? Is de eerste persoon die je goed nieuws wilt vertellen aan de persoon met wie je elke nacht naar bed gaat?

na verloop van tijd, als het huwelijk evolueert, worden koppels zo comfortabel met elkaar dat we elkaar als vanzelfsprekend beschouwen. Knuffels, vertrouwen, en vrije tijd zijn dingen die niet altijd een deel van lange huwelijken.

Dit gezegd zijnde, als er een afstand is tussen u en uw echtgenoot die meer lijkt op een kloof, als u elkaar nooit aanraakt, nooit vrije tijd samen doorbrengt en als u liever sterft dan iets persoonlijks deelt, dan bent u in een giftig huwelijk.

mensen die in een gezond huwelijk zijn doen een poging om fysiek met hun partner te zijn. Ze echt genieten van het doorbrengen van hun vrije tijd samen (meestal) en vertrouwen in elkaar wint en verliezen in hun leven.

Houd rekening met de afstand tussen u en uw echtgenoot. Als je aan de Grand Canyon denkt, zit je waarschijnlijk in een giftig huwelijk.

#5 – stilte

Eén van de grootste tekenen van een giftig huwelijk is stilte.

stilte betekent gebrek aan communicatie. Stilte betekent dat wrok wordt vastgehouden en niet wordt uitgesproken. Stilte betekent dat verbinden op een betekenisvolle manier onmogelijk is.

het kenmerk van een gezonde relatie is wanneer twee mensen goed kunnen communiceren. Of het nu gaat over wat er voor het diner is, wat je schoonmoeder afgelopen weekend deed of het feit dat ze je weer kwaad hebben gemaakt, communicatie is wat mensen verbonden houdt.

wanneer de communicatie stopt, doet dat ook elke kans op een gelukkige relatie. De stilte die op zijn plaats blijft, is een petrischaal waarin ontkoppeling, woede en wrok kunnen groeien. Woorden blijven onbesproken en frustraties stoofpot.

wanneer was de laatste keer dat u en uw partner op een zinvolle manier spraken? Als je tijd samen doorbrengt is er dan enige vorm van communicatie of deel je de ruimte in stilte? Als u en uw partner niet meer praten, over iets, met inbegrip van het weer, dan bent u het meest waarschijnlijk in een giftig huwelijk.

tekenen van een toxisch huwelijk herkennen is de beste manier om te proberen het te redden voordat het te laat is.

behandelen u en uw partner elkaar goed? Ben je het oneens over dingen zonder te vechten? Heb je geheimen of je afstand? Ben je gestopt met communiceren op een betekenisvolle manier?

als een of al deze dingen waar zijn, zou je heel goed in een toxisch huwelijk kunnen zitten, een waar je aan wilt beginnen of uit wilt stappen.

verspil je leven niet in een giftig huwelijk-het leven is te kort om te verspillen!