Qi en Gong: wat betekenen ze en hoe kunnen ze je lichaam helpen een staat van harmonie te bereiken?

Qi is de levenskracht die je aandrijft. Het is wat je bezielt en je uniek maakt. Je individuele Qi is anders dan die van iemand anders in het universum—het was er bij je creatie en zal je hele leven bij je zijn. Er zijn twee soorten Qi. De eerste is aangeboren Qi, of wat je geërfd hebt van je ouders. Sommige mensen werden geboren met een rijkdom aan aangeboren Qi, terwijl anderen erfde zeer zwakke Qi, die kan hebben geresulteerd in ziekte of andere gezondheidsproblemen die ofwel bij de geboorte of kort daarna opgedoken. Maar wat je ook geërfd hebt, je hebt de kracht om je leven gezond, gelukkig en vredig te maken. Hoe? Door het tweede type Qi-verworven Qi. Dit is wat je bouwt op een dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse basis door middel van uw levensstijl (slaap, stress, eetgewoonten) en energie praktijken, zoals Qigong.

Qigong ‘ s zachte bewegingen doen veel meer dan uw ligamenten en spieren strekken; ze werken om je lichaam te harmoniseren. Bepaalde bewegingen helpen je Qi, of energie, door de verschillende meridianen in je lichaam te bewegen. Wanneer je Qi vrij door je lichaam kan stromen, blijf je zoals de natuur het bedoeld heeft—gezond en evenwichtig.

Qi is duidelijk een belangrijk onderdeel van ons leven. Maar wat betekent de andere helft van Qigong—gong? Gong is inspanning en discipline. Qigong vereist oefening. Iemand kan je de gave van Qigong-bewegingen geven, maar om de vruchten te plukken, moet je gong inzetten. Je moet oefenen.

hoe bereikt een honkbalspeler de major leagues? Oefenen, oefenen, oefenen!

hoe ontdekt men het universele leven? Oefenen, oefenen, oefenen!

dus waarom zou u Qigong beoefenen? Welk voordeel krijgt u?”Het voordeel is geheel aan jou. Het hangt af van het niveau dat u wilt bereiken. Als je een hoger niveau wilt bereiken, moet je een hogere prijs betalen. Maar het is geen geld dat je betaalt, het is je inspanning en je geest.

tegenwoordig leven we allemaal in onze gedachten-onze to-do lijsten zijn een halve mijl lang, onze schema ‘ s zijn jam-packed, en we staren naar de computerschermen voor het grootste deel van onze dagen. Kun je het allemaal laten gaan? Kun je je gedachten laten vallen?

Het is veel gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar als je voortdurend in je geest leeft, kun je alleen het lichaam ontdekken. Op dit niveau kun je de hele waarheid niet zien. Maar als je je geest kunt laten vallen, kun je de spirit ontdekken. Je bent een compleet wezen-lichaam, verstand en spirit. Het loslaten van je geest helpt je te verbinden met dat hogere niveau waar de meesten van ons het contact mee verloren hebben, waar alle delen van je wezen verbonden zijn.

De meeste mensen vinden Qigong als ze een ernstige diagnose hebben gekregen. De dokter zegt: “Je hebt kanker; je hebt nog maar een paar maanden te leven.”Als die mensen oefenen, krijgen ze nog steeds een voordeel. Qigong kan voordeel en invloed hebben op elke persoon in elke levenssituatie. Waarom?

omdat Qi universeel leven is. Qi heeft een bewustzijn en een wijsheid. Als je Qi goed beoefent, kun je toegang krijgen tot die wijsheid.

dus waarom is uw lichaam ziek of ziek? Je bent de informatie kwijt. Je lichaam is uit balans! Qigong beoefenen is als naar de bron—het universum—gaan om de juiste informatie te downloaden. Zodra de informatie is ontvangen, je lichaam weet hoe zichzelf te genezen. Dat is het geschenk—Qigong wekt je aangeboren genezende krachten op.

oefen dus, en oefen dan wat meer, en laat de schoonheid van je innerlijke wezen zich ontvouwen.