bij Texas Swim Academy is veiligheid onze hoogste prioriteit. We zijn gericht op het onderwijzen van essentiële waterveiligheid vaardigheden om de veiligheid en het welzijn van uw gezin te waarborgen. Nu we het hoogtepunt van de zomer hebben bereikt, weten we dat dit de beste tijd is voor veel gezinnen om te genieten van de tijd in de zon en in het water. En we willen graag een aantal belangrijke veiligheidstips van de zon delen om in gedachten te houden terwijl u plezier hebt, of het nu in een waterpark, strand of zwembad is. Verrassend genoeg kennen niet veel gezinnen de veel voorkomende misvattingen in verband met zonnebrandcrème en Zonnebescherming. Zelfs met de beste bedoelingen met zonnebrandcrème, kunnen deze veel voorkomende fouten een kostbare tol op de gezondheid van uw huid na verloop van tijd.
misvatting: waterdichte zonnebrandcrème gaat mee tijdens het zwemmen
Er bestaat niet zoiets als waterdichte zonnebrandcrème! In 2011 oordeelde de FDA dat zonnebrandmiddelenbedrijven producten niet mochten etiketteren als “waterdicht” of “zweetbestendig” omdat de claims de effectiviteit van producten overdreven. In plaats daarvan, zonnebrandmiddelen beweren te zijn “waterbestendig” voor 40 of 80 minuten. Daarna moeten zwemmers zich opnieuw aanmelden. Als vuistregel raden experts aan dat zwemmers om de twee uur of na elke zwemsessie opnieuw zonnebrandcrème aanbrengen.
misvatting: de hoogste SPF is de meest effectieve
SPF verwijst naar het vermogen van een zonnebrandcrème om ultraviolette B-stralen (UVB) te blokkeren, die zonnebrand veroorzaakt, maar niet UVA-stralen. Zowel UVB-als UVA-stralen dragen bij aan het risico op huidkanker. De SPF rating is een maat voor de tijd die het zou nemen om zonnebrand als je niet met behulp van zonnebrand in tegenstelling tot de tijd die het zou nemen met zonnebrand op. Een veel voorkomende misvatting die veel mensen maken is dat ze aannemen SPF 30 is twee keer zo sterk als een SPF 15. Dat is niet noodzakelijk waar. Volgens deskundigen, SPF 15 blokken uit 94% of UVB-stralen, en SPF 30 blokken uit 97% of UVB-stralen, en SPF 45 blokken uit 98% van de UVB-stralen. Terwijl alles boven SPF 45 een percentage of twee meer beschermt, biedt geen 100% bescherming. Experts raden het gebruik van een SPF van ten minste 30 die breed spectrum of Volledige spectrum dekking biedt (die beschermt tegen zowel UVA-als UVB-stralen). Met de juiste hoeveelheid van toepassing en opnieuw aanbrengen, moet u goed worden beschermd.
misvatting: zonnebrandcrème is alleen voor zonnige dagen
onderschat nooit de kracht van UV-stralen op een bewolkte dag. Het is niet omdat er bewolking is dat de zonnestralen geen schade aanrichten. UV-licht is onzichtbaar – je kunt het niet ruiken, proeven, horen of zien. UV-licht verstrooit ook, dringt door nevel, mist, glas, en reflecteert uit lichamen van water, wit zand, en sneeuw/ijs veroorzaken zonnebrand. Wanneer u naar het zwembad gaat, vergeet dan niet om regelmatig zonnebrandcrème aan te brengen of beschermende kleding te dragen, zelfs wanneer het bewolkt is, vooral tussen de meest intense uren van de zon tussen 10.00 en 16.00 uur. misvatting: een schar zonnebrandcrème is genoeg. De meesten van ons gebruiken niet genoeg zonnebrandcrème om ons de volledige voordelen te bieden. Gemiddeld is het gebruik van 1 ounce zonnebrandcrème (2 eetlepels) of genoeg om het hele lichaam gelijkmatig te bedekken een goede praktijk. Bij twijfel, slather op meer. Er is niet zoiets als te veel zonnebrandcrème of te veel bescherming.
misvatting: Zonnebrandcrème biedt totale bescherming
Zonnebrandcrème, zelfs met de hoogste beschikbare SPF, beschermt de huid niet 100%, dus het moet niet worden overgelaten als de enige bron van bescherming tegen de zon. Hoeden, zonnebrillen, beschermende kleding en het vermijden van de meest intense uren van de zon zijn extra manieren om zonnebrand en langdurige huidschade te voorkomen.