Metis was degene die Zeus een drankje gaf om Cronus’ broers en zussen uit te laten braken.

Metis was zowel een bedreiging voor Zeus als een onmisbaar hulpmiddel:

Zeus lag bij metis, maar vreesde onmiddellijk de gevolgen. Er was voorspeld dat Metis extreem machtige kinderen zou baren: de eerste, Athena en de tweede, een zoon die machtiger was dan Zeus zelf, die uiteindelijk Zeus zou omverwerpen.

om deze ernstige gevolgen te voorkomen, liet Zeus haar zichzelf veranderen in een vlieg en slikte haar onmiddellijk in. Hij was te laat: Metis had al een kind verwekt. Na verloop van tijd begon ze een helm en mantel te maken voor haar foetale dochter. Het hameren bij het maken van de helm veroorzaakte grote pijn bij Zeus, en Hephaestus kruidde het hoofd van Zeus met een bijl, of sloeg het met een hamer bij de rivier de Triton, wat leidde tot Athena ‘ s geboorte. Athena sprong uit het hoofd van Zeus, volgroeid, gewapend en gepantserd. Zeus was niet slechter voor deze ervaring.de overeenkomsten tussen Zeus die Metis inslikte en Cronus die zijn kinderen inslikte, zijn door verschillende geleerden opgemerkt. Dit leidde ook tot enige controverse met betrekking tot reproductiemythes.Hesiod ‘ s verslag wordt gevolgd door Acusilaus en de Orphische traditie, die Metis zij aan zij met Eros als oerkosmogene krachten troonde. Plato maakt Poros, of “creatieve vindingrijkheid”, het kind van Metis.