je zou kunnen denken aan horsemanship als ” just a pattern class.”Hoewel het waar is—de plaatsing van de klas is meestal gebaseerd op een patroon-heeft het hart van de klas een basis van functioneel rijden.
solide, functionele lichaamshouding, zoals hier wordt aangetoond, is belangrijk voor visueel beroep bij een rechter, maar meer voor effectief rijden. Ik zal bespreken hoe je vorm de functie van je paard beïnvloedt.
u bent waarschijnlijk bekend met de zin” form to function ” in verwijzing naar halterpaarden, maar ik gebruik het ook veel om uit te leggen hoe ik paardenleer. Een ruiter ziet er misschien mooi uit op een paard, maar communiceert ze effectief met haar paard? Om echt op te vallen in elke klasse, maar vooral paardensport, moet u effectief zijn op uw paard—uw vorm moet de functie van uw paard te verbeteren. Het kan moeilijk zijn om het verschil op het eerste gezicht te zien, maar als je een geweldige positie en gevoel hebt, vertaalt dat zich in een sterke verbinding met je paard, wat zich vertaalt in een betere prestatie.
Hier zal ik mijn form-to-function filosofie uitleggen en een paar oefeningen aanbieden om uw vermogen om effectief te communiceren met uw paard te verbeteren en een sterkere verbinding met hem te hebben. Mijn advies hier is meestal ruiter-based in plaats van zich te concentreren op het trainen van uw paard om de manoeuvres te verbeteren.
juiste lichaamshouding is het resultaat van functioneel rijden
juiste positie is direct gerelateerd aan hoe functioneel het is. Wanneer u uw paard vraagt om een manoeuvre uit te voeren met maximale atletische vermogen, moet u in een goede, evenwichtige positie zijn—uw vorm maakt zijn functie mogelijk.
deze drie foto ‘ s illustreren veel voorkomende slechte rijposities: 1. Been te ver naar achteren; 2. Been te ver naar voren; 3. Stijgbeugels te lang. Alle remmen effectief rijden en verminderen de communicatie met uw paard.
u kunt uw kin omhoog, schouders vierkant en hielen omlaag hebben, maar bijvoorbeeld, als u op uw tenen rijdt, zult u niet in evenwicht zijn. De vorm mag dan “correct” zijn, maar het is niet functioneel. Je zult waarschijnlijk je paard moeten knijpen met je onderbenen om er op te blijven. De juiste positie moet een natuurlijk onderdeel zijn van de manier waarop je rijdt.
gebalanceerde, effectieve houding begint bij uw benen. Als ze te ver voor je zijn, te ver achter je, veel te ver van je paard, of je bent altijd te druk met je benen, het brengt je paard uit balans, en je zult achter of voor de beweging van je paard zijn. Gebalanceerde benen, met je hielen die zich uitstrekken om een vrij rechte lijn te maken tussen de hiel, heup, schouder en het oor brengt je in positie om effectief te rijden.
Hier zijn vijf basisoefeningen om functioneel Paardrijden te bereiken. Merk op dat mijn instructies zich richten op het helpen van u, de Ruiter, effectiever te worden en het meeste uit de manoeuvres te halen in plaats van trainingsvaardigheden in uw paard. Ik raad aan om met twee handen te rijden voor deze oefeningen, met een beetje waarop je paard reageert.
twee-punts
rijden in een twee-punts positie (opgeheven van uw stoel, iets meer naar voren gebalanceerd, met behulp van uw beensterkte voor evenwicht), zelfs in een westers zadel, zorgt voor de juiste beenpositie en beensterkte. Zie de foto linksboven op pagina 51 voor een voorbeeld. Oefen rijden in twee-punt bij een jog en een uitgebreide draf op Cirkels, figuur achten, serpentines, en rechte lijnen. Bereik je hielen naar beneden om jezelf te helpen evenwicht, als je je billen te verhogen van het zadel. U zult de brandwond in uw beenspieren voelen, en uw extra kracht zal uw doel dienen om effectief te rijden, met uw vorm die de functie van uw paard verbetert.
LEFT: rijden in een tweepuntenpositie is een van de beste manieren om een correcte beenpositie te ontwikkelen. RECHT: Gebruik cirkels om te werken aan uw cadans, symmetrie, suppling, en communicatie.
Eén tip: Als u naar voren of naar achteren valt, kunt u bepalen waar u uw voeten en benen moet aanpassen om in de juiste positie te blijven. Als je de neiging hebt om achterover te leunen, zijn je benen te ver voor je; als je meestal naar voren valt, zijn ze te ver achter je.
Cirkels
In een goede cirkel ligt uw paard onder u, met een mooie, evenwichtige vorm aan zijn lichaam. Veel paarden werken beter naar de ene richting over de andere. Horsemanship classes bieden een voordeel ten opzichte van rail klassen, omdat je je paard een beetje vooruit kunt bewegen om een betere cadans te bereiken en die ongelijkheid te verminderen. Echter, als uw paard gaat een manier beter dan de andere in alle manoeuvres, overweeg dan uw vorm en positie op uw paard. Leun je harder op één stijgbeugel? Zijn je schouders ongelijk? Deze asymmetrische neigingen zullen de prestaties van uw paard beïnvloeden.
Two-tracking helpt u uw handen en benen te gebruiken om uw paard op een ritme te houden terwijl u zijn heup, ribbenkast en gezicht onder controle houdt.
draf een cirkel, duw met je buitenbeen. De meeste paarden zullen weg willen lopen als je dat doet, maar controleer de voorwaartse beweging van je paard. Ik vergelijk het leggen van je been op je paard met het aansluiten van je telefoon op je computer. Je synchroniseert alles, maar dat betekent niet dat er iets gebeurt. De telefoon en computer zijn net klaar om informatie te verzenden. Dus als je je been op het paard zet, wil je dat je paard zijn lichaam begint te vormen zoals jij het hem vraagt. Als je met je been in een ritme duwt, zal de cadans van je paard dat ritme volgen.
Two-Tracking
tijdens two-tracking leer je hoe de heup van je paard beweegt als reactie op druk, hoe zijn ribbenkast gevormd wordt, hoe zijn nek zacht wordt en blijft, en hoe de mond en kaak van je paard zacht en vierkant worden. Al deze reacties dragen bij aan een uitgebalanceerd paard.
LEFT: het beheersen van uitgebreide gangen kan uw moeilijkheidsgraad in de competitie verbeteren, wat hogere scores kan opleveren. Rechts: werk om de voorwaartse beweging van het paard door uw stijgbeugels te voelen terwijl u naar een stop rijdt om u te helpen uw stopsignalen te timen.
u kunt de oefening ook gebruiken om uw effectiviteit als ruiter te vergroten. Ten eerste, aandacht besteden aan uw ritme tijdens deze manoeuvre. Rij in tempo met uw paard cadans, en u kunt zijn tempo evenals zijn heupen, ribbenkast, en gezicht te controleren. Hoe beter je die cadans kunt houden, hoe beter je handen en benen zich ontwikkelen, en hoe beter je communiceert en verbinding maakt met je paard. Bovendien, een twee-track vereist kracht en coördinatie van uw kant die zal bouwen als je de oefening.
stopt
voordat u aan de stopmanoeuvre begint, moet u goed contact houden tussen uw benen en uw paard. Ik heb het niet over een spoorstop, wat betekent dat je in het paard drukt met je spoor om te stoppen. Ik gebruik deze aanwijzing niet omdat het interfereert met andere signalen en verwarring veroorzaakt.
het contact tussen uw benen en uw paard helpt het paard op een goed ritme te houden, ongeacht de gang. Hou je benen stil, met je hielen naar beneden. Als je het moeilijk hebt om je voeten in de stijgbeugels te houden met je benen op je paard en je moet ernaar vissen, kunnen je stijgbeugels te lang zijn. Probeer eens met een iets kortere stijgbeugel te rijden, zodat je echt kunt voelen wanneer de rug van je paard begint op te tillen in een pas en zijn schouder raakt verloofd. Dit gevoel is zo belangrijk voor de timing van het vragen om een stop.
met een zacht gevoel op de buik van uw paard en uw paard dat naar voren beweegt, merkt u wanneer de beweging van het paard in uw voeten omhoog komt terwijl u in de stijgbeugels drukt. Als de druk van je voet naar beneden komt, dan vraag je om de stop. Oefen dit bij elke gang: de wandeling, draf en lope.
zodra u de balans van het ritme kunt voelen, en een stabiel ritme kunt vasthouden, zullen de dingen op hun plaats beginnen te vallen.
Extended en Slow Gaits
snelheidsregeling, in termen van overgangen omhoog en omlaag, zal uw positie ook testen. Een voorbeeld is het verlengen en verkorten van de looppas, om te zien hoe ver je kunt gaan zonder in te breken in een jog.
om dit te doen, tikt u met uw benen—niet knijpen. Het helpt je paard van je stijgbeugel aan je hand vast te houden. Houd het gezicht van je paard vast, en rijd zijn lichaam zachtjes in het hoofdstel met elke stap. Merk op wat er gebeurt als je je been vastzet en de teugels pakt. Wat is de reactie van je paard? Als zijn hoofd omhoog komt, moet je misschien sterker communiceren met je benen in een ritme. Evenwicht is hier het doel. Als u te veel hand en niet genoeg been gebruikt, zal uw paard afhangen van uw hand, wat betekent dat uw paard waarschijnlijk zal versnellen wanneer u uw greep op het hoofdstel loslaat. De juiste balans van beendruk en bitdruk zal uw paard leren om door zijn schoft en rug te tillen en meer zelfvervoer te creëren, waardoor uw paard de gewenste balans krijgt wanneer u uw greep of bult van het bit loslaat.
oefen ook verschillende staplengtes op de draf. Zodra u deze snelheidsregeling op de loop en de draf onder de knie hebt, kunt u verder gaan naar de lope. Maar zorg ervoor dat je veel tijd doorbrengt bij de wandeling en jog om die gangen eerst onder de knie te krijgen.
een effectievere rijder worden is mentaal een heel eenvoudig proces, maar fysiek is het veel werk. Correcte herhaling met positieve versterking zal het juiste gevoel krijgen, wat lang kan duren. Maar als je het eenmaal hebt, zul je in staat zijn om elk paard te berijden en het meeste uit hem te halen omdat je begrijpt hoe je elk paard moet bedienen dat je hebt—ongeacht de discipline.Brad Jewett, Boerne, Texas, is een AQHA professionele ruiter en traint al 23 jaar paarden. Hij begon in de reining en begon 15 jaar geleden met het trainen van allround paarden. Hij begeleidde ruiters naar vele prestaties, waaronder de 2010 en 2011 Aqhya wereldkampioenen in horsemanship, evenals meerdere andere titels.