media afspelen
Sneeuwschoenen functioneren het best als er genoeg sneeuw onder ligt om een laag tussen hen en de grond te vullen, meestal op een diepte van 20 cm of meer. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, presteren sneeuwschoenen echter slecht op zeer ijzig en steil terrein. In vergelijking met stijgijzers geven sneeuwschoenen relatief weinig grip op ijs. Het is gebruikelijk voor beginnende sneeuwschoeners om een steile helling op te klimmen naar een top en dan moeite hebben om terug naar beneden te klimmen, wat meestal moeilijker is dan klimmen. In ijzige omstandigheden, zomer Wandelroutes vereisen bergbeklimmen vaardigheden en uitrusting, niet sneeuwschoenen.
WalkingEdit
sneeuwschoeners zeggen vaak dat als je kunt lopen, je ook kunt sneeuwschoenwandelen. Dit is waar in optimale omstandigheden, maar sneeuwschoenwandelen vereist een aantal kleine aanpassingen aan het lopen. De manier van lopen is om de schoenen lichtjes op te tillen en de binnenranden over elkaar te schuiven, waardoor de onnatuurlijke en vermoeiende “straddle-gang” die anders nodig zou zijn, wordt vermeden. Een sneeuwschoener moet ook bereid zijn om zijn of haar voeten lichtjes te rollen. Een overdreven pas werkt het beste bij het starten, vooral bij grotere of traditionele schoenen.
TurningEdit
loopvaardigheden zijn gemakkelijk overdraagbaar op eenvoudig sneeuwschoenreizen, maar dit is niet altijd het geval bij het omdraaien. Terwijl een sneeuwschoener met ruimte om dit te doen kan, en meestal doet, gewoon lopen in een kleine halve cirkel, op een steile helling of in nauwe kwartieren, zoals een boreaal bos dit kan onpraktisch of onmogelijk zijn. In dergelijke omstandigheden is het dus noodzakelijk om een “kick turn” uit te voeren die vergelijkbaar is met die welke op ski ‘ s wordt gebruikt.: de ene voet hoog genoeg tillen om de hele sneeuwschoen in de lucht te houden terwijl de andere geplant wordt, de voet in een rechte hoek plaatsen ten opzichte van de andere (of zo dicht mogelijk bij de situatie en het fysieke comfort van de sneeuwschoener), vervolgens op de sneeuw planten en de actie snel herhalen met de andere voet. Dit is veel gemakkelijker te bereiken met Polen.
AscendingEdit
hoewel de cleating en tractieverbeteringen van moderne sneeuwschoenen het klimvermogen van sneeuwschoenjagers sterk hebben verbeterd, is het op zeer steile hellingen nog steeds nuttig om “schopstappen” te maken, waarbij de tenen van de schoenen de sneeuw in worden geschopt om een soort sneeuwtrap te creëren die de volgende reiziger kan gebruiken.
als alternatief kunnen sneeuwschoeners gebruik maken van twee technieken geleend van ski ‘ s: de visgraat (wandelen bergop met de schoenen uitgespreid in een hoek om hun steun te vergroten) en de zijstap.
voor sneeuwschoeners die palen gebruiken, kan het gemakkelijker zijn om op de palen te vertrouwen om zichzelf met regelmatige passen de helling op te trekken.
DescendingEdit
wanneer een pad eenmaal op een berg of heuvel is afgebroken, vinden sneeuwschoeners vaak een manier om de terugreis te versnellen die ook leuk is en de beenspieren rust: het pad glisseren of op hun billen naar beneden glijden. Dit beschadigt het parcours niet en helpt in feite de sneeuw beter in te pakken voor latere gebruikers.
in situaties waarin ze het pad bergaf moeten breken en dus niet kunnen glissade, lopen sneeuwschoeners soms bergafwaarts in overdreven stappen, glijden licht op de sneeuw zoals ze doen, een optie die soms “stap glijden”wordt genoemd. Ook effectief, zijn palen geplaatst in de voorkant als je afdaalt in een regelmatige stap. Als het dragen van palen en goed ervaren, ze kunnen ook gebruik maken van skitechnieken zoals telemarking.
Breaking trailEdit
bij pas gevallen sneeuw is het noodzakelijk dat een sneeuwschoenmaker een spoor “breekt”. Dit is vermoeiend (het kan tot 50% meer energie vergen dan gewoon achterop volgen), zelfs op vlak terrein, en vaak in groepen wordt dit werk gedeeld door alle deelnemers.
een trail breaker kan de kwaliteit van de volgende route verbeteren door gebruik te maken van een techniek, vergelijkbaar met de trede, genaamd “stampen”: even pauzeren na elke stap voordat het volledige gewicht op de voet. Dit helpt de sneeuw eronder glad te strijken en compacteert het nog beter voor de volgende gebruiker.
een goed gebroken spoor is meestal een sleur in de sneeuw ongeveer 15-20 cm diep en 61 cm breed. Hoewel het kan verschijnen na zwaar gebruik alsof het mogelijk is om ” bareboot “of lopen zonder voordeel van sneeuwschoenen, deze praktijk wordt afgekeurd door ernstige sneeuwschoeners als het leidt tot” postholing, ” of opruwen van de trail van plaatsen waar laarzen zijn gevallen door (de eerste schijn van het tegendeel, de sneeuw in een gebroken trail is niet voldoende verpakt om de meer geconcentreerde gewicht van een voet te ondersteunen).
in zachte omstandigheden kan het volgen van paden die door backcountry skiërs zijn verbroken moeilijk zijn op sneeuwschoenen. Bovendien, omdat sneeuwschoenen skipistes vernietigen, veel gebieden vragen dat sneeuwschoers observeren traditionele backcountry hoffelijkheid en blijf uit de skipistes. Skipistes zijn doorgaans veel smaller dan een typische sneeuwschoenwandeling, en minder goed verpakt omdat ski ‘ s meer flotatie bieden dan sneeuwschoenen. Als de sneeuw diep en zacht is, kunnen sneeuwschoeners zich posthooling dwars door de skipiste bevinden. In de meeste gevallen biedt de skipiste weinig voordeel en het plaatsen van een aparte sneeuwschoenwandeling zorgt ervoor dat zowel sneeuwschoers als skiërs een positieve ervaring hebben en voorkomt wrijving met skiërs die het vaak kwalijk nemen dat hun sporen worden uitgewist en hun skiplezier sterk wordt verminderd.
BenefitsEdit
sneeuwschoenwandelen vergroot de mogelijkheden voor lichaamsbeweging in de winter. Vanaf 2006, ten minste 500 Amerikaanse scholen, meestal maar niet uitsluitend in het noordoosten zijn begonnen met het aanbieden van sneeuwschoenen programma ‘ s in hun lichamelijke opvoeding klassen om te helpen bij de bestrijding van obesitas. Het had het extra voordeel dat het zachter aan de voeten was dan lopen of lopen van de gelijkwaardige routes, aangezien sneeuw de impact van de voet verzacht.
om dezelfde reden is het minder schadelijk voor het milieu, omdat de sneeuw ook de aarde buffert tegen de impact van zoveel wandelaars en kampeerders, waardoor trailerosie en andere effecten van zwaar gebruik worden verminderd.
sneeuwschoenwandelen maakt zelfs bekende wandelingen anders en nieuw. Het stelt mensen in staat om moeilijk bereikbare plaatsen in besneeuwde grenzen te verkennen, en als de sneeuw diep genoeg is, kunnen obstakels zoals grote rotsblokken en omgevallen boomstammen gemakkelijker worden omzeild.
ongunstige effectendit
overmatig sneeuwschoenwandelen leidt tot ernstige kreupelheid van de voeten en enkels die Canadese voyageurs mal de raquette noemden. Moderne sneeuwschoenen zijn veel lichter en comfortabeler zodat kreupelheid veroorzaakt door sneeuwschoenwandelen nu zeer zeldzaam is.
toch vinden veel sneeuwschoeners dat hun benen, met name hun kuitspieren, enige tijd nodig hebben om aan het begin van elke winter weer te wennen aan sneeuwschoenwandelen. Vaak de eerste serieuze reis laat ze pijnlijk voor enkele dagen daarna.
Winter recreationEdit
De opleving van interesse in sneeuwschoenwandelen in de late 20e eeuw werd in een deel door snowboarders, wie nam hen als een manier om te bereiken backcountry poeder kommen en andere gebieden, maar ze waren nog steeds verboden in de meeste skigebieden. Hun overeenkomsten met snowboards, in vorm en binding, leidde ertoe dat velen van hen bleven gebruiken, zelfs nadat snowboarders de meeste skipistes mochten gebruiken. Ondanks dat de meeste skigebieden nu snowboarders toestaan, is er een groeiende interesse in backcountry en sidecountry snowboarden in de zoektocht naar verse poeder. De recente ontwikkeling van splitboards heeft snowboarders in staat gesteld toegang te krijgen tot backcountry zonder de noodzaak van sneeuwschoenen.
skiërs vonden ook sneeuwschoenen nuttig om dezelfde gebieden te bereiken.
een andere populaire expeditie, vooral onder wandelaars, is de” ski-shoe ” -trip die een langlaufgedeelte op een vlakke, brede loipe combineert met een sneeuwschoen op een minder skibaar gedeelte, meestal naar een bergtop.
Competitiedit
hardlopers hebben ontdekt dat het gebruik van lichte sneeuwschoenen hen in staat stelt om te blijven sporten en racen tijdens de winter. Net als hun tegenhangers met warm weer, bestrijken evenementen alle afstanden, van sprints van 100 m tot de 100 km “Iditashoe”. Er zijn zelfs horde events.
sneeuwschoensegmenten zijn gebruikelijk geworden in veel multi-sportevenementen en avonturenraces, waaronder een vereist sneeuwschoensegment in de winter quadrathlon. Sommige deelnemers aan die evenementen, zoals Sally Edwards en Tom Sobal zijn naar voren gekomen als sterren.
terwijl sneeuwschoenrennen waarschijnlijk al bestaat zolang er sneeuwschoenen zijn, is het als georganiseerde sport relatief nieuw. De United States Snowshoe Association werd opgericht in 1977 om te dienen als een bestuursorgaan voor competitief sneeuwschoenwandelen. Het hoofdkantoor is gevestigd in Korinthe, New York, die zichzelf beschouwt als de “Sneeuwschoenhoofdstad van de wereld” als gevolg. Soortgelijke organisaties, zoals de European Snowshoe Committee en Japan ‘ s Chikyu netwerk, bestaan in andere landen en er is een internationaal competitief niveau ook.
Sneeuwschoenwedstrijden zijn onderdeel van de Arctische Winterspelen en de winter Special Olympics. Het is echter nog geen Olympisch evenement.